佳明一家亲-Garmin佳明 Forerunner®235L 多功能GPS跑步手表

佳明一家亲

我现在带的是佳明5X，孩子使用的是佳明儿童手环（学校不让孩子带电话手表等），感谢张大妈给了测试235L的机会，这样全家都使用上了佳明的产品，信大妈得实惠。

三款产品的定位各不相同，佳明5X作为旗舰产品功能最完善，并且用料也比较讲究，配合原装的钛合金表链运动、休闲、正装均可，佳明vívofit jr的定位也比较符合现代儿童基于运动记录以及时间管理的需求，本次测试的235L也是一款定位清晰的跑步手表。

佳明的产品接触的也算比较早的，从姚明代言时代的车载GPS开始，到现在运动大潮中运动手表系列，感觉佳明的用户基数已经远远超越了松拓，（松拓早年在市场上高端运动手表的普及，个人感觉应该归功于早年户外运动的大热，但是这波全名跑步热潮，显然松拓慢了一步，并且现在是全名跑步，人数远远大于以前的小众户外人群）所以我是从早年松拓的矢量到后来的拓野3，到现在的佳明5X。

Garmin佳明 Forerunner®235L 定位

Garmin佳明 Forerunner®235L 是绝对定位清晰的跑步手表，有着靠谱的品牌，并且凭借着跑步手表中可能是最广人群，从而做到了不断功能升级的APP，有着更科学更靠谱的训练计划，有着这个价格段中很靠谱的735心率检测，去掉了很多看似不必要的功能（不支持骑行功能，不支持ANT+，不支持表盘插件等），直接降低了购入门槛。

Garmin佳明 Forerunner®235L 开箱

▼用过不少佳明的产品，比如运动相机等，不得不说佳明的包装真的偏爱长方形，不知是出于运输等方面考虑还是什么，感觉同品牌随便两个产品都可以整齐的放到一个包装箱内，并且每次包装产品一定都会带可支持挂钩的小耳朵。

▼包装背面印制两个必备的软件，一个用于记录日常，一个佳速度用于进行跑步训练。比较方便的是提供了二维码APP下载。

▼包装侧面标志着产品型号。

▼包装侧面标注了产品的主要参数，如果是便利店放在货架上，很方面的可以了解产品的性能参数进行选择。

▼拽出来后就看到了一款清新配色的手表产品，之前完全没想到这个手表表盘尺寸可以这么生猛。

▼包装内很简单，一条数据线（同时用于充电），一本说明书。

▼在数码产品盛行的今天，很少能看到这么厚的说明书了，绝大部分都是一片纸。

▼这个配色我好喜欢，很幸运拿到了这款配色，运动风格十足。

▼背面一颗突起的心率监测模块，标志着这款产品的定位。

▼735系的传感器是跟当家旗舰产品5X使用的一样，不同的是这款产品的传感器凸起的部分稍显的高些。

▼正视的角度来看这个传感器还真是有些高度的。

▼腕带背部可见多出凹点，这样的设计一方面增强了表带整体的透气性，同时对于整个手表带的重量也是一个合理的控制。

▼腕带正面同背面一样，有着交错的透气空洞。

▼表带链接处依然是采用小螺栓固定，也代表如果需要更换表带那么需要使用螺丝刀等辅助工具。

▼基于产品的定位特性，所以跑步键同表带配色相同，非常清晰明显，在实际使用中比较便捷。

▼手表上的返回键。

▼返回键与跑步功能键

▼手表表盘另一侧的开关键（背光）与上线切换键。

▼表镜为矿物质玻璃材质，所以有一定的表镜划伤的风险，当然基于这个价格来看也是合理的。

▼开机启动佳明的logo出现

▼两个不同的角度来看，这块屏幕为低功耗半反半透彩色电子墨水屏，可视的角度还可以，清晰度也不错。

▼开机设计计算方式公里/英里

▼时间设置24小时/12小时

▼这块的信息也可以直接跳过，因为在APP同步中也可以更改。

▼初始状态下，表盘时间的默认状态，L版还有一个比较大的区别就是不支持第三方插件，比如表盘等。

▼虽然不支持第三方的表盘，但是手表内还是具备了几个表盘可选项，当然负责的说都不太好看。

▼与自家的5X对比图，可见整体表盘可视面基并不小。

▼风格不同的表带也代表着产品的用途定位，235L就是一款定位清晰的跑步手表、

▼充电状态下的235L，这类架子式的充电线优点明显比如方便便捷，缺点也明显，如果需要不间断记录数据，那么在充电状态下非常容易断开链接。

▼手表充电状态下的背面，手表反过来的同时也可以看到心率监测组件闪烁绿光。

Garmin佳明 Forerunner®235L 评测

佩戴感

▼运动手表佩戴感很重要，因为在运动中，对于手表的要求比如轻便，便操作，透气等方面有有一定的要求。

拿到手表后的那周正好带孩子去上海迪士尼玩，故此让老婆全天佩戴235L测试在上海的天气下，暴走一天是否会觉得不适。

▼就佩戴体验而言，对比我现在的5X产品，235L整体要轻盈很多，而且全塑的材质与皮肤接触感很好，透气性也没问题，正巧碰到上海下雨，所以在日常状态下防水肯定没有什么可担心的。

▼阳光下表盘内容清晰可见，感觉这个墨水屏还不错，虽然颜色单调了些，整体表盘中可视内容可以很详尽。

▼腕带部分相信也是因为不断的升级不断的改进，这款表带在使用上就不会出现之前用拓野时不适感。

跑步

▼跑步作为这款运动的手表的核心功能，也是灵魂所在。

跑步启动很便捷，只需要按右上角的跑步快捷键（看表盘右上方），同时还可以进行运动模式切换，比如户外跑步、室内跑步、步行等等。

▼一次跑步运动结束后的信息模式，主屏直接显示运动距离，累计时长以及平均配速。同时配有运动行程中地图，便于分享。

▼因为是第一次启动运动模式，账号也是新账号，故此会有勋章系统中新勋章的提示，同时也会显示信息的设备来源。

▼比较相信的系统信息会显示如下，配速、圈速、心率、训练效果以及所处海拔环境，方便每次结束后分析自己运动结果。

▼圈速部分会详细记录每公里圈速所需时长，分别进行累计，对于有目标进行半马或者全马的小伙伴来说这点有一定帮助。

▼图表详细标明运动中数据状态变化，通过图表看上去相比数字更直观。可见配速与心率变化之前的匹配，从而分析自己的圈速成绩。

▼因为是带心率的产品，所以根据每次心率区间范围进行运动形式判断，比如本次属于有氧范畴的运动。同时可以查看自己跑步状态下的步频，针对性的进行调整。

▼累计高度针对特殊地区有一定参考价值，平原地区差别不大，或者进行山地越野跑有一定参考意义。心率区间范围可见区间值以及时间范围，针对性的进行有氧或者肌肉训练。

心率

▼作为一款主打的跑步的运动心率监测手表，一块靠谱的心率监测芯片必不可少，L虽然是基础版，但是在心率监测芯片上相比235还有了一个升级（也因为235确实上市有段时间了）。

▼心率的芯片不用怀疑，属于比较领先的，但是这个问题在于过于突兀，有效监测的时候需要贴紧皮肤，那么最后会导致运动结束后皮肤有明显压痕。

▼跑前心率、跑中心率、跑后心率对于跑步运动来说想提高成绩，或更科学健身是必要的，尤其在极限心率期间有效的提醒可以避免很多事故发生。
▼必要的心率区间监测，可以更好的了解自身身体状况以及训练效果，随着训练的不断加强以及自身的适应，那么心率区间也会随之变化。

待机

▼测试一满电状态下，GPS采用智能模式，运动方式为步行，实际测试满电状态下开启GPS可以供运动使用十个半小时（手表电池灯已经红了）。

▼日常状态下，以每日跑步运动一个小时作为基准，日常可佩带五天左右，基本满足生活所需。

APP

▼手机一定要同时安装connect与佳速度这两个软件（为毛不整成一个APP呢），connect主要是日常功能交互与运动数据记录使用，佳速度是用于日常训练的。

▼connect软件分为手机端跟PC端，所以包装内所带的真的是数据线，不仅仅适用于充电。

Garmin Connect 手机端的数据管理软件，可用来存储、分析和共享您所有的健身活动。比如咱们可以从截屏中看到一天的所有数据记录，因为刚过了12点，故此数据本身存在一定程度的缺失。

因为属于综合数据汇总，所以你能按照日周月年来查看具体的运动数据，在排版上也可以进行增减，默认的首项就是步数。同时跟手机的“健康”同步，可以查看历史的睡眠体重相关信息（我这个体重之所以没变化是源于最近一直没好意思称体重）。

在分项日历中信息体现的更直观些，当你想重申审视自己的时候会发现，自己原来真的很懒。但当你准备监督自己，鼓励自己并且做出相应计划时，那么恭喜你这个功能让你更清楚的认识自己。

▼connect软件电脑端同手机版Garmin Connect 一样，只不过网页端的数据管理更加明晰，而且可以在训练中有更好的数据分项可以进行观看，不论对于制定计划以及查看训练进度帮助都很大。

在Garmin Connect通过几十个现成的报告，可以针对自己的进度和表现进行分析。 并且针对性的做出如下计划，执行以下操作将更加容易：跟踪您一段时间内的平均单圈步速、统计每月里程或比较全年的平均心率与平均步速。 报告对于教练或喜欢分析健身方方面面的任何人都非常完善。

▼Connect Insights本身可以理解为一个数据生态圈，其实跟上面很多数据性质都差不多，都是为了能激励用户更好的进行锻炼，不断的进行自己超越。锻炼也好超越也好都需要一个参考值，那么作为大数据堆积出来的Connect Insights本身就是要解决这个问题。
Garmin Connect Insights的个人化推荐是基于用户在Garmin Connect上的数据分析而成。健康insights可以进行用户的睡眠质量分析和运动目标预测。主要分析用户的每日步数趋势，预测总步数，并且在用户没有完成运动目标时督促他们进行运动。Insights也可以通过支持视频和新闻为用户提供智能指导，当目标完成时，还会有祝贺短信。它会给用户一个虚拟的击掌手势来庆祝用户完成任务。通过从Garmin Connect社区里面读取的数据，Insights可以告诉用户他们的数据和同年龄段同性别的人之间的对比。日后也会有建立在步行总数上更多对比方法。

▼佳速度基本可以定义为，有授课、科学训练，任务激励三个方面为主的社交型平台软件。这个软件解决了三个比较核心的问题，一方面是就是新手入门确实比较难，而且容易出现运动损伤，那么有了所谓的在线名师课程，并且配合自己的手表来监测效果，测试最大心率等等，就可以顺利从新手逐步入门。

▼新手阶段过了那么就剩下未来的保持跟提高，作为科学训练环节就不可少了，并且支持组队等方式进行互相训练跟激励，且目标更直接，比如就是北京半马跟北京全马。日常训练计划，第一天做什么，第二天做什么，是锻炼耐力还是锻炼心肺，每天跑多少公里、每公里保持多少配速，心率理应保持多少，有现成制定好的训练计划直接导入Garmin腕表就可以。

▼还有一个比较关键的点在于，每一次训练成绩都会显示在佳速度，多样化的数据更容易向人请教，而且统一产品平台的社区优势也在这里，当然也有老师根据数据进行点评和指导，你也可以在线与老师交流，看哪些地方还需要进一步加强。

经验

佳明优酷专属链接：http://i.youku.com/i/UMTQyODQ0MzE2/playlists?spm=a2hzp.8253869.0.0 可以学习到很多佳明手表的相关知识，用于提高自己对手表工具的认识，更好更科学的使用佳明产品。

Garmin佳明 Forerunner®235L 综述

一句话推荐

作为一款定位清晰，有着庞大用户群的跑步手表产品，去掉一些不太常用的功能，从而降低了购入门槛，很显然235L是值得推荐的。

亮点

1、该价格段内比较优秀的心率传感器，735系的传感器是跟当家旗舰产品5X使用的一样，性价比尤为突出。

2、更专注的跑步功能，在基于专注跑步这件事情上，去掉其他不必要的功能，从而使得价格更为突出。

3、从科学到专业都称得上目前比较优秀的APP，并且有着很庞大用户基数，对于科学性以及专业性的提升都有一定的保证。

4、更轻的佩戴体验，仅专注跑步这点而言，轻量化的手腕佩戴感，可以更专心的运动。

5、时尚的配色以及外观，即便非运动期间日常出街效果也很理想。

不足

1、可能为了更轻便的体验，所以整个手表塑料材质感较强，屏幕比较容易脏。

2、凸起的心率传感器为了更好的进行运动监测，需要贴紧皮肤，但这样会导致摘到手表后皮肤上会有很明显凹痕。