当代年轻人的花式养生，除了保温杯里泡枸杞，还有陈皮!

最近也被朋友种草了陈皮，陈皮作为传统药食同源的食材，对于调理脾胃、呼吸系统养护及全身机能调节有些极大的好处。

而这次朋友给寄的就是梅江的陈皮，梅江被称之为柑之乡，梅江陈皮地理位置优越，在入海口的交界处，咸淡水交融，土地肥沃，新会大红柑以此地出产为代表，梅江出产的柑果光泽亮、口感清爽，果皮油亮且厚实，又带有特殊的浓郁果木芳香，陈化过后蜜香馥郁，韵味浓郁香甜。

超级大一朵，而且色泽好，闻起来超级香，泡出来的水也特别清透，回味回甘特别好喝。在这个三伏天，容易咳嗽上火的季节，最近也是肠胃炎发作，而煮上一壶陈皮水，改善了我的脘腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。

除此之外，它可以通过温化寒痰、燥湿.祛痰，陈皮对寒痰、湿痰咳嗽效果显著，可缓解咳嗽、痰多、胸闷等症状。

人到中年，保温杯里也不一定要泡枸杞，还可以来一壶陈皮水养生。