冬天多做这种汤,营养美味,帮孩子养出好脾胃!

2024-12-20 13:59:04 10点赞 123收藏 6评论

小伙伴们,最近寒冬已至,好多地方都已经快速降温,在这样的季节里,孩子们的脾胃更需要我们用心呵护,这个时候,每餐给孩子做个营养汤无疑是最佳选择。

今天就给大家带来一种营养汤的做法,帮孩子养出好脾胃,助力孩子健康成长。

1、山药肉末汤

冬天多做这种汤,营养美味,帮孩子养出好脾胃!

小伙伴们,这汤巨巨巨好喝!!味道鲜美,孩子冬天必喝的汤!其营养丰富,健脾益胃同还能促进消化,助力孩子健康成长!

【食材】

山药、猪肉、葱姜、红薯淀粉

【做法】

1、山药去皮切片备用;猪肉切成肉末,加入红薯淀粉、适量、一勺生抽,一些油,搅拌均匀腌制10分钟;

2、起锅烧油,油热下山药翻炒一小会,然后倒入适量水,水煮开,转小火,至山药软烂再下入肉末;

3、水在沸腾时候,下入肉末,大火煮3-5分钟,至肉熟,最后撒入葱花,加入适量盐调味即可。

小伙伴们,这汤巨巨巨好喝!!味道鲜美,孩子冬天必喝的汤!其营养丰富,健脾益胃同还能促进消化,助力孩子健康成长!

冬天多做这种汤,营养美味,帮孩子养出好脾胃!
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6评论

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  • 我爱喝汤不爱吃香菜

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  • 冬天喝汤,美味又健康。

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  • 还碰到防城港的值友

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  • 没放盐还巨巨巨?

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  • 学习了

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