《人间值得》值得一读，让自己活的更明白一点！

人这一生，会遭遇无数难题，也时常会产生焦虑。“每天上班都很不开心，实在不喜欢这份工作”、“孩子和老公都让自己很费心，不知道该怎么改变”、“感觉做什么事情都不顺利，不知道要怎么才能继续熬下去”。如果你也经常陷入这样的焦虑中，一定过得很累吧。但就像《人间值得》的作者中村恒子所说的，所有烦恼归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，以及想做什么。

恒子奶奶是日本一位90岁仍未退休的心理医生，而《人间值得》正是她写给生活的哲理小书。年少时，不知愁滋味，直到后来经历了诸多磨难，再回过头来翻阅这本书，我才明白，这位90岁奶奶的忠告，其实处处都是凝练的人生真理。

1、世界是瞬息万变的，作为普通人我们别无选择，必须有一份稳定的工作养儿养女，照顾家庭。

毫无疑问，恒子奶奶的忠告在今天，依旧值得警醒。这几年我们经历了太多磨难，疫情，战争，经济危机……还有无数突如其来的变故，让人的生活措手不及。在这个时代背景下，有一份安身立命的工作，兜里有点小小的积蓄，就是一个人最大的底气和安全感。成年人没有避风港，稳定的工作就是自己的屋檐，遮风挡雨；银行卡的余额就是安全感，家有余粮心不慌。踏踏实实工作，一步一个脚印踏实向前，哪怕日子再难，也是有盼头的。

2、人生很多事情，很多关系，不是我们投入期待和努力就能改变的，试图通过改变他人来获得快乐，只会让自己陷入无尽的内耗。

生活中的很多矛盾，来源于我们对别人有期待，有要求。恒子奶奶说，人生的本质就是一个人活着。哪怕会孤独，会寂寞，但我们总有一天要面对。过于亲密的关系，带来温暖的同时，也会带来牵绊。不管是谁，都无法完完全全地做到感同身受，需要独自体会。与其对他人过度要求，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”上。当你试着把重心放在自己身上，把美好的期待聚焦在自己身上，你会发现，生活反而处处是惊喜。

3、没有100分的人际关系，有两三好友胜过泛泛之交。

年少时，我们都曾对搞好人际关系特别执着，期待能够真心换真心，渴望付出被珍惜。然而随着年纪越大，经历过伤害、背叛后，我们都不得不接受一个现实：成年人之间的社交，99%的付出都是没用的。这个世界上，大部分的社交属于无效社交，大家从人海中来，最后又归于人海中去。正如恒子奶奶说的：“世上不存在100分的人际关系，真诚待人，尽力帮助，只要有信任的人能说说心里话、倾诉一下心事就可以了，其它的顺其自然。”我们这一生会遇到形形色色的人，但相识千人，不如三两知己好友。

4、接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。

人生之路，难免遇到坎坷，这时，我们很容易泄气。焦虑不已，甚至开始摆烂，失去对生活的信心。恒子奶奶说，低谷时期，也不能自暴自弃，要振作起来。调整状态，鼓起勇气，积极面对生活。可以先把自己焦虑的事写出来，同时多想想生活中好的一面。“顺境不飘，逆境不怂，绝境不慌”，生活才会一点点变好。

5、争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。

恒之奶奶之所以在家庭、在工作中，都能与人和睦共处。 是因为她有着水一般的“柔”，懂得放低姿态。 与同事产生矛盾，她会主动认错，给对方台阶下。 在她看来，及时解开心中的结，双方都能更好地工作。 和儿媳有点摩擦，也会主动向她致歉，从来不认为自己“了不起”。 正因如此，恒子奶奶总能营造和谐的氛围，心情保持愉悦。

6、人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，担心死亡的方式毫无意义。

恒子奶奶活到九十多岁，依然做着心理咨询师的工作。她独自一人生活，迎接每个清晨的到来，早起，上班。只要还活着，就认真地过好这一天，从不担心死亡的到来。她对儿子和媳妇说，如果好几天都没看到我，就说明我可能离去了。面对死亡，她希望自己能自然而然地死去，不需要任何方式的抢救。细观恒子奶奶的一生，她一生都在努力做好自己，不苛刻别人，不麻烦别人。做好手边事，待好身边人，一生问心无愧，活得清明、通透。