叶黄素究竟是“护眼王炸”还是智商税 ？如何选择合适的儿童叶黄素？

叶黄素是一种类胡萝卜素，人眼睛视网膜黄斑区的重要色素之一。叶黄素究竟是“护眼王炸”还是智商税 ？

如何选择合适的儿童叶黄素？

玉米黄质和叶黄素互为同分异构体，两者都存在于人眼视网膜黄斑区。叶黄素分布主要在黄斑区的四周，而玉米黄质主要集中于黄斑区中心区域。所以两者对于眼部来说都是必不可少的。

所以我们在选择叶黄素得时候，要看清楚叶黄素和玉米黄质配比，要特别关注国际眼科研究所建议得，叶黄素与米黄质补充配方为5:1吸收相对较好，贴近人体内的含量比例，更好吸收。

除此之外，配料表我们也不能掉以轻心！辅料与添加剂在叶黄素类产品的配料表中，如果出现了甜味剂、食用香精、防腐剂，那么给孩子吃了大量这样的产品，视力不一定变好，但身体一定变坏，所以在购买叶黄素类产品时，应注意学会看配料表。

那么你懂看配料表吗？按照国家法规要求，加工食品的各种原辅料和食品添加剂都必须在配料表中标示并按递减顺序一一排列，即加入量最大的配料应当排在第一位，加入量少的配料排在后面。所以不管是购买国外得产品，还是国内产品，我们就先看配料表，叶黄素／叶黄素酯排在哪个位置。

分享一款不错得儿童叶黄素greenlife.

GreenLife 儿童叶黄素咀嚼片采用了富含抗氧化成分的配方来对儿童稚嫩的眼睛提供保护。

科学认证可以为儿童的眼睛提供保护。

全新的配方增加了可以让儿童更容易吸收的FloraGLO 叶黄素。

此外它还对儿童大脑健康有益，可以辅助儿童大脑的认知和记忆功能。

随着越来越多的儿童接触电子设备，富含类胡萝卜素和抗氧化剂的GreenLife儿童叶黄素咀嚼片可以有效地减少儿童的眼睛受到蓝光的损伤。

对于2-12岁的儿童，每天服用1片咀嚼片。