dido M10智能手环—颠覆睡眠，一键解锁深度好眠新纪元！

去年的时候，就被同事拉进了晨跑队伍，但是过了一年了，依旧没有跟着大家的步伐、开启晨跑。理由是：晚上睡太晚、早上起不来。要知道，晨跑5点半就开始了，起床时间至少在5点左右才行。

多次努力要早睡早起，太难做到了，睡前总是不停的给自己找事做、又或者是看手机等等。难以入睡的背后还是心态没有那么平静，总要操心工作、生活各种烦琐事，等到疲倦了才能入睡。

有份调查显示：高质量睡眠人数比例不足抽样人群的20%，80后、90后成为熬夜少睡的主力军。除此之外，亚健康也是很热门的话题，缺乏运动锻炼也是值得关注的。在同事的建议下，我入手了一款 dido M10 智能手环来改善自己的运动和睡眠习惯，简直太贴心、太给力了。​

日常生活中，智能手环还是挺常见的。仔细看，在细微处的精心设计，还是能给人眼前一亮的感觉，舒适的佩戴体验自然也是加分项。

这款dido M10 智能手环尺寸并不大，配备的显示屏是1.47英寸大小、172*320像素的分辨率，看起来大小合适、很舒服。表带选择的是高品质硅胶，不仅看起来厚重大气，贴在手腕处还比较温柔，纹路清晰可见、可以防止滑动，佩戴更紧致、更舒适。

手环的另一侧有双底部电极片和精密复杂且强大的传感器，还有双触点的磁吸充电口。如今的磁吸充电很流行，即便是在漆黑的夜晚，也能轻松触点充电。手环侧面仅仅有1个按钮，配合触屏操控，便可以实现各种功能，实在是太有亲和力了，老人小孩都能轻松学会。

作为一款主打助眠的手环，不仅仅是在硬件上有低频脉冲辅助，在软件上有音乐助眠以及专业的优眠计划，更有提醒和记录功能，清晰的数据记录帮助分析。

好的睡眠质量，前提是还需提高自身心理素质，克服工作和生活的压力，用积极的态度合理安排时间。其次才是用科技产品辅助睡眠的做法才行。

这款dido M10 智能手环在助眠上可谓是下足了功夫。手环搭载的dido SLEEPADVA2.0 深度睡眠分析体系，能够实时监测睡眠状态，评估睡眠质量，形成睡眠质量报告并给出合理意见。

挺惊喜的是，手环有主动的睡眠辅助措施。采用CES脑波舒缓技术、低频脉冲磁场技术，开启睡眠辅助、设置好刺激强度，便能感受到电流脉冲对手腕的刺激，注意佩戴姿势和位置。

在APP上还有自带的助眠音效（通过APP开启助眠模式），包括自然音效、白噪音等，以便提升睡眠质量。需要特别说明的是，dido专研的7天优眠计划，建立科学的睡眠程序，帮助养成良好的睡眠习惯、提升睡眠质量。

智能手环最常见的功能是可以查看和记录运动数据以及常见的健康监测数据，可以作为参考，也可以根据一段时间的数据来调整自己的运动状态和生活状态，以期达到更佳状态。

这款dido M10智能手环具备147项运动项目的数据监测。比如常见的运动时间和距离、消耗卡路里，以及运动过程中的心率、每公里用时等指标变化数据等等，每天实时查看自己的运动数据有助于达成运动计划，增强体质。

健康监测功能对于中老年朋友是十分友好的，随时随地监测血氧、血压、血糖等健康状态，还能在APP上查看一段时间内的数据曲线，能够起到很好的预防作用。而对于运动爱好者来说，远距离、长时间运动还是需要经常查看实时心率变化来调整运动强度的，非常实用。

智能手环的功能是在太多，可以和手机互联互通，接收电话、短信以及微信等通讯软件的信息。还有秒表、闹钟，防丢失的查找功能，计算器等功能，实在太多、不好一一列举。

这款dido M10 智能手环内置有200mAh大容量电池，正常使用可达一周以上，待机状态下续航可达一个月。不必经常为没有电、充电而烦恼。

整体来看，这个尺寸不大、小巧精致的dido M10 智能手环，却有着强大的实用功能。不仅可以辅助改善睡眠质量，实时记录运动数据，还能实时监测健康状态，处处为健康着想的好工具。