条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

当前位置：

文章详情

一人食｜我的幸福晚餐·͜·♡ 干煸炒面

🥢【干煸炒面】

1⃣️面条煮熟捞出过凉水，肉片加生抽老抽白胡椒粉淀粉抓匀喷点食用油腌制15分钟

2⃣️油热把腌好的肉片炒变色盛出，锅里留底油放蒜末干辣椒炒香，加一勺豆瓣酱辣椒面炒出红油，倒入洋葱和青辣椒炒断生，倒肉片面条加一勺蚝油半勺老抽少许盐鸡精白糖花椒粉炒匀，出锅前撒上白芝麻即可。

ฅ•·̫•̳ 家常菜真的吃不腻🍛

一个人也要好好吃饭哦❣️

一人食｜我的幸福晚餐·͜·♡ 干煸炒面

一人食｜我的幸福晚餐·͜·♡ 干煸炒面

展开收起

举报

沾点小妙招的兔兔

95后专注【家清】【个护】【厨具】爱发一些生活小妙招和自己用过商品的体验日记哈🌼 你们的日常【家清】【个护】【厨具】爆料小能手📣

102文章| 544爆料| 188粉丝

关注

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关文章推荐

三伏天到了，有钱没钱记得“3少吃，3多吃”，合理饮食养个好身体

不知不觉，今年超长待机的四十天三伏天已经悄悄拉开帷幕。最近明显能感觉到，天气又闷又黏，早晚... 阅读全文

+1 4 39 0
后酵母法让馒头不发愁！夏季也能一次成功，表皮光亮

先说后酵母法到底是什么还在为面团发酵太快、馒头表皮坑坑洼洼而头疼？后酵母法把“酵母”从第一... 阅读全文

+1 0 8 0
摆摊十年不外传：学会这配方，煎饼薄脆好吃还不破！

为什么你摊的煎饼总是不脆？面糊才是关键很多人做杂粮煎饼，第一步就踩了坑——面糊配比不对。网... 阅读全文

+1 0 2 0
蛋奶馒头真能做出面包口感？10次实测后这些坑终于说清楚了

媲美面包的口感，是真是假？说到用牛奶或鸡蛋和面，很多人第一反应是"这不就是面包的做法吗"。... 阅读全文

+1 1 1 0
发面总塌？别怪面粉了！90%的人翻车是因为酵母没用对

很多人做发面面食，翻车的原因不是面粉、不是手法，而是酵母买错。明明按方子操作，面团就是发不... 阅读全文

+1 0 1 0
市面九成五常大米是假的！记住这串数字别再花冤枉钱

每年以"五常大米"名义卖出去的米，官方数据显示超过1000万吨，而五常本地实际年产量只有7... 阅读全文

+1 0 1 0
不知道吃什么，就试试这碗面条，简单又好吃！

世间美好唯有美食不能辜负，那些藏在烟火里的鲜香，裹着生活的温柔与热闹，尝遍山海风味，终究抵... 阅读全文

+1 0 0 1
黑豆皮才是花青素之王！连皮吃才对，护眼养肝补肾都靠它

先说说这个小黑豆凭什么被称为豆中之王别看黑豆长得黑不溜秋，它是实打实的花青素之王。很多人不... 阅读全文

+1 0 1 0
进口日粉被拒190多吨，烘焙人急寻替代，这款国产日粉口碑如何

最近烘焙圈有个扎心的事实：日本高端面粉山茶花、百合花，因为检出未经我国批准的转基因成分，已... 阅读全文

+1 0 1 0
咬一口就知道不一样，手工米糕为何比机器做的香？

为什么有些米糕吃起来就是不一样？手工和机制的差距在这里手工米糕越来越少，做米糕的师傅也一年... 阅读全文

+1 0 0 0
做锅贴总露馅出汤？掌握这6个诀窍，皮薄馅多底部酥脆

免揉面锅贴皮薄馅多不出汤的诀窍和面水量和温度怎么把握很多人做锅贴第一步就错了——和面水温不... 阅读全文

+1 0 0 0
懒得精致：懒人饭一年省下2.4公斤脂肪，一锅出照样有滋有味

懒人饭，听起来是凑合的代名词？错。大数据显示，2026年超过六成的上班族已经把"一锅出"列... 阅读全文

+1 0 0 0
99%的人做焖面都粘成一坨！教你一招，面条爽滑不粘连

面条预处理与防粘技巧焖面粘成一坨，99%是面条湿度没控好。面条买回来先抖散，铺开晾10分钟... 阅读全文

+1 0 0 0
河南人做了两千年的面，学会这招再也不粘坨

河南人做面条，从东汉年间就开始玩真的了。白马寺门口的小摊贩，为了伺候络绎不绝的香客，发明了... 阅读全文

+1 0 0 0
超市面粉水太深！花几十块买进口粉不如看准这几点不踩坑

买面粉这件事，看着简单，实际坑不少。超市里普通面粉几块钱一斤，烘焙专用的进口粉能卖到几十块... 阅读全文

+1 0 0 0
京东自营玉米拆开就发霉，客服说“不算食品”？黄曲霉素超标11倍，这些粮食雷区别踩

在京东自营「十月稻田旗舰店」买了一袋真空包装白拇指玉米，收到货没几天，拆开就发现整根玉米已... 阅读全文

+1 0 0 0
同一个配方，邻居蒸出云朵我蒸出砖头？老师傅终于说实话了

同样配方凭啥别人蒸出云朵你蒸出砖头？老师傅教你米糕松软开花不塌陷明明配方一模一样，别人蒸出... 阅读全文

+1 0 0 0
拌面好不好吃，就差这三点！厨房小白看完也能拌出馆子味

同样一碗面，有人拌出来香气扑鼻、酱汁挂满，有人拌出来却黏糊成一团、味道寡淡。问题不在面条本... 阅读全文

+1 0 0 0
酸辣粉

红薯粉丝、花生米、榨菜、香菜、小米辣、蒜末、白芝麻灵魂料汁：2勺生抽+1勺香醋+半勺蚝油+... 阅读全文

+1 0 0 0
有机杂粮粥料买哪个牌子好？我试了4款常见的，帮你避坑

最近想给家里老人换换早餐口味，白粥喝腻了，去淘宝搜"杂粮粥料"，结果一看吓一跳——从十几块... 阅读全文

+1 0 0 0

更多精彩文章

三伏天“暑湿”重，这三种豆是绝配，从现在喝到末伏，长夏不受苦

三伏天“暑湿”重，这三种豆是绝配，从现在喝到末伏，长夏不受苦！三伏天是一年最炎热，闷湿的时... 阅读全文

+1 0 0 0
为什么你吃杂粮饭血糖不降反升？营养师揭秘三个高频踩坑点+挑选关键指标

血糖高的人换吃杂粮饭，却发现血糖不降反升——这类反馈在控糖社区里一抓一大把。问题往往不在“... 阅读全文

+1 0 0 0
东方甄选低GI馒头踩坑还是真香？真人体检测+27项降糖药检测，控糖党看完再买

低GI食品的坑你踩过几个？要么贵得离谱、吃完血糖照样飙升，要么口感干硬得像在嚼纸板，吃两口... 阅读全文

+1 0 0 0
河南人家里那碗蒸面条，诀窍原来在这2步！根根分明不粘团，香到舔碗

一碗让河南人走哪念哪的面离开河南的人，最想念的往往不是山珍海味，而是家里灶台上那锅热气腾腾... 阅读全文

+1 0 0 0
有机杂粮粥料买哪个牌子好？我试了4款常见的，帮你避坑

最近想给家里老人换换早餐口味，白粥喝腻了，去淘宝搜"杂粮粥料"，结果一看吓一跳——从十几块... 阅读全文

+1 0 0 0
酸辣粉

红薯粉丝、花生米、榨菜、香菜、小米辣、蒜末、白芝麻灵魂料汁：2勺生抽+1勺香醋+半勺蚝油+... 阅读全文

+1 0 0 0
超市低GI主食全是坑！营养师教你3步选出真正控糖的平价好物

低GI主食破局攻略低GI主食超市里动不动三五十块一斤，回家煮出来还硬邦邦难以下咽。这价钱、... 阅读全文

+1 0 0 0
打着"低GI"旗号的面条，一半都是智商税！这几个坑我帮你踩过了

前两篇写了"90%的人买错的低GI面"和"控糖选意面还是荞麦面"，评论区好多人问："那到底... 阅读全文

+1 0 0 0
不知道吃什么，就试试这碗面条，简单又好吃！

世间美好唯有美食不能辜负，那些藏在烟火里的鲜香，裹着生活的温柔与热闹，尝遍山海风味，终究抵... 阅读全文

+1 0 0 1
煮饭N年才明白：水米比例不是1:1.2！圆粒长粒水量差一个档次

先说说这个被忽略的比例问题煮饭这件事，大多数人靠的是手感。水多了加点米，米多了加点水，循环... 阅读全文

+1 0 0 0
20元/斤的竹稻米是智商税吗营养师说完我释然了

凭什么卖到20块一斤逛超市走到粮油区，看见一袋包装精致的米写着“竹稻米”，价格牌赫然标着2... 阅读全文

+1 0 0 0
摆摊十年不外传：学会这配方，煎饼薄脆好吃还不破！

为什么你摊的煎饼总是不脆？面糊才是关键很多人做杂粮煎饼，第一步就踩了坑——面糊配比不对。网... 阅读全文

+1 0 2 0
拌面好不好吃，就差这三点！厨房小白看完也能拌出馆子味

同样一碗面，有人拌出来香气扑鼻、酱汁挂满，有人拌出来却黏糊成一团、味道寡淡。问题不在面条本... 阅读全文

+1 0 0 0
花大钱还买到假五常？老农户：认准这3个硬指标，否则再便宜也是坑

超市货架上标着"五常大米"的袋子能堆成山，价格从几块到几十块不等，差距悬殊。真正懂行的人选... 阅读全文

+1 0 0 0
低GI大米到底是不是智商税？内行人教你3招辨真假

想吃米饭又怕血糖飙升，是很多控糖人士的日常困境。精米白面 GI 值动辄七八十，吃完血糖像坐... 阅读全文

+1 0 0 0
超市面粉袋上的GB/T和数字，藏着价格差3倍的秘密

超市面粉货架前，你有没有被那些标着GB/T 1355、GB/T 8607的数字搞得一头雾水... 阅读全文

+1 0 0 0
618五黑粉黑芝麻糊卖爆了！燕之坊20万单五谷磨房50万单，黑色杂粮成代餐新顶流

2026年6月至7月，黑米、黑芝麻等黑色杂粮在电商平台销量持续攀升。燕之坊五黑粉、五谷磨房... 阅读全文

+1 0 0 0
河南人做了两千年的面，学会这招再也不粘坨

河南人做面条，从东汉年间就开始玩真的了。白马寺门口的小摊贩，为了伺候络绎不绝的香客，发明了... 阅读全文

+1 0 0 0
这碗越南河粉不用重口味，汤清如水却鲜到舌根

河粉在中国街头不算少见，但真正喝过正宗越南河粉的人，十有八九会被那碗清汤击中——不是浓白骨... 阅读全文

+1 0 0 0
三伏天到了，有钱没钱记得“3少吃，3多吃”，合理饮食养个好身体

不知不觉，今年超长待机的四十天三伏天已经悄悄拉开帷幕。最近明显能感觉到，天气又闷又黏，早晚... 阅读全文

+1 4 39 0

更多精彩文章

沾点小妙招的兔兔

95后专注【家清】【个护】【厨具】爱发一些生活小妙招和自己用过商品的体验日记哈🌼 你们的日常【家清】【个护】【厨具】爆料小能手📣

102文章 544爆料 188粉丝

关注打赏

作者其他文章

查看更多

相关好价

无添加蔗糖即食燕麦片 500g
4.2元（需买2件，需用券）

无添加蔗糖即食燕麦片 500g
臻选稻香贡米 5kg
18.9元（需用券）

臻选稻香贡米 5kg
特等五常大米 5kg原粮稻花香2号核心产区双层真空装
52.42元（需用券）

特等五常大米 5kg原粮稻花香2号核心产区双层真空装
五常香米5kg五常大米东北大米一年一季真空装
31.64元

五常香米5kg五常大米东北大米一年一季真空装
高筋麦芯小麦粉 5kg
12.42元

高筋麦芯小麦粉 5kg
吉田五常大米 GB/T19266标准 5kg
25.9元（需用券）

吉田五常大米 GB/T19266标准 5kg
小米南瓜山药泥挂面 400g
2.62元

小米南瓜山药泥挂面 400g
凤舞九天五常大米20斤
59.19元

凤舞九天五常大米20斤
五常香米5kg五常大米东北一年一季真空锁鲜
25.84元

五常香米5kg五常大米东北一年一季真空锁鲜

热门众测

2026年扫地机器人推荐：云鲸 JX扫地机器人，宽幅履带热活水！

2026年扫地机器人推荐：云鲸 JX扫地机器人，宽幅履带热活水！立即申请

亲密时刻进阶装备课：实测4款热门套套，谁才是真正的

亲密时刻进阶装备课：实测4款热门套套，谁才是真正的立即申请

为女儿准备生日宴，奶爸的厨艺show出来！

为女儿准备生日宴，奶爸的厨艺show出来！立即申请

云鲸 JX封神了！3-4K价位唯一履带+双目扫地机，养宠/带娃家庭闭眼冲

云鲸 JX封神了！3-4K价位唯一履带+双目扫地机，养宠/带娃家庭闭眼冲立即申请

爆改浴室柜，安装科沃斯T90PRO：超长续航+滚筒洗地，有娃有宠家庭和睦神器

爆改浴室柜，安装科沃斯T90PRO：超长续航+滚筒洗地，有娃有宠家庭和睦神器立即申请

石头 M1S Ultra：超水解慕斯洗 2.0+全链路抑菌，母婴清洁新高度

石头 M1S Ultra：超水解慕斯洗 2.0+全链路抑菌，母婴清洁新高度立即申请

最新文章热门文章

查看更多

下一篇：

12.49万起！山海T1 2025款：440kW动力+ L2智驾，越野SUV全能升级

相关兴趣推荐

认证作者

0

扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏
去我的收藏夹