专为运动而生——TOMTOM Spark CARDIO + Music 运动腕表众测报告及全面解析

首先，还是要非常感谢张大妈给了我这个测试的机会。作为一个立志靠装备提升自己运动积极性的胖子 ，本次众测的TOMTOM Spark CARDIO + Music 运动腕表（以下简称 TT SCM）又重重的加大了运动的砝码。要不是上海雾霾，我就天天出去跑步了 。好吧，偷懒总是找得到理由的，还是先开始评测吧。

本次评测主要包括几个部分：

1、产品规格简介

2、开箱及外观介绍

3、不同功能手环对比

4、初始化手环（电脑）

5、各日常功能简介

6、运动记录功能详解

7、手机APP及实际使用记录与对比（含待机测试）

8、总结与多余的话

———————————————第一部分：产品规格简介——————————————————

TOMTOM印象中是出导航仪的，但是人家现在已经推出了很多专业的运动手表（甚至有高洋上的高尔夫表 ）。其中，Spark系列是专业运动健身手表，均自带GPS（GPS+战斗民族的GLONASS）。与runner跑步系列的主要区别是包含自行车、游泳、健身等功能。而Cardio是表示带有心率功能，Music表示内含3GB存储，支持MP3/AAC蓝牙音乐播放。

本次测试的TOMTOM Spark CARDIO + Music ，表示是全功能型号，支持全系列运动、带有心率检测、蓝牙音乐(A2DP/AVCR)。广告语：Spark全能腕表：TomTom Spark Cardio+Music，诠释运动轻奢需求，满足500首歌的3G存储+拥有心率监测+GPS全球定位追踪+主流运动结合7*24全程活动跟踪。

语系支持的比较多（比我的巨硬 band2好多了 ）

———————————————第二部分：开箱及外观——————————————————

在一个月黑风高的晚上，撸主在收到了“朕值到了”的快件。

TT SCM 全能腕表的白绿相间包装非常清爽，里面产品一目了然。

底部的设计很有意思，主要说明可以展开。不过这次众测的产品总感觉是商店里直接拿出来的，里面还有防盗磁贴

全部内容：一块TT SCM全能腕表，一根充电线，一本厚厚的说明书。

手表正面贴有黑色帖子，撕下之后露出了里面的液晶屏，是黑白的！黑白的！黑白的！

（我仿佛又回到了GameBoy时代,暴露年龄了 ）

手表下方方方的那个，我一开始以为是电池。后来才知道是按键 ，原来这块手表液晶屏是非触摸的！非触摸的！非触摸的！ （一开箱，这款手表已经两次震惊到我了，这真是不走寻常路的设计 ）

表带设计的非常赞：三处双排搭扣，确保手表佩戴的牢固性，不会在剧烈运动中掉落。

上手之后的样子，TT SCM还是“复古”运动感十足 。不过这边有一点不好，表扣扣起来后不是位于手腕的正当中，手表带着感觉有点奇怪。

表面和表带可以脱卸，方便充电。嫌颜色不好看的可以换。不过淘宝家表带好像没有少于200的，够买两个粗粮心率手环了

表盘背面是光学心率监测器以及充电接口。可以看到标示：防水5个ATM(40 米)，不过由于是光学心率检测，可以防水，但是水下无法使用。

不是很喜欢充电接口，紧贴皮肤，容易受到汗水腐蚀。

充电器接口，四个卡簧。除了充电线，还起到与电脑同步的功能。手环初始化就靠它了。

卡扣式设计，充电时可以把表竖起来当时钟。

—————————————————第三部分：不同功能手环对比——————————

撸主前两天撸了一个巨硬手环MSFT BAND2，主打健康监测以及时尚。在写报告中，参加公司拓展，团队第一拿到了一个粗粮月霜手环，主打颜值。于是就有了题图。由于月霜实在是功能单一，在这边不做详细对比。

可以看出TT SCM 更加传统，而MSFT band2相对时尚。（我就不说黑白非触摸屏VS彩色触摸屏的对比了 ）

由于band2把电池放在了表扣处，表盘搭扣两边都厚，打字的时候怎么的都硌手 。而TT SCM相对好很多。

戴在手上的感觉，厚度也差不多。

背面：band2最大的优化就是把充电触点放到了皮肤接触不到的地方。这点值得TT SCM学习。

两款光学心率仪的对比。

不过重量检测结果出乎意料，看上去最大的TT SCM 只有50g，MSFT Band2却要62.2g。当然了，主打颜值的月霜只有16.5 不是一个级别的竞争对手。

—————————————————第四部分：初始化手环（电脑）————————————

手表初始化，嗯，第一次不是在手机上初始化手环，又见“复古”。

访问：https://www.tomtom.com/123 下载程序

大小52.4M

通过充电线，将手机连接电脑->给手表起名->输入出生日期....，然后需要跳转到web网站建立账户 （好复杂）

访问跳转的web网站,创建帐户并注册设备。这边需要输入性别，生日，身高。生日会影响到MAF等锻炼法对心率的估算，身高会影响对步距的估算。

然后再跳转回程序，这时可以看到手表的相关信息了，提示可以升级。莫非是众测页面说的：12月份支持短信推送了？

然而现实是残酷的，传说的功能并没有出现。

为什么需要电脑呢，因为歌曲以及播放列表是需要在电脑上传输的。

可以同步活动到计算机。

总体评价：电脑上的程序功能好像不是很强。主要是为了升级以及传输音乐。略显浪费。

————————————————第五部分：各功能简介——————————————————

一开始，一直以为TT SCM 手表是触摸的，可是怎么摆弄也没反应，还以为是手表坏了

结果，看了说明书才知道：手表是非触摸的，靠下面的四向方框按钮。

初始化好的手表，表面看起来没有那么土了。

手表是有背光的。手掌短暂覆盖表面，就可以显示蓝色背光。（光线原因，实际效果比较好

由于手表是四向按钮，因此在手表界面往四个方向按动，会显示主要的功能（见下图九宫格显示）：

向左显示今日运动情况，向左再向上是今日睡眠情况。向右是运动开始界面；

向上是蓝牙耳机以及音乐播放；向下是设置界面。

下面分别介绍各功能：

5.1 手表界面向左

单击一次向左，显示今日运动情况，再向上是今日睡眠情况。向下则分别是今日卡路里、公里数、活动时间。

单击一次向左，再单击一次向左，则显示本周运动汇总，向下则分别是本周卡路里、公里数、活动时间。

在本周运动汇总连按两次向右，回到手表界面。

5.2 手表界面向下，是设置界面。

5.2.1 关于，显示电池情况、存储使用情况，版本等。

5.2.2 时钟：可以设置闹钟、时间以及24小时制。

不过闹钟很有意思，除了震动竟然还有嘀嘀的声音 ，而且声音还不能关。想不吵醒家人是不太可能了

5.2.3 追踪器 可以设置每天的运动目标，包括步数、时间、卡路里、距离等。

睡眠时间只能选择是否监控。具体效果后面会有体验，不过只能记录时间，没有更加详细的记录功能。

5.2.4 传感器：选择是否开关心率传感器，或者自行车传感器（需要选购踏频传感器,458软妹币）

5.2.5 手机-》可以与手机同步。如果app无法连接手表，可以进入此菜单，选择同步。

5.2.6 开关飞行模式

5.2.7 选项：可以选择公制/英制单位，开关震动（没有选择是否开关声音），夜间模式，锁定等。

其中夜间模式虽然显示会影响电池寿命，演示和锁定也有开关设置，但是这三个选项开关之后没有发现任何区别

5.2.8 个人资料：设置语言（这边可以选择中文，撸主也是到了这一步才把中文显示出来，所以前面有些屏幕是英文。

以及体重、身高、年龄、性别。这些在电脑上初始化后，可以直接同步。不用再次设置。

5.2.9 标准。一开始以为是什么锻炼标准，结果。。。

5.3 向上是蓝牙耳机以及音乐播放。由于撸主用的是大法NWZ-W273 防水运动蓝牙mp3，所以觉得这块用处真心不大。本次就没有测试。

对于我个人，音乐播放这块功能真心鸡肋。 当然，对某些没有运动MP3,又有运动蓝牙耳机且跑步不带手机的朋友，可能非常有用。

———————————————第六部分：运动记录功能详解————————————

最关键的运动功能来了 ，终于到体现TT SCM 运动手表优势的时候了。

手表界面，向右是跑步，向下分别是：

跑步：追踪GPS、心率、速度、配速、距离、消耗的卡路里和持续时间

自行车：追踪GPS、心率、速度、配速、距离、消耗的卡路里和持续时间（踏频 - 通过选购的踏频传感器）

游泳：追踪圈数、距离、速度、持续时间、消耗的卡路里和划水次数

跑步机：追踪心率、速度、配速、距离、消耗的卡路里和持续时间

健身房：追踪持续时间、心率和消耗的卡路里

室内单车：追踪心率，消耗的卡路里和持续时间（踏频、速度、配速和距离 - 通过选购的踏频传感器）

自由式：追GPS、踪心率、速度、配速、距离、消耗的卡路里和持续时间

秒表：（这个画风好像不对）

跑步界面向右，开启跑步窗口。需要等待一段监测初始化心率，并等待GPS搜星。此时向上是历史记录，向下是设置。大约半分钟后，出现开始标志，向右开始跑步。

在开始前，向上显示近期活动，包括活动时间、公里数、时速、心率等。

在开始前，向下显示设置。包括1 训练、2指标以及3播放列表。

1训练可以设置 1.1目标、1.2时间间隔、1.3圈数、1.4区域、1.5 比赛。

1.1 目标可以设置：距离、时间或者消耗卡路里。

1.2 时间间隔是一套完整的训练过程，包括开始的热身、运动以及休息（包括做几次）以及最后的放松。每个部分都可以设置时间或者距离。

1.3 圈数是用于跑赛道的。可以设置单圈目标，或者单圈距离。

1.4 区域是 大家最关心部分：可以设置配速、速度或者心率区间。当超过或者不到时，手环会告警。

其中心率区是根据年龄估算的，可以在https://mysports.tomtom.com/app/settings/zones/网站上进行修改。 似乎只有网站上有修改，PC和手机程序以及手表都没有修改的地方。

1.5 比赛，其实个人认为改为叫“目标”更为合适，里面制定了一系列挑战目标，等待你的完成。

2 指标，其实个人认为叫“表面显示”更加合适。但是为什么不这么叫呢？因为菜单里面包括了2.1显示、2.2速度

2.1显示是指左右两栏分别显示什么，可以是：时钟、持续时间等。

2.2 速度是显示速度单位，是速度、配速还是两者。

其实个人认为菜单设置不如直接叫：“显示”，然后里面分别2.1 左，2.2 右，2.3 速度单位。这样更能让人理解。

比如下面：主界面是当前时间，左下是平均配速（静止拍的），右下是距离。

3、播放列表：可以显示音乐列表。

其他设置基本类似。比较特别的是：自行车菜单中可以设置轮胎尺寸。游泳可以设置游泳池大小。

秒表功能，包括分段计时功能。（还是觉得画风和上面的运动不搭。不过这个功能也没有其他地方可以放。 ）

—————————————第七部分：手机APP及实际使用记录与对比—————————

实际日常使用，还是需要手机APP支持。市场上搜索：TOMTOM Mysports。（不是每个国内app store 都有，华为的store没有，应用宝有）

初始化后蓝牙连接手表

第一个节目显示活动情况，一目了然。左上角可以进入其他菜单：

账户，又可以设置身高体重等。。。这个好像不太会变吧，需要在电脑、手机、手表上都可以设置么？

手表状态，显示产品信息。

活动追踪功能可以显示一段时间的汇总记录。

*************日常跟踪*************

为了更好的展示日常跟踪。撸主以MSFT Band2进行对比。白色界面的是TT SCM，蓝色界面的是MSFT Band2。

DAY 1:TT SCM显示步行17262步，13.41公里，MSFT Band2显示16508步，12.71公里，均算比较准确的。TTSCM虽然传感器只有动作传感器（加速度计+陀螺仪）、指南针，但是与11个传感器的MSFT band2相差不大。

TT SCM但是日常时候没有心率检测，不像MSFT Band2每隔几分钟检查一次心率

MSFT Band2 睡眠监控包括了心率，睡眠质量检测，因此可以使用睡眠智能唤醒，在前30分钟内潜睡眠的时候唤醒。

而TTSCM 记录睡眠有点矬，虽然可以自动记录睡眠，且时间比较准确。只能记录时间，没有心率，也就没有深度睡眠分析。

DAY 2:TT SCM显示步行9865步，7.84公里，MSFT Band2显示8934步，6.85公里，相差较大。

撸主发现：当撸主在办公室为主的时候，TT SCM步数增长比较快。

DAY 3:TT SCM显示步行11698步，9.18公里，MSFT Band2显示10320步，7.82公里，相差较大。

*************运动记录*************

由于冬天，室外雾霾较大，只感进行室内跑步。其实撸主在健身房跑了3.5公里。

结果TTSCM只有2.15公里 ，因此相对的配速什么的都是错的。但是心率比较准确，和MSFT band2基本一致。不过跑步结束后，好像有距离修正，但是撸主改了好像没有用。

而MSFT也不准，显示4.43公里，撸主这速度可以跑半马了 。心率和TTSCM基本一致，没有距离修正功能。

游泳的时候不能测心率，但是可以设置泳池长度。TT SCM对来回圈数的计算基本准确

*************户外运动记录*************

健身房跑步没有带手机，趁着到公园玩。做了一次户外记录，手表是自由模式。

选择开始后，主界面是当前时间，左下是平均配速（静止拍的），右下是距离。

按右键，可以显示当前心率及心率区间。再按右，显示心率区间百分比。再按右，显示心率图。

如果设定了心率范围，当超出或者不到时，会进行震动报警。

跑步主界面按下，分别显示：心率区域、卡路里、心率、平均配速，平均速度等信息。

手机界面，可以看到GPS显示的非常准确，没有偏移。

在详细分段记录中，可以看到每一点的记录。（不过很好奇的是：没有气压计的TT SCM，只靠加速度计+陀螺仪+指南针是如何估算高度的）

*************待机时间*************

产品介绍待机时间：活动追踪：最长 3 周，GPS：最长 11 小时，GPS + 心率 + 音乐：最长 5 小时

实际测试：从12月20日开始日常监测，运动总共1个半小时，到12月28日，电池报警无法开启运动监测。总共待机时间8天，在智能手表中还是非常出色的。

——————————————总体评价————————————————

好吧，容我辩解一下为什么这么晚才提交报告。众测产品介绍上说：

今天2016年1月1日，还是没有等到更新 。所以，只能先到这边了。

总结一下优点：
1、运动功能全面，支持：跑步、自行车、游泳、跑步机、健身房、室内单车、自由运动等多种运动活动；

2、运动监测专业，支持追踪GPS、心率、速度、配速、距离、消耗的卡路里和持续时间。可以设置配速、心率区间，超出区间进行告警。

3、待机时间长，超过一周；

4、可以自动监测睡眠；

5、可以和电脑同步，（便于么有手机的用户 如果这也算有点的话）；

6、表带佩戴牢固，可以支持剧烈运动，且可更换表带

缺点：

1、黑白屏幕，且不支持触摸——最难以忍受的部分；

2、没有日常心率监测；

3、没有睡眠质量监测——也就没有智能唤醒；

4、没有懒人提醒——就是多少时间不运动震动提醒起来动动；

5、没有系统通知 推送功能——据说12月份会更新，但是今天已经1月1日了；

6、人性化不够，手表功能设置繁琐：网页端、PC端、手机端一个都不能少，有些比如心率区必需在网页设置；更新必须通过底座连接PC，没法手机蓝牙更新手表固件；而身高体重生日等三个地方都能设置。希望TOMTOM能好好梳理一下用户界面。

7、菜单设置最好更加易懂一些，比如运动中的“指标”；

8、室内运动准确度差，距离修正功能待验证。

总体结论：TOMTOM Spark CARDIO + Music定位是一个专业的全面的运动手表，而非时尚物。因此专注于运动相关，与时尚有关的内容一概简略。