骑行破风10个绝招，刮腿毛你会吗？

为了提速破风降低风阻，骑行人都做了哪些事？

要知道，大部分时候，骑行都是以自身的身体素质为主导，然而当我们身体达到了平台，没有办法再提升功率的时候，其它方面的破风技巧，就应运而生了，这其中甚至包括了刮腿毛这件事。

在很多比赛中，一秒或者半秒的差距都会让名次下跌，到底有哪些技巧可以有效降低风阻呢？

首先就是轮组框高，研究表明要想在骑行时让轮组起到破风效果，框高至少要在35mm以上，那么问题就来了，越高的框高带来的破风效应就越好，怎么马路上高框轮组也并不常见呢？当然还要考虑操控性和侧风的影响，实际上日常骑车大多数人都会选择相对低一些的框高，拥有更好的操控性和稳定性。

如果你真的想要上高框轮组，可以考虑前框略低后框略高的组合，这样既不影响操控性，也能在一定程度上起到破风作用。

另外在硬件上就是考虑把手走线内藏的操作了，这些都是在车子本身做文章，很多人可能没办法改车升级套件，这个时候就可以从自身下手，一些小小的技巧来降低一点点风阻。

首先就是额外购买的装备，比如说头盔、鞋套甚至护目镜都是有着空气动力学学问的。

市面上很多头盔都进行了风洞测试，可以有效地降低风阻，提升速度。甚至头盔和眼镜相结合，也有着玄机和设计，也是一种提速的方案。如果普通的气动头盔都不能满足你的需求，可以选择自带护目镜的计时气动盔，水滴形状的设计，被大家戏称为外星人头盔，这种头盔对于提速方面，有着非常显著的功效。

鞋套可以包裹住我们的锁鞋，让鞋面变得更加光滑，也能在一定程度上有效降低风阻。顺便还可以起到一定保暖作用。

其次就是选购的骑行服，可以选择连体的紧身骑行服，让自己更像一条光滑的海豚，骑行的时候也会更加顺畅。这大概就是一些专业运动员为什么喜欢穿连体骑行服的原因吧！

最后，即使你拥有了以上这么多装备和硬件，仍然想要在这个基础上提速，可以选择去做一个飞艇，找到风阻更低更适合自己的骑行位，也不失为一种提速的方案。

当然，刮腿毛这件事，虽然有用，但还不如减脂减重一点点来的速度更快~不过还是给大家一点忠告，刮腿毛的时候要注意安全不要刮破哟，马上上了赛道带着伤口反而影响发挥~

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