天气越热这里越火，没想到整个省都是宝藏啊！

上个月我不是去了趟银川嘛，顺便拜访了一下酒店，跟业内聊了聊天。

托中卫的福，这两年宁夏的整体热度都起来了，酒店的日子也好过了很多。

知名度前几的那几家酒店，暑假入住率都能做到85%朝上，这也是为什么今年中卫酒店全是天价的原因，不愁卖啊。

擅长避暑的宁夏，暑假是她的出行旺季。酒店暂时没好价，但是攻略不能落下，往前一翻，我们上一次写宁夏攻略居然是3年前的事了。

旅游攻略追求一个亲身经历，也要常写常新，今天就来更新一下宁夏攻略吧。

“袖珍”宁夏，怎么玩？

说来也是尴尬，虽说宁夏境内有古丝绸之路上的两个CBD，原州和灵州（今固原、吴忠），但现在绝大多数的大西北玩法，都是走个青甘环线，鲜少会舍近求远，再连一个宁夏的。

但宁夏有自己的好处——省/自治区排名，她的面积是仅次于海南岛和台湾岛的小，适合一口气多玩几个地方，甚至可以以省/自治区为游玩单位。

我整理了一个宁夏地图，可以看到，银川、中卫两地，集中了宁夏80%的游玩资源。

再根据交通的便利程度，我建议大家把宁夏的游玩重点，放在银川（河谷平原）、吴忠（美食重镇）、中卫（沙漠戈壁）这三个地方身上。

首先是这几个地方的风景差异非常大，绝对不会审美疲劳。

再者，他们仨都在一条高铁线上（银川30分钟到吴忠，吴忠40分钟到中卫），无论是公共交通还是自驾，都是顺路的。

中卫虽然有机场，但是航班少且贵，我更建议大家先飞到银川，再换乘高铁。（高铁网接入银川机场，高铁飞机能无缝衔接）

时间上，我建议大家在银川停留2晚及以上，吴忠可以吃一吃当天离开，想要旅行节奏慢一点可以停留1晚，中卫也建议2晚及以上。

时间紧凑，可以去掉吴忠，假期更稀缺，那就直奔中卫。

不能怪中卫做网红营销，毕竟对常年居住在城市中的人来说，当然是截然不同的沙漠景观来得更有吸引力嘛。

首府银川，可不止是中转地

放在抗自然灾害能力更差的古代，银川绝对是要被“嫉妒”的对象。

她拥有“一河”“一山”（黄河、贺兰山）两个守护神，不仅将南下的西伯利亚冷气流隔绝在北方，还挡住了残暴的沙尘风暴，将银川所在的河套平原，打造成了湿润的塞上江南。比自然条件，银川在整个西北F5里都是前面几名的。

首府银川怎么玩？主要有4条路线。

• 市区线：宁夏博物馆、览山公园（日落）、怀远夜市

• 银川西线（贺兰山）：贺兰山岩画、镇北堡西部影城、西夏陵国家遗址公园、贺兰山酒庄

• 银川东线：水洞沟、黄河军事文化博览园

• 五湖穿越线：腾格里沙漠、金沙海景区、沙坡头

这4条路线有哪些亮点、要怎么选，我下面展开来聊一聊。

🐑⛰🍜

银川市区线

宁夏博物馆

🎫：免费

⏰：9:00-17:00（周一闭馆）

一省/自治区之馆，宁夏博物馆绝对值得来。

虽然因为“对家”(蒙古)的刻意打压，差点就让西夏淹没在历史里，但在曾经的西夏首府银川，还是能挖掘出独属于那个时代的风土人情。

宁夏博物馆目前有3个常设展馆：宁夏岩画展、宁夏通史展、宁夏革命文物展，建议按照2F（通史）→1F（岩画）→3F（民俗）的顺序参观。

早上10点、下午3点有免费的人工讲解，如果出行人多的话也可以考虑付费讲解，200元/次。

通史馆最有意思，6个章节介绍了宁夏从石器时代一直到近现代的历史民俗演化，内容非常详实。

镇馆之宝有鎏金铜牛、石雕力士志文支座、食客胡旋舞墓门，可以重点找一找。

原本还有一件琉璃鸱吻，是西夏王宫屋顶上镇邪的装饰，也不知道怎么回事，反正是被国博看了一眼，宁博就只剩复制品了。

1F的岩画展有很多人不甚在意，其实这在宁夏历史上是浓墨重彩的一部分。在文字诞生之前，这是人类最早记录生活的一种方式。

整个博物馆我逛下来花了2h，如果请讲解的话，会需要更长时间。

览山公园

🎫：免费

⏰：8:00-21:00

览山公园其实是个堆出来的小山坡，爬上楼梯之后，你就能看到一个巨大的、仿古罗马斗兽场的建筑。

推荐大家傍晚的时候来，夕阳照在墙上看更美，而且它的朝向正好可以看湖上日落。

怀远夜市

宁夏市区的重点，在吃。

作为银川最大、最热闹的夜市，我没有感觉出物价偏高，游客多，本地人也多的。

哪怕距离市中心有点距离，但我觉得还是很值得来。毕竟摊+店，怀远夜市吃的真是太太太太多了！

喜小源烤面筋、刘三火爆鱿鱼是人气top，奴尔麦的辣条，银川最受欢迎的伴手礼之一，可以抽真空带走，我最推荐蒜香口味。

香酥土豆饼很香，但是6块钱一个有点小贵。

还有辣糊糊是必尝项目，相当于宁夏版的串串，不辣，咸甜味占大多数，味道特别浓郁。

西北天黑得晚，怀远夜市建议晚上7点之后再来，毕竟这里的雪王都是营业到0点的。

夜市之外的宁夏怎么吃，我们也有写过。👉被低估太久的美食天堂，好吃程度真的远超想象

🫓🍷🍇

银川西线

银川西线我整理了一个图，这条是很经典的走法，我建议住一晚。另外这些景点距离银川市区都有些距离，建议包车或自驾。

贺兰山岩画

🎫：50元，接驳车10元（建议买）

⏰：8:00-18:00

宁夏博物馆里有专门一个馆的介绍，你就应该明白它的分量了吧？累计完理论知识，正好来现场看看实物。

岩画景区从博物馆开始，先介绍，再带你看实物。

每天有5场免费讲解（10:00、11:00、14:30、15:30、16:30），建议蹭，因为很多壁画比较抽象，需要解释了才能看懂含义。

重头戏是20米高的太阳神壁画，宁夏博物馆的logo也是他。

在山上，运气好的话你还可以看到国家二级保护动物岩羊，看到概率还是很高的。岩羊是动物里的运动员，能翻越悬崖峭壁的哦。

镇北堡西部影城

🎫：80元

⏰：8:00-18:00（夏季） 9:00-17:00（冬季）

《大话西游》《红高粱》《新龙门客栈》……那么多热门影视剧的取景，直接让镇北堡这个景点不愁吃喝了。

影视城里面分成三大区域。清城也就是《大话西游》的主取景地，你一路大概能偶遇500个紫霞仙子在找他的至尊宝。

明城是《红高粱》的取景地，面积最大的一块区域，还可以骑马、骑骆驼。

老银川一条街，景区内的美食街，做了仿古的造型，物价还行，不算坑。

这个景点怎么讲，适合喜欢拍照的股东来，毕竟是全人工景点，如果对拍照兴趣乏乏，可以直接pass。

拜寺口双塔

🎫：免费

⏰：9:30-17:30

西夏陵距离较远，如果你打算去，那途中你就会路过拜寺口双塔，他们俩是保存最为完整的西夏佛塔。

拜寺口双塔不能登塔，远远观看它的建筑外观就好啦。

西夏陵国家遗址公园

🎫：80元

⏰：8:00-21:00

背靠贺兰山、依着黄河的西夏王陵安葬着历代九位皇帝。受佛教影响深远，西夏有着独特的墓葬文化，

整个陵园占地面积巨大，除了9个陵墓，还有200多个陪葬墓。

九座墓并没有完全开发，只有3号陵是可以下车近距离参观，专家们推测最大的3号陵，就是开国皇帝李元昊的归宿。鬼吹灯系列的《龙岭迷窟》，之前在这里取过景。

西夏王陵位置比较偏远，如果时间紧张，可以考虑舍去。

贺兰山酒庄

🎫：不等

贺兰山有大大小小酒庄200多个呢，是我们国家葡萄酒最棒的产区，且没有之一。

贺兰山的酒庄部分提供wine tour，部分甚至提供住宿。

睡在酒庄很有意思的，我们有专门写过。👉在银川睡一晚酒庄，是什么体验？

做得好的，比方说夏桐酒庄，是路易·威登集团LVMH酩悦轩尼诗旗下的酒庄，也是宁夏目前唯一一个专业生产起泡酒的酒庄。

美贺庄园，这两年发展得很不错，是那种欧式调调的酒庄。

🐴🚣‍♂️🪕

银川东线

如果要带娃，体验感最好的是银川东线。

这条路线上最主要的两个景点，水洞沟、黄河军事文化博览园都离河东机场比较近。如果是自驾出游的话，可以先玩、再入住。

水洞沟旅游区

🎫：60元，套票238元（建议套票）

⏰：08:00-19:30

如果你先逛的区博物馆，就会有水洞沟是“银川人”发源地的背景知识了。

现在水洞沟还保存有完整的明长城遗址，长城的一边是宁夏银川，另外一边就是内蒙鄂尔多斯的毛乌素沙地了。

水洞沟参观顺序：

南门→水洞沟遗址博物馆→（步行）张三小店→（观光车）芦花谷→（步行）明长城→（骑骆驼或牦牛车）餐饮区→（冲沙车或越野车）蒙古包餐饮区→（步行）红山湖→（游船）沙枣湾→（步行，索道需额外付费）萌宠乐园→（马车或竹筏）鸵鸟园→（骆驼车）《北疆天歌》演出→（步行）藏兵洞→（拖拉机）入口。

整个水洞沟景区很大，但是玩下来不会觉得很累。

基础门票和套票主要就区别在途中的特色交通工具上了，很值，一定要买套票！

每天12点、15点、18点有大型实景演出《北疆天歌》，一定要看，节假日可能会加场。

黄河军事文化博览园

🎫：旺季60元，淡季40元

⏰：9:30-17:30

这个景区的门票不便宜，推荐军迷爱好者去，景区最重磅的展品就是我国自主研发的第一代导弹驱逐舰——银川舰。

体验区蛮沉浸式的，分为导弹驱逐舰体验区和潜艇探秘区，可以深入潜艇模拟巡航体验区。

推荐按照景区入口→银川舰→体验潜艇→船舶馆→兵器馆→兵器大道的顺序进行参观。

🏎🏜🐫

五湖穿越线

五湖穿越路线特殊一点，这条路线是跨银川、中卫两地的玩法。

假期时间不多，且想避开游客大军的，可以考虑这条路线。

五湖穿越通常是3天2夜：银川/中卫→五湖穿越→腾格里沙漠→66号公路→腾格里金沙海景区/沙坡头景区2选1→银川/中卫

行程有点奔波，但是这条路线的风景极美！

腾格里沙漠一共有400多个湖泊，五湖穿越里的“五湖”，指的通常是从乌兰湖周围的湖里，再任选4个。

穿越只能找当地的越野车司机进去，费用基本上是1200左右一车（4个人）。

必去的乌兰湖就是那颗特别出片的“地球之心”，穿越之前可以看下天气，在雨后穿越体验感会更好。

围绕乌兰湖，周围的湖泊有很多种排列组合。

常规选择有翡翠湖，这是个形似“沙漠之眼”的人工湖；有候鸟聚集的天鹅湖；被芦苇包围、呈现粉色的骆驼湖；牛羊成群的张家湖；长得像一把吉他的吉他湖……

但是一定得是顺路的，要去距离远的湖需要加钱。

除却湖泊本身，五湖穿越还是带你快速迷上沙漠的一种玩法。

详尽攻略可以看我们之前写过的这篇。👉在心心念念的大西北，我看到了真正的沙漠绿洲！

西北早茶正统在吴川

抢答“宁夏的代表性美食”，10个人里有9个人会回答是滩羊。

而把滩羊做上国宴、开出本地人心目中TOP级手抓羊肉店，西北唯一一座拥有早茶文化的城市，都是吴忠。

抛开羊肉不谈，你一定得吃一顿正宗西北早茶！

撒子、油香、饸饹、油茶、烤小串、羊肉臊子面、肉粘饭等等特色小吃，也以吴忠地区的口味最地道。

吴忠怎么吃，看这里。👉宁夏人公认的“美食王国”，硬核早茶不输岭南！

吴忠有卡在银川和中卫中间的地理优势，美食又属于“专门去吃一趟也不亏”的超高水准，如果想要深度探索宁夏，一定要把吴忠加入你的行程。

中卫，浓缩精华版大西北

中卫这两年之所以人气那么高，除了网红民宿、文旅项目的带动之外，我觉得还是因为她的小——不用走环线，很少的时间成本就能领略到大西北震撼的美景。

中卫不大，不深度游的话，安排2、3天游玩时间足矣。对于假少事多的打工人来说，中卫真是太合适不过了。

你要问中卫最适合什么时间来，我的推荐是春夏两季。

每年4月中是中卫的梨花季，这里人少景美，而且酒店、机票都处于谷底价位。

👉黄河岸，梨花胜雪

每年10月嘛，肯定是中卫色彩最浓郁的时间。

再迟沙漠就要开始下雪了，景色有另一种美，但是冲沙滑沙什么的就玩不动了。

👉中卫的秋天，美爆了！

夏天之所以是全年最旺，当然还是看中她的避暑属性。如果不是刚需溜娃的话，当然是能避则避了。

毕竟但凡跟沙漠沾点边的酒店和民宿，都已经是我肉痛的天价价位了。

沙坡头旅游景区

🎫：80元

⏰：旺季08:30-18:00

中卫不止有一个能玩沙漠的地方，但是如果还想玩黄河，那沙陂头就是唯一选择了。

沙坡头属于腾格里沙漠靠南的一部分，整个景区分成南区（沙漠）和北区（黄河）两部分，两个区之间有免费摆渡车。

如果两个区都打算玩的话，一整天时间肯定是要的。

沙坡头门票80元/人，项目都需要额外付费，要玩一天的话建议直接买套票。

黄河区：羊皮筏子→黄河快艇→黄河漂移艇→观光电瓶车→索道缆车→沙坡鸣钟滑沙→黄河3D玻璃桥→沙漠天梯→飞跃黄河索道→黄河蹦极

沙漠区：沙漠骆驼→沙漠冲浪车→沙漠越野车→观光车→沙滩车→沙漠勇士→沙漠摩托

66号公路

它是全中国最出名的马路之一，每年夏天热度甚至能和独库公路挣个高低。

66号公路的沿路风景特别“大西北”，沙漠戈壁、黄河河滩。但是这也是条正常通行的公路，拍照一定要注意安全。

北长滩

沿着66号开到黄河边，就是北长滩。

中卫有南北两个长滩，但是因为66号公路的关系，大家通常去的都是北长滩。

依傍黄河，人类在这里筑造村庄。北长滩一共有4个古村，都是宁夏当地特色的土木结构。年轻人早就走出村庄，只剩一些老人还在留守。

北长滩这些村庄因为《山海情》取景小火了一把，听说之后蓄水的缘故，这些村庄也将成为历史了。

南长滩

去南长滩要折腾很多，从中卫市区过去差不多要2小时，如果自驾的话还要经历一程车船联运。

也因为交通闭塞，南长滩几乎与世隔绝。但是春天梨花盛开的时间，长途奔波来一趟南长滩却是非常的值得。

星星故乡

中卫还有一样不在景点的必玩项目，那就是看星星。

宁夏是星星的故乡，而中卫一年有300多天都是晴天。你完全可以深入沙漠深处，在几乎0光污染的极佳条件下，肉眼观看相当震撼的星河。

在北半球，一年中有三场值得专门蹲一蹲的流星雨：1月的象限仪座流星雨、8月英仙座流星雨，还有就是12月的双子座流星雨。

流星雨出现时间不单指一天，而是前后的连续几天都会高频出现，而且每次日期会有一些变动，最好以临近查询为准。

中卫更深度的玩法，我们也写过。

👉在「中国版摩洛哥」小城嗨玩三天两晚，舍不得回来了

在西北F5里，宁夏的先天条件不是最出色的，却靠着这两年的“补拙”，热度和口碑拿了个双响炮。现在就盼着能再多开些新酒店，能把房价打下来就更好了。

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