秀品集 篇一：枸杞，一天吃几颗比较好

购买理由

前段时间购买了这款枸杞，泡茶喝，上浮率高，汤色清亮，颜色红润，味道纯正，煲汤泡水熬粥，这个枸杞新鲜干净，个头均匀，实惠又好，还干净。挺喜欢就推荐给大家。

外观展示

使用感受

枸杞对我们眼睛是有好处的，而且因为其中胡萝卜素、维生素、钙、铁等各类的营养元素，枸杞在吃的时候，选择直接嚼着吃的效果是比较好的，我们用枸杞子泡水或者是煲汤，因为其中的药效是没有办法完全发挥的。所以喜欢喝枸杞的人，可以长期作为一个滋补品来养生。

总结

对于长期购买枸杞的，我比较喜欢推荐大家购买的，很多人不知道每天补多少合适，这一块我专门在百度上面查了一下，对一般人来说我们每天吃上20克左右的枸杞是比较合适的，如果想要起到治疗效果，我们每天吃30克左右的枸杞，或者听从医生的建议。

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