超市里叫“凤梨”的水果,其实都是菠萝?别再为名字多花冤枉钱
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04-03 08:36
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很清爽解腻的海南金钻凤梨,削皮切块就能吃,不用泡盐水,不塞牙不涩口,4.5斤~5斤(3粒)32.8元,放得越熟越香甜。海南树上熟金钻凤梨整箱海南金钻凤梨是一款经典的凤梨品种,果面比较细致平滑,果型修长,口感脆甜多汁,香气四溢。所含微量元素是牛奶凤梨的2至3倍,甜度16+,口感更脆,甜度更高,个头更大,这也是金钻凤梨和牛奶凤梨价格差异的原因。凤梨是经过了多轮菠萝良种培育的产品,最简单的方式就是看外观扎不扎手,刺少不扎手就是凤梨。操作也千差万别,凤梨用刀切开就能吃,菠萝还得使用刀把一个一个刺挖掉,再泡盐水。不泡盐水很多人吃了要过敏嘴皮发麻。口味的差异更大,凤梨又香又甜,菠萝经常酸得一言难尽。所以,两个产品的价格千差万别。喜欢吃甜度高的朋友可以在常温状态下放两天,表皮呈金黄色就是糖分释放完全,甜度最高的阶段了。凤梨热量不高,100克在40大卡左右,GI值中等,只要不像吃西瓜那样一次来几斤,是一个比较适合的减脂期水果。#这个好物闭眼入#
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#菠萝和凤梨是不是同一种水果# 其实它俩就是同一种水果,只是品种不同!就像红富士和黄香蕉都是苹果一样。凤梨通常更甜、不用挖眼、不麻嘴,菠萝则需要盐水泡。但营养价值差不多,都富含维C和膳食纤维,都有菠萝蛋白酶助消化。我们在吃菠萝或者凤梨时候会感到嘴角、嘴巴疼,嗓子不舒服,这是因为菠萝里的蛋白酶在分解我们黏膜上的蛋白,从而造成疼痛、溃疡等问题。如果吃得过多,高活性的蛋白酶加上大量粗硬的纤维,吃大量菠萝还可能损伤胃壁。2个小方法可以缓解菠萝扎嘴,斌姐来教给你。#微博开学季##家庭健康守护计划# 儿童营养师王斌的微博视频
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