网红健身产品滑行垫到底是不是智商税

最近打开某音刷到的都是健身滑行垫，在视频中，这款产品俨然成为了一款暴汗燃脂神器，一开始使用者站在垫子上左摇右晃，后来经过短暂的练习，在垫子上左右滑动，游刃有余。最重要的是练习没多久就大汗淋漓，然后就是炫耀自己瘦下来××斤。照这么看，依靠着左右滑行就能轻轻松松在家瘦身。

同类产品在多个购物平台都有销售，而且价格高低不等，考虑到一分钱一分货，最终入手了价格中等偏上的飞尔顿FED多功能燃脂滑行垫。

使用体验

这款产品有140*50cm和180*50cm两款尺寸，180的尺寸相对于身高在180以上的用户可能在长度上显得有点小，感觉如果到200会更好一点。

在垫子两端各有一个硬塑料材质的挡板，大约57cm长，一方面可以固定垫面，在滑行过程中也可以防止脚滑出脱离垫面。

垫面采用光滑的PE材质，背面附着了一层防滑面，放在地上后固定牢固。赤脚或穿袜在上面不容易滑动。随滑行垫附带了一双鞋套，穿上后站在滑行垫上还是比较稳的，滑起来后相当丝滑。

第一次滑时可能不得要领而摸不着头绪，跟着视频去做，向右滑动时抬起右脚，整个身体向右冲，向左滑动时抬起左脚，整个身体向左冲，练上十多分钟后就会熟练。网上有很多视频教程，训练起来没有难度。

滑上十多分钟确实能够出汗，腿部也会感到绷紧和酸胀，效果还是挺明显的。看到有说长时间滑动会损伤膝盖和踝关节，导致关节疼痛、磨损。我觉得问题不大，毕竟你也坚持不了每天都练，最多就新鲜劲儿过了放起来吃灰。

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