跟练的燃脂舞博主推荐

刘逗逗不怎么逗

这个博主的笑容超有感染力，每次跟着她跳舞，都会把声音开到最大。从最一开始的手忙脚乱，到后面的跟上节拍，越跳越开心。

帕梅拉

帕梅拉根的次数不多，原因就是力度太强了。跟着帕梅拉就毫无快乐可言，最一开始的时候我是完全跟不上，虽然暴汗，但是跳完之后感觉人都快没了，体能差的朋友建议避雷。

荣小芸

荣小云的视频是我看着感觉最舒服的，B站有他的视频合集，我常用的就是投屏跟练。刚开始我也会手脚不协调，但是练多了就好了。

小马哥marshall

小马哥的风格真是骚气又嗨皮，小马哥非常喜欢互动，很容易就能把人的情绪调动起来。小马哥，之前是在荣小云的视频里看到的，后来又找到了小马哥的合集，大部分我都很喜欢，而且暴汗程度也很强，体能上还可以接受，没有帕梅拉虐。

韩小四

韩小四，我一般都用来做剧烈运动之后拉伸跟练 ，韩小四特别适合没有运动基础的女生，因为他的体能要求非常低。但是韩小四最擅长的是塑形，他的瘦后背瘦手臂瘦腰瘦腿都受到了很多好评。

大白鲸鲸

喜欢尊巴入门的，跟这个博主就对了。他的尊巴跳的非常好，而且不是特别复杂，新手小白多练练也会很容易就能跟得上。

无论是什么运动，只有坚持才是最重要的。哪怕你时间不充足，每天抽个15分钟也要锻炼一下。目前我稳定跟练了两个博主，就只有韩小四和荣小云了。