上山下水在路上，如影随形新时尚——佳明Garmin fēnix 5 Plus

0.前言

平日里在运动圈活跃的值友，想必对Garmin（佳明）这个品牌并不陌生。Garmin得名于创始人Gary Burrell和Min H. Kao（美籍华人高民环先生）名字首三字母，即Gar+Min=Garmin。美帝的科技公司有时候取名还是蛮有意思的，比如大名鼎鼎的电脑品牌HP，来源于创始人Bill Hewlett和Dave Packard的姓氏首字母H+P，而且这两位老哥还是通过扔硬币的方式来决定谁的姓氏放在前面，结果Dave Packard赢了。畅想一下，如果我们今天看到的是PH和Mingar，各位可还习惯？

咳咳咳，扯远了扯远了，回到正题。

成立于1989年的Garmin在企业成立之初，原名“ProNav”，对应于“Professional NAVSTAR”， NAVSTAR是彼时高民环参与的GPS导航器项目名，“专业的导航器”，是当时公司成立之初的畅想，不过后来因为涉及商标侵权，而改用了如今的Garmin称谓（下文取其中文名佳明）。新世纪以来，佳明占据着手持式GPS设备七成以上的市场，在航空、航海、汽车导航和户外休闲领域，均属龙头。不过，近年来由于智能手机的蓬勃发展，在网络覆盖较好的区域，智能手机电子地图已经明显挤占手持GPS市场。也正由于此，佳明不断深耕户外休闲领域产品，以图在更专业、难度更高的领域站稳脚跟，而不被卷入时代的潮流中。

当然，这多是佳明的未雨绸缪，至少目前，从佳明产品的专业程度和市场占比来看，说它式微倒更像是杞人忧天。不管如何，佳明近年来在户外智能穿戴产品上花的精力有目共睹，絮絮叨叨这么久，我终于打算开始今天的分享——佳明新旗舰——佳明fēnix 5 Plus（5S/5/5X）系列中的佳明 fēnix 5 Plus。感谢张大妈提供的评测机会，感谢佳明提供的产品。

1.外观与细节

佳明fēnix5 Plus经顺丰寄来，外包装尺寸为10×10×10cm，四方的盒子拿在手里很有质感（大概这就是“富裕”的感觉吧） 。

与颂拓的外包装盒不同，佳明fēnix5 Plus的盒子除了顶盖是个简单的Garmin Logo外，其他几面都满满当当地印上内容。

整个壳体反映的内容很多，从产品信息、功能介绍、app下载等都有涉及，可以作为一个快速说明书使用。相比而言，小巧的说明书翻起来还是不如直接拿着盒子看。

和包装盒的左视视角、右视视角一样，快速入门手册的内容也以国语简体字和台语繁体字书写。

包装盒内包括佳明fēnix5 Plus本尊、充电线、两张佳明的品牌Logo、快速入门手册。

先来几张“写真”。

47mm外壳，30.4mm表盘，15.8mm的厚度，从外观上看，即是一款作风硬朗的户外运动手表。对于我这样每逢九月九也会去爬爬山的“老年人”来说，当然是很有诱惑力的。

我们一点点来看。

首先是充电。

这种物理插拔相当牢靠，有别于我之前接触过的颂拓Trainer的夹式、埃微P1的强磁吸挂式和诺基亚Steel HR的弱磁底座式。

我们来看一下佳明fēnix 5 Plus的物理插拔。

很牢靠。

佳明fēnix 5 Plus采用快拆表带，在不借助工具的情况下可以轻松地拆卸更换表带。不过随表并没有附赠表带，所以有意入手佳明fēnix 5 Plus有意换条“大金链子”的值友可能需要自己屯一条了。

佳明fēnix5 Plus硅胶材质表带质地柔软，跟皮肤比较贴合，所以穿戴起来也比较舒服。

佳明fēnix5 Plus的不锈钢表带搭扣，做工不错。

来到表盘。

佳明fēnix5 Plus表面由不锈钢表壳搭配蓝宝石镜面，在面对更严苛的户外环境时，有更好的耐磨擦表现。表冠左侧三个按键，右侧两个按键，除了右上角的“START”键其余键均雕刻在表壳上。“START”键因所在位置表壳上分布着两个紧凑的螺丝而改为在按键上直接雕刻。

不过，出于业余的吃瓜群众角度，我有点好奇为什么右上角那里要突然挤着两颗螺丝？整个表盘因此产生的不对称会逼死强迫症的。

表面看完了我们把佳明fēnix 5 Plus翻到背面。

在正式说表背前，作为一名“生在红旗下，长在春风里”的二十一世纪四有青年，我要吐槽下：佳明fēnix 5 Plus说自己是三星定位，即美国的GPS、俄罗斯的GLONASS和中国北斗导航系统，结果在表背只写了前两者，置我大北斗于何地？

说正题。佳明fēnix 5 Plus背面文字内容全英文书写，主要包括品名（fēnix 5 Plus）、产地（台湾）、产品编号和几大卖点（100米防水、FRP即纤维增强复合材料、三星…哦不，两星定位 ）。

硬件部分则包括一个之前介绍了的充电物理插孔和一块略凸的芯片区。佳明fēnix 5 Plus系列包括5S、5、5X三个品类，除了大小不一样外，5X具备区别于前二者，具备血氧浓度测取功能，如果是5X的话，芯片区还会闪起一星红光 。可惜5S和我这款5没有这项功能，三盏绿灯都是测心率用的 。

2.穿戴、把玩初体验

穿戴

上手效果不错当然也得益于我“指如削葱根” 。

拍照其时正是下午，阳光尚大，但看起来表面显示还是很清晰，这是佳明fēnix5 Plus半穿透反射式彩色屏幕性能的体现，阳光下可见。表带连表盘总共84.8g，因为搭配了双束扣，显得比较紧凑，不累赘。当然，有一点可以说是双刃剑的，因为佳明fēnix 5 Plus快拆表带的采用，所以表盘与表带的衔接处处理的就不如一体式腕表了，如果表带束得太松，61.2g的表体在手腕上甩来甩去还是会有些疼的。

按键功能

佳明fēnix 5 Plus 5个按键均对应长按功能和短按功能，下面分键叙述。

1.左上角“Light”键。“Light”键短按起“点亮屏幕”功能（按亮/按灭），长按则可以调出主菜单。

2.左中“Up-Menu”键。短按起“上选”作用，长按起“菜单”作用，可控制“表盘、时间、历史记录、设置”四个大项内容，四个大项里面的小项内容则可以通过短按“Up”、“Down”、“Start”、“Back.Lap”来上下前后选择。

3.左下“Down”键。短按起“下选”作用，长按切换到音乐界面，控制音乐。

4.右上“Start”键。即“确认”键。

5.右下“Back.Lap”键。即“返回”键。在运动进行时，还可以用来计圈。

离线音乐

特色功能从离线音乐开始。因为当时佳明645出来的时候就有点好奇这个功能，所以把玩也最先从这开始。我先把我手机里的歌都导到佳明fēnix 5 Plus里。用充电线直接连接电脑，也不需要什么额外的程序安装，还是比较方便的。

然后我找来一副蓝牙耳机。是的，佳明fēnix 5 Plus里的音乐并不具备外放功能，如果有外放需求的值友，不妨入手一个蓝牙音响，边运动边外放《忐忑》《二泉映月》什么的，个性是满格的。

咕咚quite智能蓝牙心率耳机。

第一次搜索蓝牙耳机时，需要较长的时间，不过也没超过一分钟。

而一旦蓝牙耳机被找到，连接上只需要6秒。

连接上蓝牙耳机，就可以在表面上进行播放、下一曲等操作，整个音乐功能都挺亮眼。想象一下，一副变色太阳镜、一副蓝牙耳机，再加上一块佳明fēnix 5 Plus，在跑道上可以说是一道靓丽的风景~

咳咳咳，果然是这届模特不行。

Garmin Pay

非常不幸，到我手的应该是佳明fēnix 5 Plus的英文版（此处存疑），对应的Garmin Connect上没有Garmin Pay选项，所以也就无法绑定银行卡，进行银联云闪付。虽然Garmin Pay也算个与时俱进的好功能，但据我了解，结合我的个人需求，我认为：（1）支持银联云闪付，不支持支付宝和微信，在中国，意味着失去了特别大的一块市场；（2）现有绑定的银行卡包括中信、民生、招商、兴业、广发、平安、光大、浦发、中国邮政、恒丰等几个银行的储蓄卡或银行卡，除了中国邮政，其余银行看起来不像是小地方一定有的（当然，小地方也不一定支持Garmin Pay），所以要说Garmin Pay能一下子闯出“一大片天”，我也是不信的；（3）我跑步的时候还是蛮喜欢带个手机的，以前是因为运动手表不能听歌和拍照，现在佳明fēnix5 Plus解决了听音乐的事，下一步我就等着佳明出拍照手表了，哈哈哈哈哈…

部分表盘略卡

佳明fēnix 5 Plus在切换到复杂一点的表盘时，无论是进入运动界面还是跳回表盘界面，都存在卡顿现象。

卡屏

在一次充电完成后，佳明fēnix 5 Plus出现了一次卡屏，单独按单个按键没有反应。

解除方法是“Light”、“Start”、“Back.Lap”三个键一起按，则可以重启恢复。

3.App与实操

在见识过颂拓的Movescount以后，我已经很难对一款APP失望了，当我发现佳明的Garmin Connect可以完整地记录我的运动数据时，我已经欣喜若狂了有木有？当然，据一位大神跟我讲，颂拓Movescount之所以有时候没有完整地同步所有腕表的数据，是因为颂拓在中国没有服务器。在深圳罗湖能够定位到香港的我，在想如果哪天佳明fēnix 5 Plus也不能很好地同步数据了，是不是可以考虑在厦门接收一下金门岛的佳明服务器信号？

扫描Garmin Connect的二维码后就是16个左右的步骤，完善用户基础信息。像身高、体重、年龄、睡眠时间的初始设定，定然是有助于后期佳明fēnix 5 Plus基于此和平日里运动或睡眠参数等进行综合分析，建立有助于下一步数据分析的基础。

Garmin Connect同步一天的数据用时2分钟左右，同步完后，值友们就可以手机截图发朋友圈什么的了。

如果想定制训练计划什么的，也是可以用佳速度轻松实现的。

跑步

跑步算是我以上提及的四项运动中最靠谱的，7月21日当天，广州其实蛮热的，30℃左右。好在我怂到晚上22:00才出发开跑，又跑得慢，所以也就不感觉很热。

对于跑步项目，佳明fēnix 5 Plus记录的配速、时间、距离、卡路里属于常规数据，即手机运动app也完全可以做到，当然，不同的可能在精准性上。而心率、海拔、温度等，得力于佳明fēnix 5 Plus的Elevate腕式光学心率监测器、户外导航的ABC功能（Altimeter、Barometer和Compass，即高度计、气压计和电子罗盘）和温度感应器。

步频对于严肃跑者很有参考意义，可以参考用于调整跑姿；心率对于有猝死顾虑的跑者来说，当然至关重要，上图中的心率区间，对于跑者跑步完后的总结会有帮助。但是，佳明fēnix 5 Plus的运动界面包含距离、时间、速度，却没有心率，需要按按钮获取，我认为这个设计是很不人性化的。

不过佳明fēnix 5 Plus最大的特点还不在此，而是“表现情况”和“训练效果”。

由上图可以看出，虽然我费劲巴拉地在大热天跑了个半马，但其实训练效果很差，属于传说中的“垃圾跑量”，因为从跑步一开始，我的表现情况即在负值以下。而“训练效果”中的无氧效果对应于“高强度间隔短单回合用时短”，有氧效果对应于“低强度间隔长稳定性强”，对应于跑步的日常训练，就是“间歇跑”和“LSD”，分别用于训练爆发力和耐力。由我的图表可以可出，我跑了个半程，稳定的慢速，有氧训练达到较好的水平，但无氧训练水平很低，毕竟我跑得慢嘛。综合起来，就成了“垃圾跑量”。 值友们你们看，借助这些数据，你平日里跑完步也是可以做个简单分析，从而制定下一步的训练计划的。

骑车

之于骑车，我最大的心得是：如果想骑，还是去搞辆像样的单车吧，共享单车真的骑得人屁股疼。

骑车的数据比跑步的要少不少，毕竟单公里消耗要小一点，系统直接默认5公里为单位进行计圈。分析方法跟跑步的分析方法类似，“训练效果”里无氧值为0.7，有氧值为2.2，可见又是一次“老爷爷春游”式的骑行。

游泳

老实交代，我自从8年前上学的时候在学校游泳池里学了几招“喘不上气”的自由泳以后，8年内再没有踏入过游泳池，直到这次。刚好住的地方附近有个游泳池，就去了，所以游泳的数据完全就是逗闷子用的，看我的无氧和有氧训练效果都无限趋近于零了都。

不过，能让有意入手佳明fēnix 5 Plus的值友们看到可能的参数，我这被你们笑笑也没事。虽然我知道Swolf是sum of time (in seconds) and stroke count to complete a given distance。但因为我基本上是个游泳盲，我就不在这班门弄斧了。

“越野”

“越野”之所以要打星号是因为这距离实在是太短了，跟动不动50、100公里的真越野大神比，简直都是不出汗的距离。而且爬升也不高。按照国家登山协会的《山地马拉松竞赛规则》：路线总长3-10公里，累计爬升100m以上，称为迷你山地马拉松。是的，我真敢说我自己是在越野。

还是按熟悉的“配方”分析，我们就能发现，跑山比跑平路的平均心率一般更高，但是即便距离更短，训练效果也比没强度的LSD要好，无氧效果达到4.0，有氧效果达到满值的5.0.这也是跑步大神对于提高成绩的提问经常推荐去跑山的原因，事实胜于雄辩有木有？

在佩戴佳明fēnix 5 Plus跑山的过程中，除了常规的距离、时间、速度外，还会有垂直爬升的数据显示：

这可用于测算佳明fēnix 5 Plus的3D距离（水平距离易测，如今再测上垂直距离，3D距离根据勾股定理算的？），3D距离相比于水平距离和垂直距离，3D距离有着更强的精准性。

登峰究极，怎么能不来两张照片？

佳明fēnix 5 Plus的甩腕亮屏功能，还是蛮实用的。在手表模式下，怎么甩也不亮，在运动模式下，一甩就亮，省电又兼顾了功能。

睡眠监测则并不是很靠谱。佳明fēnix 5 Plus对于入睡时间抓得很准，但起床时间就没那么准了。

虽然这几天因为各种忙碌在“修仙”，所以睡觉确实比较晚，但早上七点多明明有爬起来上班的好吧？哪里睡到9:24了？

5.总结归纳

整体来看，我个人认为佳明fēnix 5 Plus有以下特点。

优秀：1.定位很快，开阔地带可快速定位；

2.测距比较精确，和几个运动app相比差距小；

3.耐摩擦，适应严苛户外环境；

4.阳光下可视性强；

5.数据分析全面，参考意义较大；

6.离线音乐很有特色，Garmin Pay也很时尚。

可优化：1.运动界面有心率数据实时显示可能更方便；

2.部分表盘切换时卡顿；

3.出现过需重启式卡屏；

4.Garmin Pay 可以做得更好。

佳明fēnix 5 Plus在智能模式续航最长为10天，GPS 模式下最长为18小时，GPS+音乐模式下最长为7小时，UltraTracamp;™ 模式下未开启腕式心率时最长为38小时。作为一款户外旗舰级运动手表，不开心率和GPS当然是浪费，如果开启GPS+音乐，完成一个城市全程马拉松应该问题不大，但是如果作为百公里越野，即便不开启音乐，18小时的续航也有点吃力。当然，应该可以说佳明fēnix 5 Plus还是更倾向于50公里越野、全程马拉松这样的赛事，像百公里，交给GPS模式下续航30小时的佳明fēnix 5X Plus吧！

以上是我对佳明fēnix 5 Plus的使用感受，错漏之处，还望值友批评指正。

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