湿疹宝宝护理的一点经验分享~

创作立场声明：注：本文由“点妈辅食”原创，不贩卖焦虑，只讲实用干货，分享宝宝营养搭配，餐单食谱。

这个本来不想说太多了，不过群里很多妈妈都在聊，而且还有一些妈妈可能还不清楚湿疹的基本护理方式，所以把之前自己的一点经验分享一下。

文章第4-6部分是关键，建议看看。

纯粹的经验分享，不作为任何诊疗建议，需要的可以参考。

01

湿疹最容易被忽略的一个原因：热的

不仅夏天会热到，冬天也会。

不管冬天还是夏天，穿的太多，都有可能因为热而出湿疹的。

所以夏天的时候，尽量保持凉爽，空调该开就开，宝宝吹空调是可以的。

平常出门不用穿太多，一般宝宝比大人少穿一件就可以了，不要大夏天的包着厚被子出去。

我家的话，一般是我穿两件，宝宝穿一件，我穿长袖宝宝穿短袖，我穿短袖，宝宝就穿个凉爽点的背心。

02

还有一个最常见的原因就是口水，有的宝宝口水特别多，容易发生口水疹，也称为口周湿疹，算是湿疹的一种。

我家宝宝就是瀑布型选手，4个月开始，每天口水流的和瀑布一样，严重的湿疹就是从这个时候开始的。

口水疹可以注意一下这些

平常流口水可以试着用纸巾沾点水，轻轻的擦一擦，再抹点凡士林。一定要轻，宝宝皮肤很嫩的。

宝宝啃咬东西的时候，是很容易流口水的，如果啃咬牙胶的时候，口水流的特别严重，可以换一款牙胶试试，或者换换磨牙棒试试。

衣物一定要纯棉，柔软，摩擦的话，也是很容易加重湿疹的。

可以用纯棉口水巾，多备一些，湿了及时更换。

如果宝宝口水流太多，擦都来不及，教你个终极大招，那就是让宝宝——躺下！

平躺着给宝宝玩一会，让宝宝躺在小床上，自己随便拿个东西，可以让他试着抓，或者给他玩个捉迷藏，讲故事这类游戏，也不错。

03

湿疹和过敏不是一回事，有湿疹的宝宝不一定就过敏，过敏的宝宝也不一定就会出现湿疹。

不过对宝宝来说，过敏的时候，确实有很大的比例是湿疹明显加重的。

过敏源有很多，像花粉，螨虫等，都有可能，我们平常接触最多，最容易观察和处理的，其实是食物过敏。

所以添加辅食的时候，有一些注意事项，可以参考。

1

不要心急，添加新食物的时候，注意每种新食物要添加3天，观察有没有过敏反应。

具体可参考

2

宝宝入口的每一样东西都要观察，不要只关注产品名，要关注食材名。

比如宝宝吃了饼干，不要管之前有没有吃过类似的饼干，要看饼干后面的配料表，配料表里面的食材，是不是都是宝宝吃过不过敏的。

自己做的话，就看放了什么东西，面粉，鸡蛋？要关心这些东西之前有没有吃过。

3

尽量自己制作食品，购买成品辅食的时候要注意观察配料表，很多食品添加剂也有可能导致过敏。

4

不仅吃的会过敏，用的也会，比如洗洁精，洗衣液，护肤品等，常用的艾维诺润肤霜，是含燕麦的，要注意宝宝是不是对燕麦过敏。

5

注意室内卫生，经常晾晒衣物床单被褥毛绒玩具等，减少过敏风险。

6

建议每天都做个记录，记下宝宝入口的东西，用的洗护产品、药品等，记下过敏发生的时间，主要的症状，以及症状的变化（什么时候开始，什么时候最严重，什么时候消失等）。

等时间长了，也许就能看出来一些规律了。

有时候，自己的记忆是会放大一些东西，也会自动忽略一些东西的。

还是记录下来的比较可靠。

04

湿疹的护理重点是保湿，湿疹宝宝，润肤霜一定要大量，多次的涂抹。

等到发现宝宝皮肤干了再去用，可能湿疹已经有了或者严重了，尽量达到那种皮肤一直润润的状态才好。

选择正规品牌护肤品，不要迷信各种纯天然、中草药，不要相信各种网络“神药”，这些神药有可能会偷偷添加各种强效激素，长期使用对宝宝健康可能会有影响。

湿疹护理重点就是保湿，尽量选择大品牌润肤霜来保湿。

护肤品的选择

一般的保湿产品有润肤乳（lotion）、润肤霜（cream）、润肤膏（oil），状态依次变稠，一般来说，越浓稠保湿效果越好，但是也越不容易推开。

不过，即使都是润肤霜，不同的产品，浓稠度也不一样，效果也有差别，并不绝对。

如果宝宝已经有湿疹了，就不要选择润肤乳了，润肤乳保湿效果太短，除非你愿意一天到晚没事净给宝宝抹这个了，要不就换点保湿效果更好的霜或膏吧。

当然，如果宝宝的湿疹非常轻微，只是有一点点红，用润肤乳也不会太干，那也是可以用的，这个自己选择就好了。

药品用薄薄的一层就好了，但是润肤霜一定要厚涂，大量的涂，多次的涂，保证宝宝的皮肤水润。

湿疹严重的时候，建议是咨询医生，医生面诊来判断，药品用法用量也遵医嘱。

05

然后就是平常的用法，讲一讲我自己的用法，可以参考。

脸部湿疹

先用激素药膏，过15分钟左右，用润肤霜，再过15分钟左右，用凡士林。

根据宝宝皮肤状态，决定下次涂抹的时间，在感觉宝宝皮肤变干之前，再来一遍。

用这种方法，一般可以撑4个小时左右，单用润肤霜，不用凡士林的话，一般2个小时一次都是不错了。

有个小问题就是，过10-20分钟，用一个产品，效果是不错，但是很容易忘，保不齐刚抹完一个，宝宝就哭了闹了拉了尿了，总有一堆你想不到的事情等着你，然后就忘了……

实在不行，就一次全用了吧。

全身用法

洗完澡，拍到半干状态，迅速全身涂抹，动手要快，这样是最好的。

所以，如果身上不是太严重的话，还是尽量选一个容易推开的比较好，要不涂抹时间太长，皮肤容易干，宝宝也不乐意。

小宝宝湿疹大多是在脸部，身上也有，不过一般相对较轻，日常保湿基本就可以了。

如果有一块块的湿疹，哪里有就在哪里用点药膏；如果全身都有，可以试试先用润肤霜涂一遍，再用药膏，更容易抹均匀。

如果宝宝身上也容易长湿疹，可以多抹几次，我是晚上洗澡后一次，早上起床前一次，醒了就先涂一遍，因为穿睡衣好操作，毕竟大冬天的抹全身也挺麻烦。

06

最后，再补充一下湿疹宝宝洗澡的注意事项。

湿疹宝宝洗澡，可以一天一次，或者两天一次；

水温不要太高，温温的就可以；

有湿疹的地方不要用沐浴露，清水洗就可以；

洗澡时间不要太长，10分钟以内就可以了；

洗完用浴巾拍干，不要擦，然后立马全身涂抹润肤霜；

洗完澡全身湿疹会更加明显，或者之前没有，现在发现全身都红了，正常的，一般过几分钟就恢复到正常状态了，这种的话不用太紧张，平常注意全身保湿就行了。

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