一项研究发现:上课时间越晚,学生状态越好 很多家长都以为是习惯问题,其实是身体在改变。 当作息不匹配,努力也会被打折。 #青少年睡眠 #生物钟 #学习效率 #家庭教育 #健康科普
源自抖音:星秘空间
03-22 13:12
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