牙医为啥不建议用电动牙刷？三大害处潜规则值得警惕！

要问当前有哪款口腔护理用品最受欢迎，那非电动牙刷莫属。但不可否认的是电动牙刷引起的伤牙案例每年都在增长，连一部分牙医都表示不建议大家盲目使用电动牙刷。那可能有人会疑惑：牙医为啥不建议用电动牙刷？今天个护师就针对这个问题给大家科普下电动牙刷这款产品，为了写好这篇文章，我还咨询了不少专业牙医，只为带大家看看牙医对电动牙刷的真正看法。

上图都是我亲身使用过的电动牙刷。

一、牙医为啥不建议用电动牙刷

有些朋友咨询牙医要不要使用电动牙刷的时候，牙医可能会给出不建议使用这一答案。电动牙刷明明是一个如此受欢迎的口腔清洁工具，那牙医为啥不建议用电动牙刷？为了搞清楚这个问题，我咨询了三十多位牙医，然后我发现牙医对电动牙刷的看法主要集中在以下这三个方面。

1：大部分牙医都支持国人使用电动牙刷

大多数牙医还是推荐大家使用电动牙刷来清洁口腔的。因为国人的口腔健康素质实在太差了，牙齿健康率不足1%，更应该使用电动牙刷来清洁和护理口腔。电动牙刷清洁力，可以全面去除牙菌斑，更好地预防和改善牙病。

2：劣质电动牙刷有坏处，不建议用

少部分牙医不推荐大家使用电动牙刷，因为国人口腔耐受度低。而市面上很多电动牙刷都不够专业，震频超标，容易伤牙，甚至是加重我们的口腔疾病，牙医担心大家不会选购电动牙刷，因此不推荐大家使用。

3：牙医提醒特殊人群不要用电动牙刷

牙医还会提醒口腔环境特殊的人不要使用电动牙刷，比如未满4岁的儿童、65岁以上的人、牙病严重的人、有突发口腔问题的人、刚做完牙科治疗的人，这些人使用电动牙刷反而会出现严重的口腔问题。

二、牙医解析劣质电动牙刷的三大坏处

牙医为啥不建议用电动牙刷？大多数牙医都是推荐大家使用电动牙刷的，但牙医也提醒大家，务必要小心劣质电动牙刷的坏处。毕竟国人的口腔基础很差，牙病发病率超过90%（如下图），尤其是很多人对自己牙齿疾病没有基本认识，普遍认为牙齿不疼不痒就是健康，而早中期的牙病基本都是没有疼痒感的，导致很多人常常有牙病却误以为自己口腔健康，还在盲目随意地选购电动牙刷，就容易买到劣质电动牙刷，使用后出现伤牙的坏处！

劣质电动牙刷比较常见的坏处有以下几种：

坏处1、劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐、震频不够稳定，经常使用这样的电动牙刷刷牙会过度刺激牙龈、导致磨损牙齿，进而出现牙齿酸痛、牙龈出血等问题。

坏处2、国人基本上都存在口腔疾病，要是大家在这样的口腔环境下使用了劣质电动牙刷来清洁口腔，很容易导致牙病加速发展。

坏处3、长期使用不专业的电动牙刷还容易出现慢性伤牙的问题，用户察觉自己被伤牙的时候往往已经是几个月、大半年之后了，这时多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题。

三、注意电动牙刷四大禁忌，切勿踩雷

牙医为啥不建议用电动牙刷？虽然牙医推荐大家使用优质电动牙刷，但劣质电动牙刷的伤牙坏处也不能忽略，那为什么劣质电动牙刷会有伤牙坏处呢？我找来了电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图（见下图：摘自口腔论坛）。根据图中数据，我们可以发现大多数伤牙问题的起因都是选购失误，为此，我总结了关于电动牙刷的四大禁忌，希望帮助大家避雷。

禁忌1：不结合自己的口腔环境选择电动牙刷

国人的口腔健康程度普遍比较低，几乎每个人都存在口腔疾病，口腔耐受度普遍较低，但因为牙病在早中期的时候一般都没有明显的痛痒感，所以很多人即使患有口腔疾病也容易误认为自己口腔健康，选电动牙刷的时候没有考虑到自己真实的口腔状态，非常盲目随意，这时大家就容易买到劣质电动牙刷，进而引起伤牙的问题。

禁忌2：使用兼容性差的电动牙刷

国人的口腔环境复杂多变，需要大家使用兼容性出色的电动牙刷，才能应对口腔环境的多种变化，如果大家选择的电动牙刷兼容性比较差，存在档位数量少、震频跨度窄、刷头类型单一等问题，这样的电动牙刷难以适配国人复杂的口腔特征，用完就很容易出现伤牙的问题。

禁忌3：买的电动牙刷过于廉价劣质

低价电动牙刷是伤牙问题出现的重灾区，因为这类低价产品全无专业技术，生产成本更是被商家大幅度的压缩，一般会采用空心杯马达、磨圆率低的刷毛等，工艺简陋，防水做得不达标，用不了多长时间就会出现工作噪声变大、机芯受潮、刷牙力度不稳定等问题，使用寿命大幅度缩短，还很容易伤牙。

禁忌4：不知道旋转、扫振、声波式三类电动牙刷区别

根据工作原理的不同，市面上的电动牙刷能被分为三个类型，分别是扫振一体式、旋转式、声波式电动牙刷。其中旋转式和扫振一体式电动牙刷很典型，比较有代表性的品牌有欧乐*、徕*，这类产品震频高达60000次/分，扫振角度更是高达60度（医生认为电动牙刷合理的扫振区间为3-9°），通过超强的摩擦力来物理清洁牙齿，对牙龈牙齿的伤害比较大，噪音也更大，比较适合口腔耐受度很高的欧美人群。声波式的电动牙刷是通过电机来驱动刷头，快速地融合牙膏与水形成细腻丰富的泡沫来深入清洁口腔，比起其他类型，声波式电动牙刷的清洁力也很出色，而且刷牙体验也更舒适，代表性机型有扉*、**浦等等。但大家需要使用扫振角度和震频稳定性调教更科学的专业声波式电动牙刷。

四、八大技巧教你科学选购电动牙刷

牙医为啥不建议用电动牙刷？牙医建议大家使用专业度高的优质电动牙刷，那么什么样的电动牙刷值得我们购买呢？这里给大家总结了一些科学选购电动牙刷的技巧，可以帮助大家轻松选到专业优质产品。

1、选择专业技术实力强的电动牙刷

专业电动牙刷品牌会对震频均衡度、人群兼容性匹配度、刷毛的磨圆率等百余项核心参数进行反复的调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！

2、最好选搭载磁悬浮马达的电动牙刷

电机作为电动牙刷的核心元件，对产品性能有很大影响，市面上的电动牙刷主要有磁悬浮马达和空心杯马达这两类马达，磁悬浮马达更值得大家购买，它动力强劲，输出稳定，工作噪音小，刷牙体验感更出色，而空心杯马达震频忽高忽低，噪音大，使用寿命短，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

3、扫振角度在3-9度最好

建议大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果大家选择的电动牙刷扫振角度过大，伤牙伤龈的风险比较高，但扫振角度太小的产品也不建议大家选择，这类产品的清洁力容易受到影响，都不建议大家使用。

4、区分好旋转/声波/扫振式三大电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式产品清洁力还可以，不过震感太强烈，扫振角度高达60°（牙医推荐的扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说，声波式电动牙刷对牙龈牙齿的伤害比较小，清洁力也足以满足大家的口腔护理需求，更适配国人的口腔环境，这类电动牙刷也是牙医最推荐的类型。不过需要大家优先选择专业实力强，清洁力好且不伤牙的款式。

5、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，使用起来更麻烦，而且电池的老化也会比较快，会影响电动牙刷的使用寿命！

6、买兼容性好的电动牙刷

建议大家使用震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

7、买刷头质量好的电动牙刷

植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头的质量，这里就以磨圆率为例，大家最好选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，如果刷毛的磨圆率过低，意味着刷毛顶端非常的粗糙尖锐，很容易伤牙。

8、售后服务不要忽略

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格便宜的品牌！例如7天试用服务就是非常实用的服务，消费者可以先试用电动牙刷再决定是否留下，感觉不好用还可以及时退换货，没有太多的经济负担。

大家在选购电动牙刷时，除了要运用好上述选购技巧外，还要学会分辨电动牙刷商家的虚假宣传，对于商家自己宣传的不伤牙旗号，大家切勿轻信，因为它们大多都做不到，如果盲信选购的话大概率是会伤牙的。为了避免大家被坑，我从权威口腔论坛找来了下面这张电动牙刷洁净指数与护牙指数数据，大家可以看到谁家才是真正清洁力好还不伤牙的电动牙刷。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，也是专业度最高的品牌！最大的特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

扉乐家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，比如核定震频技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐给人较真务实、科学严谨的印象，从不做广告，更没有直播带货，靠着业内牙医的口口相传而火。被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、使用电动牙刷的六大好处盘点

牙医为啥不建议用电动牙刷？通过上述选购技巧，大家就能选到专业优质的电动牙刷，而这样的产品也是牙医推荐大家使用的。国人口腔素质很差，超过90%的人都患有牙病，国人日益复杂的口腔环境，护理起来更加困难，急需电动牙刷这样的清洁工具来护理口腔，维护口腔健康。电动牙刷好处众多，我简要为大家介绍几点：

1：清洁效果出色，可以预防及改善牙病

电动牙刷有很强的清洁力，胜过手动牙刷数十倍，像手动牙刷搞不定的盲区死角，如牙齿缝隙、蛀牙洞、牙根等牙病高发区，我们都可以利用电动牙刷清洁到位，帮助大家全面去除口腔中的牙菌斑、食物残渣，预防改善牙病。

2：有按摩牙龈的效果

电动牙刷很适合正畸人群使用，它在清洁口腔的同时能够达到按摩牙龈的效果，改善牙龈组织的血液循环，缓解牙套施加给牙龈软组织的压力，更好地预防牙龈炎、牙龈萎缩等问题。

3：可以准确控制刷牙力度

手动牙刷是依靠用户自己控制刷牙力度和角度，经常会出现力度过大伤牙或力度太小刷不干净的情况，而专业优质的电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，力度可以得到精准的控制，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

4：省时省力

手动牙刷至少需要刷10分钟以上才能将牙齿清洁到位，清洁效率比较低，而同样的清洁效果电动牙刷只要两三分钟就能做到，十分省时省力。

5：美白牙齿

优质的电动牙刷可以帮助大家渐渐地淡化牙齿表面的顽固污渍，如咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固牙渍都渐渐刷干净，抑制牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

6：去除口腔异味

电动牙刷不存在什么清洁死角，可以更全面地清除口腔内的牙菌斑和食物残渣，从源头避免口腔异味的产生，握持口气的长久清新。而手动牙刷的清洁盲区数量较多，刷不净的食物残渣和牙菌斑残留在口腔中的死角盲区中，时间久了就容易出现口腔异味。

牙医为啥不建议用电动牙刷？关于这个问题的讲解到这里就结束了，综上所述，大多数牙医都是推荐大家使用专业技术实力强、护牙度高的优质电动牙刷，但对于那些不专业的网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，牙医是不推荐大家使用的。所以大家务必要学会如何甄选专业不伤牙的优质产品，只有优质电动牙刷才能给我们的口腔健康带来好处。