高铁直达！比恩施还凉快的“中国凉都”，夏季冷到穿棉袄，地处两大火炉之间的小城，为啥这么凉快？

昨日入伏

今年的盛夏高温天

已经正式登场了

为了率先实现“精神避暑”

不打无准备之仗的湖北火炉人民

早早的就看中了这座

入目皆绿意的“中国凉都”

湖北利川

李资焰/图虫创意

利川位于湖北省最西部，地处重庆、武汉之间。由于地处云贵高原东北的延伸部分，地势较高，晚上16℃的天气都让当地人穿起了棉袄.....

同时，利川还发育了多样的喀斯特地貌，岩溶洼地、漏斗、溶洞，这些地貌特征也进一步影响了当地的气候条件。

谢传辉/图虫创意

就凭这地理位置，可想而知利川有多好玩了吧。

利川有着四个“第一”：

天下第一杉；

亚洲第一洞；

土家族第一古寨；

中国南方第一高山草场

让龙/图虫创意

很多武汉人甚至都来利川买“避暑房”，这里温度低，空气好，家门口就能看到“中国最美仙境”，森林覆盖率超级高，就凭这些自然条件，不来买房也要专程来避个暑吧！

江汉/图虫创意

论美食，利川地处省份交界处，自古以来，交界处的美食味道自然不会差。鄂渝湘黔的美味，都巧妙地融合在了这座城里，而且，这里是八百里清江的源头，也是土家文化的发源地，每条街道都能闻到这座城专属的土家风味！

马多/图虫创意

利川的交通也非常便携，很多地方都能直达利川，从重庆出发只要2h就能直达这里吹天然空调！

CUIXIAN/图虫创意

今年暑假，躲在空调房里也太辜负这个夏天了，有空就来利川避暑吧！

腾龙洞

腾龙洞是中国已探明的最大溶洞，也是世界已探明的最长洞穴之一。这里有多大呢？大到能容纳7亿多人，大到直升机都能开进来。

文林/图虫创意

洞内终年恒温14-18℃，里面由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成，整个洞穴群共有上下五层，大小支洞多达300余个，可以说是既避暑又好玩。

DoctorLuo/图虫创意

来这里记得看全国唯一的洞内综合激光表演秀《腾龙飞天》，还有飞在山洞里的热气球，来都来了，记得体验一把！

大水井

大水井是中国罕见的土家族建筑大水井古建筑群，由李亮清庄园、李氏宗祠、李盖吾庄园三部分组成。

李氏宗祠与李氏庄园，李氏家族自明代开始为一方豪门，宗祠外有一圈城墙出于自卫防守，宗祠里有东桥和西桥两座短小的廊桥，是长江中下游规模最大、保护较好、艺术价值极高的古建筑群之一。

清江古河床

清江古河床是一个徒步好去处！作为清江改道后留下的宝贵遗迹，古河床地质结构复杂多样，是典型的喀斯特地貌，沿途可见溶洞、陡崖、坍塌的巨石等自然景观，整个行程就像在感知地球历史书。

清江古河床不仅风光俊奇，而且生态丰富。这里既有原始丛林、高山草坡，也有千丈悬崖、秀丽河谷，以及干枯的河床、碎石坡和巨石阵。古河床下还隐藏着一条条地下河，为清江源头之一，满满探索感。

齐岳山

云海苍茫，草场无垠，这里是夏季避暑和冬季赏雪的绝佳之地，也是中国南方最大的山地草场。顶级川藏线318国道也从这里穿过，可想而知这里的景色有多美了吧。

夏季，这里绿草茵茵，牛羊成群，是南方人难得一见的草原风光。而冬季，则白雪皑皑，玉树琼枝，呈现出一派北国风光。齐岳山还设有多个跑马场、野营村，超适合度假。

苏马荡

苏马荡在当地土家族语中意为“老虎喝水的地方”，素有“中国最美小地方”之美誉，森林密布，气候凉爽宜人，年均气温约18℃，是盛夏的“天然空调”。

景区内一边是纵横奇美的磁洞沟峡谷，一边是一望无际的苍茫林海，超适合来这里避暑吸氧！

鱼木寨

这个隐于深山的土家村寨，有着非常独特的墓葬习俗——生基和碑屋。它地处湖北省与重庆市交界处，四周绝壁环绕，仅有一条石板古道通往寨门。

寨内现存清代土家族风格的民居、墓葬10余座，石雕墓葬的牌楼式墓碑形制奇特，雕刻工艺高超，内涵丰富，保存完好，是土家族文化瑰宝！

佛宝山

这里不仅是清江和郁江的发源地，还因其高海拔和丰富的森林资源，被誉为“天然氧吧”和避暑胜地。

佛宝山景区内景点众多，包括峡谷漂流、原始丛林、千年禅寺、瀑布群落等。其中，大峡谷漂流超级惊险刺激，落差达260米！！还有湖北省首家3D玻璃栈道——猴儿崖3D玻璃栈道，全长200米，挑出悬崖1.8米！

除此之外，这里曾是土家族人与流官汉民的界山，在这里还能感受到浓厚的土苗文化氛围。

寒池度假营地

这里是利川最高点，海拔高达2041米，被誉为“利川屋脊”和“利川小西藏”，其独特的地理位置赋予了这里凉爽宜人的气候，夏季平均气温仅20℃左右，是避暑的绝佳选择。

寒池度假营地周边自然景观丰富，草场、花海、湿地、溪流、山峦，仿佛让人置身于世外桃源。营地内提供多种住宿选择，可以自带帐篷露营，也可以选择入住营地木屋，夏天的晚上还能看星星。

根粑凉粉

土家族的宝藏解暑小吃，汤汁拌酸辣爽口，凉粉筋道爽滑，一碗干掉凉爽解暑。

吊浆汤圆

吊浆汤圆采用传统手工吊浆方法制作，最大程度保留糯米的香味。外皮软糯，黏性十足，馅料讲究，常加入猪油、花生、芝麻等坚果，油厚香甜。

包面

包面其实就是“云吞”或“馄饨”。它以其薄而韧性的面皮包裹着鲜美的肉馅，汤汁很辣！

格格

格格是恩施街头巷尾随处可见的地道小吃。其实，格格就是一种蒸菜，常见的有羊肉格格、牛肉格格和土豆格格。

它们都是将新鲜的食材切成小块，拌上特制的调料，然后放在特制的蒸笼里慢慢蒸制而成。

利川火鸭儿

类似干锅鸭，麻辣入味，鸭子也是自家养殖土鸭，经过稻谷草烧，再柴火灶炒，搭配长乐豆皮，真的是又辣又鲜又下饭！