聊聊日本排核废水后我们应该做些什么？

- [ ] 少吃海鲜：人是生物链顶端，减少海鲜摄入可以减少和污染物的持续累积

- [ ] 支持环保：可以积极参与支持那些保护环境、监管政府行动的组织和活动，看到网上相关内容多互动增加声量

- [ ] 认知教育：这场战役需要更多志同道合朋友加入进来才能赢得胜利！呼吁身边朋友共同坚决反对日本对全球生命不负责的行为‼️

- [ ] 日常生活：相信国家，不需要去抢或者囤积不必要的物质，东西都够

- [ ] 饮水安全：煮沸烧开再喝，也可以加一层过滤装置

- [ ] 定期体检：定期去医院进行体检，以确保我们和家人的健康状况良好。

- [ ] 外出旅行：趁着核污水还没流到国内，抓紧去海边泡个澡吧 以后就别去啦

- [ ] 室内环境：保持室内空气流通

- [ ] 个人情绪：减少情绪内耗，不要焦虑，再焦虑也改不不了外部大环境

- [ ] 健康饮食：多吃瓜果蔬菜，少吃海鲜肉类食品，增加自身免疫抵抗力

- [ ] 日常工作：规律作息，烧熬夜，多锻炼

- [ ] 正确烹饪：合理的烹饪方法可以降低食材中辐射物质的含量，吃肉一定要煮沸