强大的内心源于什么?

1.相信自己的可塑性。
人只要还活着，就有改变自己、甚至是彻底改头换面的可能性。强大的内心源于对自我的无限相信。相信自我改变、自我塑造的无限可能，并不断朝着想要的生活前进。
你没有义务做1年前、1天前、甚至1小时前的那个自己。无需抱歉、忐忑、愧疚，你天生拥有经历、变化、成长的权利。

2、容错率极高。
不仅是对自己容错率高，对他人(包括但不限于伴侣、子女、父母)，都能笑着看自己/他们玩闹，做傻逼的事情，最后淡定的给自己/他们收拾烂摊子，等着自己/他们成长。

3.慢，扛得住沉默
你有没有发现自己一上台或者当众表达，说话就噼里啪啦噼里啪啦的，越来越快，恨不得一口气全部说完，就怕有间隙，但是，内心强大的人，他们说话就很慢，敢于停顿，即使场面突然沉默了，也不会主动找话题去圆场，他们敢于面对沉默和冷场，甚至会主动制造冷场，让你去找话题，这个就是内心强大的表现，同样的，你要是能做到，也会给人一种内心强大的感觉。

4、永远记住“关我屁事”和“关你屁事”，把自己的感受放在第一位。在不伤害别人的前提下，多爱自己一点。

5.自信，不内耗，从不自我怀疑
行为举止透露出一股绝对的自信，说出去的每一句话，每一个词，都像钉子一样坚定，没有迟疑，好像他们从来没有自我怀疑，天生下来就是要做大事的样子，站在那里就有一股无形的力量，从不为一些琐事所解决，决定了就去干。

6、内核稳定
换句话说就是允许一切发生，专注自身，尊重所有人的生活方式。
内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做很多事情也就更加高效和完善;相反地，内核不稳定的人容易毛躁，焦虑不安，遇到一点挫折，就把自己变得一蹶不振，给自己施加不必要的压力，然后让自己变得不堪重负。

7、不假装努力。
说7点起床就不7点5分再起，说跑10公里，就不跑9.5公里，答应的事，拼死也会办到，不允许自己混吃等死，成为未流。

8、事再大也不影响吃饭睡觉。
内心强大的人，心有静气，再大的事也不慌乱，因为他们知道，慌和哭解决不了问题，任何时候都是最客观的那个，不被情绪牵着走。相反内心脆弱的人，生活一点小事就茶不思饭不想的，满脸都写着丧气。

9、主动做出选择。
你想不想做，做了之后的后果能不能承担，想清楚之后就自然有了答案，不需要积别人商量了。

10、永远不抱怨。
一个人成熟的标志，就是把“这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么"的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现:一切都是最好的安排。

11、拥有强大的执行力。
仅仅单方面的输入，并不能帮我们产出结果，真正能做出结果的是行动。就像你今天多赚一些钱，那你就离买车买房更近一步。
好的输入有两种方法，一种是多经历，另一种是多积攒信息差，然后去复制别人的成功经验。

12.时常肯定自己的闪光之处，对他人的魅力点也给予肯定。

13、不以对错和个人好恶去看待问题。
如果你评估自己的时间成本，不能允许后续的扯皮、吵架、去ic局、一天心情被毁，那直接付个饭钱走人就完事。
对错和个人好恶，都是最浅层的利益和冲突，对于丁元英来说，心情的快乐>早饭钱>大于被老板误解的情绪，所以他的不争不吵不闹，就是一个内心强大者的理性

14、敢于拥抱成功。
很认同罗翔说过的这句话:"你害怕抛头露面，你害怕出丑丢人露面，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可熊成功?”

15、懂得删減，接受离开。
强大的内心源自对人性和现实的深刻认知，人生的旅程总有人上车，有人下车，离开甚至背叛都是常有的事。
不要强迫别人说真话，他/她的行为就是答案。天花乱坠的说辞，也比不上最终结果的现实。
「懂得删减」和「接受离开」是人生过程中最重要的两节必修课。

16、越专注于自己的生活，工作和学习上的运气越会眷顾你。

17.永远留一张底牌在自己手里。
人的一生其实是不断的摸牌出牌过程，比拼的最后是谁还继续待在牌桌上。
留一张底牌在手上，就算全世界都背叛了你，你也能自己活下来。明白这一点，做事才能不畏手畏脚，积极去尝试生命中最美好的事情。

18、断舍离的能力。
不会再穿的衣服、不喜欢的香水，不需要的物品，留着只是占空间，却没有任何用处。果断舍弃该舍弃的，生活才能过得有效率。

19.钝感力+屏蔽力=人生无敌
不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。
把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。

20、见山见海见自己，其实见自己最难
冯唐，一个活得通透的人，他说过这样一段话:“每个牛人都有个笃定的核，这样在宇亩间才不易被风吹散这个核”厉害的人是善于向内聚焦的，把外面的音量关到最小，专注在自己的节奏和世界里。
蝴蝶何必为蝇虫而舞，柳枝无需为草木低垂，别人的褒贬不能改变内心强大人的人生。