2024年筋膜枪测评十大品牌深度对比,小米、未野、飞利浦等总结
筋膜枪有什么好的品牌推荐呢?这是困扰很多人的选择,市面上筋膜枪产品非常多,各种产品形态针对不同人群而设定,但是这几年随着筋膜枪市场的火爆,不少人单纯因为热度高、相信广告和网红而盲目购买,要知道国人肌肉特征非常复杂,并不能盲目购买,大量的媒体报道筋膜枪存在损伤肌肉、伤害神经与骨骼的问题,这其实跟筋膜枪的好坏与盲目购买有很大关系,所以我们做了本期筋膜枪测评,通过对十大品牌进行深入的对比,帮助大家更好的了解筋膜枪的好坏区别!
第一部分:核心维度筋膜枪测评
看完了筋膜枪推荐榜单,下面让我们一起进入筋膜枪测评部分,本环节分为七大测评维度,分别是电机、振幅、震频范围、推力、击打损伤率、击打精准度和档位,全方位多角度的带大家直击筋膜枪核心要点!
本次测评机型如下:
筋膜枪测评维度一:电机
电机是筋膜枪非常重要的内部元件,我们可以通过电机对筋膜枪是否专业做个基础判断。目前市面上的筋膜枪电机主要分为有刷电机和无刷电机,专业筋膜枪采用的是用料扎实,噪音小,运行流畅,安全耐用的优质无刷电机;而不专业的筋膜枪恰恰相反,多使用噪音大,运行卡顿,用料劣质有安全隐患的有刷电机。所以,选购筋膜枪的第一要点就是划分电机,遇到有刷电机产品建议直接淘汰掉!
当然,无刷电机里面也有好有坏,好的电机稳定性更高肌肉保护性更好!
本期实测的款式都是无刷电机,但不同无刷电机,表现差异是明显的。要知道优质无刷电机稳定性更好,那些优化不好的无刷电机,会有较强的震感,容易造成击打位置偏移,有损伤肌肉的风险,下面给大家说说各品牌筋膜枪手持体验感:
小米、云康宝、飞利浦、keep、云麦这几款在稳定性上表现较差,按摩中能明显感觉到较强的震感,比较麻手;其次是Artsmith、海博艾斯、GXA有一定的震手感,但整机重量较大,相对好一些;表现最好的是未野品牌,按摩运行中一直很稳定,没有震手麻手的感觉,按摩头冲击的时候也没有明显抖动或偏移。
另外,和电机紧密相关的轴承、连杆也值得关注,建议选择耐用性好的金属材质的筋膜枪,稳定性也更好,按摩效果好且伤肌率低。本次测评的款式中,未野和海博艾斯筋膜枪的传动系统是金属材质,耐用性更好。
筋膜枪测评维度二:振幅
振幅的大小决定了筋膜枪的按摩深度,振幅越大,按摩程度就越深,效果越好。一般来说,普通人的浅层筋膜的深度大约在1-4mm,深层筋膜的深度大约在8-12mm,所以要想达到深层按摩的效果,推荐选择振幅在10-12mmmm以上的筋膜枪,按摩效果会更彻底。
下面是各品牌筋膜枪振幅对比:
结论:未野和海博艾斯的振幅都在13mm,可以达到深层按摩的效果,其中未野按摩精准稳定,体验感更好;海博艾斯的稳定性有待提升。其次GXA、Artsmith、云麦振幅也还可以。
筋膜枪测评维度三:震频范围
我们身体不同部位所能承受的按摩力度是不一样的,且每个人的身体素质也不一样,所以在选购筋膜枪时,要特别注意下震频范围,震频范围跨度越大,所能适应的肌群就越多,兼容性越强。一般来说,震频范围在1500-3200转/min为佳,使用场景多,可匹配人群广。
下面是各品牌筋膜枪震频范围对比:
结论:未野筋膜枪震频范围跨度最大,且不同档位力度过度丝滑,兼容性强,力度变化大,肩颈和大腿都能适应,可作为首选;其次,GXA、Artsmith震频跨度也挺大,但对不同力度区间过度不够丝滑、覆盖没那么广,整体力度感受还是集中偏强的。
筋膜枪测评维度四:推力
我们在按摩时是有一定身体阻力的,若是推力过弱,在遇到阻力时就会有卡顿、位移,甚至停机的情况,不但无法达到深层按摩的目的,还有损伤身体的风险;当然,推力过大也不行,虽然大推力可以保证击打运行流畅,但若是超出了身体承受范围,就容易导致身体淤青红肿,甚至肌肉撕裂。建议大家在选购筋膜枪时,推力控制在20kg以内,专业健身的厚肌人群可以适当上调。
下面是各品牌筋膜枪推力对比:
筋膜枪推力的进阶测试
为了更直观的感受各品牌筋膜枪的推力情况,直接把筋膜枪按在身体上,看有身体阻力的情况下产品的运行停止情况。通过定位阻止运行难度可划分:
①停止困难(不会卡顿但有较强的疼痛感):Artsmith、海博艾斯、GXA
②停止困难(运行流畅且不伤肌肉):未野
③停止简单(轻易受阻就停止运行、不够流畅):小米、云康宝、飞利浦、keep
从实测可看出,未野品牌表现较好,运行流畅且长阻自停,安全性较高;其他,如海博艾斯阻停后仍有异响,身体疼痛感也比较强烈;小米之流推力较小,很容易就卡顿停机了。
筋膜枪测评维度五:击打精准度
击打精准度体现了筋膜枪的专业度和安全性,击打越精准按摩效果越好,也越安全。我们使用筋膜枪按摩,需要找准肌肉酸痛点,持续击打放松。若是筋膜枪的击打精准度低,在运作中就容易偏移位置,不但无法精准按摩,还可能误伤到周边的脆弱部位,损伤身体。所以,击打稳定精准是专业优质的筋膜枪必备要素,需要我们重点关注。
下面是各品牌筋膜枪击打精准度对比:
结论:未野筋膜枪击打精准稳定,表现最佳;其次,海博艾斯、Artsmith也还不错,但整体力度偏大,震频不是很稳,对肌肉的保护度还需要提升。
筋膜枪测评维度六:击打损伤率
筋膜枪是通过击打作用于身体肌肉组织的,若是产品用料劣质或缺乏专业技术调校是有一定损伤肌肉的风险。这也是有些朋友使用筋膜枪按摩后,反而更酸痛的原因。所以,选购筋膜枪一定要选择专业品牌,击打损伤率低,技术实力强,安全有保障。
下面是各品牌筋膜枪击打损伤率对比:
结论:未野(大枪)和小米(小枪)的击打损伤率低,对肌肉保护性好。但两者的机型不同,未野动力足且振幅深,可以深入按摩,其击打损伤率低是技术实力的体现;而小米是小枪型,推力小,有天然优势,也不能深层按摩。其他表现四星的几款小枪如飞利浦、云康宝、keep也是同理,小枪型击打损伤率都相对低些。
一旦选到不专业的肌肉损伤率高的筋膜枪,会造成严重后果:
①可能造成骨骼、关节等损伤
骨骼和关节之类的脆弱部位,比较敏感,若是筋膜枪肌肉损伤率高,按摩中容易位移,不小心按到身体脆弱部位,不适合按摩的地方就可能导致身体损伤。
②加重肌肉红肿
肌肉损伤率高的产品,不但没有按摩效果,还可能因为力度过大,或动力输出不稳定等原因,导致红肿、淤青之类的问题。
③按摩效果差
这类产品基本没有什么按摩效果,不能按摩到位扳机点,费力按摩完反而更累,长期以往身体还会有慢性伤害。
筋膜枪测评维度七:档位
我们看筋膜枪的档位情况,主要是关注档位间的力度变化,以及档位数量。有些产品虽然档位多,但档位间的力度跨越很小,这样的档位再多也对兼容性提升起不到实际作用,反而增加了选择烦恼。
下面是各品牌筋膜枪档位对比:
结论:未野品牌的档位数量最丰富,且力度跨度大,兼容性更高;其次,GXA有6个档位,但整体力度偏强,兼容性不佳。
第二部分:筋膜枪推荐
结合本次筋膜枪测评数据,在正式进入筋膜枪推荐榜单前,先给大家介绍下品牌阵营,让大家对筋膜枪的品牌情况有个基础了解。
①技术流品牌
有专业的设计团队,技术实力强劲,不断优化性能,按摩效果好,对肌肉保护性拔尖,兼容性强,也更贴合国人需求。代表品牌——未野。
②欧美系品牌
针对欧美人群设计,推力较大,可以深层按摩,但较大的力度和重量,国人较难承受,更适合厚肌人群;且有品牌溢价的情况,性价比不高。代表品牌——海博艾斯。
③低价品牌
这类品牌价格相对较低,在用料和技术调校上投入不高,伤肌率高,按摩效果差,也不能深层按摩,使用场景有限。
推荐大家首选技术流品牌,产品专业度高,使用效果好,体验佳。下面是根据本期实测,选出的5款推荐机型:
筋膜枪推荐一:未野PRO
①未野作为技术流出身的极限运动和康护理疗品牌,是国内伤肌率最低的牌子!在实现击打性能拔尖的同时,更是有效降低了93.8%的肌肉损伤率,难怪它家从不做广告,但很受运动发烧友的欢迎,极限运动世界冠军李爽、涂潇都在用。常年霸榜口碑榜榜首!
②它家拥有八大高性能与不伤肌肉黑科技,针对核心参数不断优化升级,为避免性能阉割从不做多余功能开发,因此也实现震频均匀稳定性、击打精准度、稳定性等在千元内没什么对手。
③它提供13mm的振幅,20kg推力,综合性能强悍。且有8个档位+6款按摩头,1500-3200的高跨度震频范围,兼容性强,可满足不同人群的按摩需求。
筋膜枪推荐二:海博艾斯 BT
①海博艾斯是比较知名的国际品牌,整机质感还可以。拥有3个档位+5款按摩头,手柄有硅胶设计,握持感较好,散热还行。
②它的推力是在太强,震频均匀稳定性一般,会有肌肉损伤的风险,少数厚肌的专业健身人群可以尝试。而且整机重量偏大,基本无法单手操作,噪音也偏大。
筋膜枪推荐三:GXA N12
①GXA的外观设计还是挺特别的,灰黑色的十字型机身看起来很酷,散热孔也是X型设计,很有朋克感,圆形手柄握持舒服不过偏重偏大。作为喜欢找网红带货的牌子,它家在网上风挺大。
②这款整机重量较大,单手操作困难,且容易累手,震感也比较明显,稳定性不佳,有伤肌风险,更建议少数厚肌人群尝试。
筋膜枪推荐四:小米mini
①小米品牌大家都比较熟悉,主打的就是性价比,这款筋膜枪也延续了小米的一贯风格,外形简约。整机小巧便携,噪音小,不扰人。
②由于是小枪型,击打力度较小,振幅浅,不能深层按摩,适合对性能追求不高的尝鲜党。
筋膜枪推荐五:云康宝 CM20C
①云康宝属于比较热销的国内品牌,主要靠价格优势吸引消费者,性能一般。但胜在颜值抗打,外形精致,配色丰富。
②云康宝也是小枪型,振幅和推力都偏小,实际按摩效果一般,勉强放松使用。预算不高且不要求性能的可以看看。
结合以上数据的筋膜枪测评结果来看,不同筋膜枪品牌和型号之间的性能参数与安全系数都有所差异,而且价格不同所体现出来的做工用料带来的差异也非常大,所以并不是市面上很多人说的贵的更好,也不是贵和便宜没区别,而是要根据自己的肌肉特征合理的去挑选,不能盲目贪便宜,或者盲目相信网红带货!
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