熬夜上火气色差？别怕！上火党的健康我来保驾护航！

你是不是经常：白天上班、晚上应酬？熬夜已经成为常态，刚开始还觉得没什么大不了的，时间久了就感觉自己——上火、脸色暗沉、爆痘、情绪不佳等等问题接踵而来！

真的不是我吓唬你们这些夜猫子！熬夜身体很容易出现各种预警！吃了一大把各种牌子的护肝片，还是照样体虚不舒服

这是因为你调养的顺序错了！

上火了首先要温和内调，内调过来之后，再搭配护肝片补足

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我也是前前后后做了好多功课，才把目标锁定到了中医上面，对比了很多家喝下来还是感觉这个悦心草堂家的菊葛泽颜茶效果最好

真的是上火一族的克星！

内含10种药食同源的材料搭配，都是养护肝脏特别好的东西

——决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花

发热烦躁、头痛目赤、牙龈肿痛、脸黄爆痘、大便秘结、情绪不佳都可以喝它

坚持喝可以清热解毒、养肝排毒、深度调理

缓解熬夜带来的不适症状外还可以预防上火

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它的茶包都是独立包装的，平时出门到公司随手带两包很方便也很卫生

而且每一个茶包内的材料都是原材料整颗切块，不是那种劣质食材打磨成粉，食材品质是可以直接被看见的

原材料切块以后出汤也更快，营养也更容易被吸收！每天坚持喝1-2包，一段时间之后皮肤气色真的肉眼可见的好了很多！

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信我的！上火了，内调才是硬道理！方法对了才能见效显著！

最后，给大家分享一个我整理出来的饮食清单，上火期间按照这个清单来搭配，效果会更好哦~