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外卖“全素”标签别轻信：平台不审核、商家乱打标，三招教你避开假素餐

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05-16 19:00

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#责令7平台暂停新增蛋糕店铺##对幽灵外卖系列案作出行政处罚#这35.97亿元的巨额罚单，绝对是给整个外卖行业敲响的一记重锤。这次被罚的7家平台，涵盖了我们生活中几乎所有的主流电商和外卖巨头，说明“幽灵外卖”问题已经不是个别现象，而是行业性的监管漏洞。简单科普一下，“幽灵外卖”通常是指那些没有实体店、没有证照，甚至在地图上都找不到的黑作坊，通过网络平台接单。这次处罚的核心原因，就是平台方在审核商家证照时把关不严，甚至明知是违规转单行为，为了流量和订单量，依然选择了睁一只眼闭一只眼。最值得关注的是，这次处罚不仅罚了企业，还直接罚到了法定代表人和食品安全总监个人头上，合计近2000万元。这传递出一个非常明确的信号：企业负责人必须真正履行管理职责，不能再让食品安全审核流于形式。对于消费者来说，这无疑是一个利好，希望这次重罚能倒逼平台真正建立起严格的准入机制，让我们点外卖时能更安心。#秒懂热点就用智搜##拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿#央视新闻的微博视频责令7平台暂停新增蛋糕店铺

#拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿# 幽灵外卖简单来说就是没有门店，但是在平台成功注册的小作坊外卖店。确实应该处罚，幽灵外卖能到现在的规模，平台对店铺审核放水，不做监管就是很大一个原因。 #责令7平台暂停新增蛋糕店铺# #幽灵外卖#

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1. #责令7平台暂停新增蛋糕店铺##对幽灵外卖系列案作出行政处罚#这35.97亿元的巨额罚单，绝对是给整个外卖行业敲响的一记重锤。这次被罚的7家平台，涵盖了我们生活中几乎所有的主流电商和外卖巨头，说明“幽灵外卖”问题已经不是个别现象，而是行业性的监管漏洞。简单科普一下，“幽灵外卖”通常是指那些没有实体店、没有证照，甚至在地图上都找不到的黑作坊，通过网络平台接单。这次处罚的核心原因，就是平台方在审核商家证照时把关不严，甚至明知是违规转单行为，为了流量和订单量，依然选择了睁一只眼闭一只眼。最值得关注的是，这次处罚不仅罚了企业，还直接罚到了法定代表人和食品安全总监个人头上，合计近2000万元。这传递出一个非常明确的信号：企业负责人必须真正履行管理职责，不能再让食品安全审核流于形式。对于消费者来说，这无疑是一个利好，希望这次重罚能倒逼平台真正建立起严格的准入机制，让我们点外卖时能更安心。#秒懂热点就用智搜##拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿#央视新闻的微博视频责令7平台暂停新增蛋糕店铺

2. #拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿# 幽灵外卖简单来说就是没有门店，但是在平台成功注册的小作坊外卖店。确实应该处罚，幽灵外卖能到现在的规模，平台对店铺审核放水，不做监管就是很大一个原因。 #责令7平台暂停新增蛋糕店铺# #幽灵外卖#

3. 市局公布第一批网络餐饮食品安全专项治理工作典型案例

4. #如何评价电商平台转单行为# 首先要搞明白外卖转单幽灵店铺是指没有实体门店、无合法食品经营资质，通过伪造证照、虚构经营地址等手段在外卖平台伪装成正规商家，实际接单后不自行制作，而是将订单转包给其他经营者赚取差价的违法餐饮服务提供者。2）这些幽灵店铺转单行为核心特征：资质造假：租借或伪造营业执照、食品经营许可证，一套资质挂靠多家店铺地址虚假：平台公示地址与实际经营地址不一致，甚至使用床上用品店等非餐饮地址转单操作：接单后通过“转单宝”等平台低价转包给其他店铺制作，消费者全程不知情隐蔽性强：实际出餐地点多为居民楼、仓库、废弃民房等非合规场所。3）为什么监管部门要坚强监管，因为主要危害包括了：食品安全风险：加工环境脏乱差，食材来源不明，卫生条件无法保障消费欺诈：侵犯消费者知情权和公平交易权，以次充好现象普遍维权困难：商家易更换店铺名称、注销账号跑路，消费者难以追溯责任。2026年4月17日，国家市场监督管理总局对拼多多、美团、京东、饿了么等7家头部平台开出35.97亿元巨额罚单，这是自2015年修订食品安全法以来面向平台开出的最大金额罚单。监管采取“一店一处罚”原则，对平台未履行资质审查义务、纵容转单销售等违法行为进行严厉惩处。这应该是中国互联网监管史上针对外卖食品安全问题最严厉的一次处罚，具有里程碑意义。互联网平台带头内卷，无底线竞争，都将被严厉打击处罚。既然平台有的是钱去搞补贴大战，东哥建议监管部门加大力度处罚！#东哥笔记#

5. 集体被罚35亿，大厂们对外卖做了什么…？ #零距离看懂财经

6. 突发！因「幽灵外卖」被罚36亿，美团/阿里/京东/抖音/拼多多谁最冤？

7. #如何评价电商平台转单行为#订单背后，都是伪造证件、没有实体店的幽灵店铺在接单。平台与商家赚着黑心钱，却把所有食品安全风险全都丢给消费者，刻意逃避监管责任。直接造成食品溯源完全断裂、原料以次充好、卫生触目惊心，严重侵害了消费者的知情权与健康安全。巨额罚单就是要压实平台主体责任，打破行业里 “只冲规模、不顾安全” 的畸形发展模式。外卖平台从来不是中立的信息中介，必须对入驻商家资质和全交易链条负起完整监管责任。食品安全没有灰色地带，这种餐饮转单黑产，必须彻底清零。#责令7平台暂停新增蛋糕店铺##幽灵外卖#

8. #一个蛋糕引出7平台35.97亿元罚单# 我现在点外卖都会第一时间点开商家资质看有没有实店的照片。。。如果是明显的外卖店就划走，没有店家图片的也划走，即使商品页面写得再好看都不敢点，有那种实店图片并且看起来可以堂食的才会考虑

9. 【#新国标要求外卖平台公开调度算法#】市场监管总局今日发布《外卖平台服务管理基本要求》推荐性国家标准。#骑手连续接单超4小时应暂停派单# 《要求》提到，外卖平台调度算法应依据城市规模、路况、天气，配送员同时接单量、配送小区仅支持步行、配送楼层无电梯等各种因素，避免因外卖平台调度算法不合理导致配送员配送时间挤压、配送超时、劳动时间过长、劳动强度过大。外卖平台应持续优化调度算法，不应推荐逆行、禁行等违规路线。对于商户出餐超时订单，外卖平台调度算法应：对该订单以及配送员当时已接的其他有超时风险的订单进行相应的补时;允许配送员免费转出订单、无责取消接单。外卖平台计算配送时长，对于驾驶电动自行车配送的情况，应以平均时速不超过 15km/h 计算；对于使用其他类型交通工具进行配送的情况，在不超过行驶路段限速前提下，适当降低配速。《要求》提到，外卖平台应向社会公开调度算法，并征求工会、配送员代表等意见完善调度算法。外卖平台宜对配送员配送订单过程中逆行、闯红灯、超速行驶等行为进行实时监控和警示提醒，并进行相应的管理。

10. 8家平台联手立规矩！网络食品安全迎来“自律公约”

11. 去年8月，北京海淀市场监管局例行检查发现，电商平台“甜颜情书”蛋糕店涉嫌违规：宣称全国连锁、有23家北京实体门店、378家全国门店，实则无任何线下实体店铺，且10家门店共用同一个食品经营许可证，资质造假。#满谈企业#没想到的是，一个无证小作坊生产的蛋糕，居然牵出7大平台35.97亿天价罚单。拼多多、美团、京东、饿了么、抖音、淘宝、天猫7大主流平台，共计存在67604家无资质、无实体的“幽灵外卖店铺”，平台默许资质造假、违规转单、转包等违法行为，放任食品安全风险。35.97亿元的罚款，堪称史上最重外卖罚单！7家主流电商及外卖平台的幽灵外卖彻底翻车，各大平台对外卖商家审核严重缺位，默许甚至纵容无资质“幽灵店铺”上线经营，把食品安全底线抛在脑后。从巨额抽成压榨商家，到骑手背负不合理扣款，再到消费者面临未知餐饮风险，整个外卖链条乱象丛生。面对处罚，各大平台的回应，看似态度端正，实则全程回避核心问题，既不解释乱象根源，也不给出切实解决方案。老百姓关心的从不是流于形式的“套路整改”，而是每餐外卖的安全与放心。

12. 【#外卖平台推荐性国家标准来了#】#外卖应提供门店定位一镜到底视频#针对近年来外卖行业存在的“幽灵外卖”、非理性竞争以及外卖配送员权益保障不足等问题，近日，市场监管总局发布实施推荐性国家标准《外卖平台服务管理基本要求》。其中明确：·商户应提供带有门店定位的“一镜到底”视频·#鼓励为外卖商户提供爆单预警#，并同步提示消费者“商户繁忙”状态，引导消费者理性下单详戳↓

13. 外卖本身不是洪水猛兽，我自己也时不时点一些外卖调剂口味。但近期备受关注的“幽灵外卖”，却是潜伏在我们餐桌上的真正隐患。所谓“幽灵外卖”，并非指鬼怪，而是指那些没有实体堂食门店、借用或伪造证照、地址虚假的违规餐饮商家。在手机APP上看到的是装修精美、评分极高的“网红店”，而现实中，可能只是一个灶台黢黑、污水横流的“黑作坊”。不同于普通外卖可能存在的“高油高盐”这类问题，“幽灵外卖”带来的风险是突破底线级的，甚至涉及急性中毒和长期致癌风险。1. 微生物污染：急性肠胃炎的“元凶”“幽灵外卖”最大的特征是环境卫生极差。- 交叉感染：由于缺乏规范的分区，生食与熟食混放，切肉的刀板可能接着切水果。这种交叉污染极易导致沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病菌的传播。- 细菌温床：特别是对于近期高发的“幽灵蛋糕店”，裱花蛋糕需要精细的手工操作。如果在没有专用裱花间、冷藏设备不达标的情况下制作，极易滋生李斯特菌。这种细菌在冷藏温度下仍能生长，孕妇感染后甚至可能导致流产或新生儿感染。食用此类食品后，若出现剧烈腹痛、上吐下泻、高烧等症状，极可能是细菌性食物中毒，需立即就医。2. 劣质食材：肝肾功能的“慢性毒药”为了压缩成本以获取暴利，部分“幽灵外卖”会在食材上“做手脚”。- “僵尸肉”与过期食材：为了掩盖食材的不新鲜，商家往往会使用大量的香精、色素和重口味调料（如麻辣烫、黄焖鸡）。长期食用这种含有大量细菌毒素或变质蛋白的食物，会加重肝脏的解毒负担和肾脏的代谢负担。- 非法添加剂：为了让口感更好，违规使用添加剂，甚至使用来源不明的“槽头肉”或合成肉。长期摄入劣质蛋白和不明添加剂，不仅会导致营养不良，还可能增加患癌风险，尤其是对处于生长发育期的青少年危害巨大。3. 油脂氧化：心血管疾病的“加速器”“幽灵外卖”中的油炸食品（如炸鸡、炸串）是重灾区。- 地沟油与老油：正规商家会定期换油，但“幽灵作坊”为了省钱，可能会反复使用煎炸油。这种油在高温下反复氧化，会产生反式脂肪酸、丙烯酰胺等致癌物质。- 代谢综合征：长期摄入这种氧化油脂，会破坏血管内皮细胞，导致血脂异常、动脉粥样硬化，显著增加高血压、糖尿病和心脑血管疾病的发病几率。最后也分享几个我平时点外卖的技巧，不一定是最优鉴别方法，就给大家做一个参考：一看“身份证”：优先选择平台上有“品牌”标识或“堂食”标识的商家。还有一个细节，点开商家详情，划到最下面是可以查看其营业执照和食品经营许可证，可以再跟定位地址核实是否一致。二选“明厨亮灶”：现在很多正规商家开通了后厨直播。敢把后厨亮出来的，通常卫生更有保障。三警惕“完美图”：如果一家店的图片过于精美，像网图一样，且月销量极高但评价很少，或者地址显示在某个偏僻小区、居民楼内，请务必提高警惕。四慎点“高风险”品类：对于凉菜、生腌等高风险食品，建议尽量去实体店购买，或者你明确了解这家店有实体店。避免选择不知名的纯外卖店。#如何评价电商平台转单行为##热闻医聊研究院##幽灵外卖#

14. 市场监管总局依法对拼多多、美团、京东、饿了么、抖音、淘宝、天猫等7家电商平台“幽灵外卖”系列案作出行政处罚

15. 终于管这事了！刚看到新闻，市场监管总局刚罚了拼多多、美团、京东、饿了么、抖音、淘宝、天猫这7家平台35.97亿！因为“幽灵外卖”的事儿，这些平台审核不严，纵容假店铺，还和转单平台合作坑人。现在都要求整改，下架问题店铺，暂停新增蛋糕店。#拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿# #7家电商平台已下架相关幽灵店铺# #食品安全领域最大金额罚单#

16. 【#市场监管部门告诫外卖平台#：#外卖平台不能只收佣金不担责任#】#提升对外卖平台和商户违法违规处罚力度# 2月26日，市场监管总局召开食品安全专题新闻发布会，解读《网络餐饮服务经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》和《网络食品销售经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》。近年来，网络餐饮业态迅猛发展，“点个外卖”已成为大众尤其是年轻人的日常餐饮消费方式之一。据中国餐饮业年度报告数据显示，我国外卖市场规模预计突破1.4万亿元，同比增速超10%，占餐饮行业总收入24%左右，成为行业重要的增长极。现在点一份外卖很简单，但要点到“放心外卖”“品质外卖”，有时候也并不是那么容易。监管部门通过日常监管发现，有的外卖商户提供的地址是假的，有的上传的照片是假的，还有的甚至连资质都是假的，这样的外卖何谈放心？！与此同时，有的外卖平台一门心思圈地，闭着眼睛审核，一味纵容失信商户和问题外卖，罔顾平台责任和食品安全。市场监管总局食品安全总监孙会川介绍，针对这些情况，为进一步提升餐饮外卖食品安全水平，市场监管总局专门制定出台《网络餐饮服务经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》，重点从三个方面来提升外卖“放心指数”。一是紧扣平台主体责任这个“牛鼻子”。《规定》细化了外卖平台对商户资质审核、信息公示、过程管控、问题处置等全链条的管理责任，要求外卖平台做到备案即担责、上线即受管、经营即履责，切实将食品安全责任嵌入平台运营的每一个环节、每一处流程、每一次决策。我们要告诫外卖平台，不能只收佣金、不担责任；不能只管流量、不顾品质，外卖平台必须要实实在在担起外卖食品安全“守门员”的主体责任。二是聚焦商户规范经营这个“关键点”。《规定》明确，商户必须具备真实的实体经营门店，经营项目、地址与资质证书必须保持一致；商户必须严格落实原料控制、设施维护、操作规范等要求，不得在操作区外加工食品或委托他人代工；对于不提供堂食服务的商户必须要设置专门标识。我们要告诫所有外卖商户，“不见面”不代表可以“不诚信”，“不上门”不等于“没人管”，食品安全是商户的底线，合法合规是商户的责任。三是筑牢违法违规惩戒的“防护网”。外卖平台本质上是电子商务平台，《规定》与《电子商务法》进行衔接，将外卖平台纳入电子商务平台经营者的统一监管框架，进一步强化平台在信息报送、数据共享、消费者权益保护等方面的法定责任；同时大幅提升平台、商户的违法违规处罚力度，罚款最高可达二十万元，如平台主要负责人故意违法、性质恶劣、造成严重后果的，还可按其上一年度收入，对个人处以一倍以上、十倍以下的罚款。（人民日报记者林丽鹂）

17. 从奥运冠军到香港议员，素食8年的江旻憓，刷新很多人对素食的认知。

18. 上海怎么管住“幽灵外卖”？市市场监管局局长：不允许将证照复印件直接上传平台

19. 前几天被多多的年货补贴吸引，下单了不少年货。这两天，多多又悄悄把“技能点”加在了更硬核的地方——食品安全。这不是简单喊喊口号。平台最近在资质审核上动了真格，尤其对糕点、生鲜这类高风险品类，商家资质一旦异常直接下架。更有意思的是他们用算法搞起了“全自动巡查”，配合专项抽检团队，相当于给商品上了双保险。背后的逻辑其实很清晰：当价格战打到一定阶段，信任才是更深的护城河。尤其是食品这种高频刚需品类，用技术把安全做成实打实的体验，比单纯补贴更能留住用户。电商下半场，看来要比谁更能“让人放心”了。#拼多多食品安全保障持续加码#

20. 市场监管总局依法对拼多多等七家电商平台「幽灵外卖」系列案罚没 35.97 亿元，哪些信息值得关注？

21. //@淋淋落落刘:回复@RFFeynman宇宙:转单宝、安徽寻梦等转单平台涉嫌未依法履行资质审查义务、未依法取得平台备案、为违法转单提供技术支持；“幽灵店铺”涉嫌违法转单、使用虚假证照、伪造食品经营许可证。这就是拼夕夕。央视那边写的比较清楚，拼夕夕对抗检查，提供假的资料，应付检查，多次提醒拒不整改。 //@三剑先森:竟然还有这种操作，贫穷限制了我的想象力

22. 市监总局整治幽灵外卖，暂停平台新增蛋糕店铺，「幽灵外卖」是什么？蛋糕店为何成重灾区？消费者该怎么警惕？

23. #拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿# 原因是因为幽灵外卖（线上有店、线下无实铺无证经营的外卖）资质审核不严，被罚了35.97亿元，还暂停新增蛋糕店3-9个月挺好的，希望这次重罚之下平台监管力度更强，保障食品安全问题，大家点外卖也能更安心

24. 【#整治幽灵外卖新规发布#】#外卖平台每半年核验一次商家信息##外卖平台应实地核查商家# 今天，记者从市场监管总局召开的新闻发布会上了解到，《网络餐饮服务经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》将于6月1日正式实施。《规定》细化了外卖平台对商户资质审核、信息公示、过程管控、问题处置等全链条的管理责任：要求外卖平台应当对外卖商家进行实名登记，并通过实地核查等方式，对外卖商家的食品经营许可证等经营资质证书进行实质性审查，保证外卖商家经营资质证书载明的信息与实际情况相符，而非仅作形式审查。要求外卖平台将外卖商家的食品经营许可证等经营资质信息与省级市场监管部门掌握的数据进行核验比对，核验不符的不得为其提供平台服务。另外，要求外卖平台应当至少每六个月对外卖商家登记的实际经营地址、经营资质等信息核验更新一次，保证上述信息与实际情况相符。（总台央视记者李晶晶）网页链接

25. 【美团外卖品质必点版】热量测评

26. 饿了么改名淘宝闪购，美团借机营销却意外为对手造势，这波操作是帮饿了么做宣传？闪购大战进入心智之争！#饿了么app更名为淘宝闪购##美团##饿了么骑手已更换橙黑新工服##外卖平台# 万能的大熊的微博视频

27. #如何评价电商平台转单行为##热闻医聊研究院##幽灵外卖#最近#幽灵外卖#刷屏热搜，那些没有实体门店、伪造证照、藏在城中村小作坊里的外卖，看似便宜方便，实则是在拿我们的健康甚至生命冒险。很多人天天点外卖，却不知道自己吃进肚子的，可能是地沟油、过期食材、超标添加剂，长期下去，最先遭殃的就是我们的肝脏。肝脏是人体的解毒器官，而幽灵外卖普遍使用来源不明的食用油，反复煎炸的地沟油含有大量黄曲霉素、苯并芘等强致癌物，这些毒素进入体内，全部需要肝脏代谢分解，长期摄入会直接损伤肝细胞，引发脂肪肝、肝功能异常，甚至增加肝硬化、肝癌的发病风险。同时，小作坊卫生条件极差，食材不新鲜、交叉污染严重，沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病菌极易滋生，轻则引发腹痛、腹泻、呕吐等急性食物中毒，重则导致肠胃黏膜损伤、肝肾代谢负担加重。除此之外，这类外卖为了掩盖劣质食材的异味，会大量使用味精、香精、防腐剂、高盐高糖酱料，看似口味重很下饭，实则营养极度单一，长期吃不仅会让人虚胖水肿，还会造成维生素、膳食纤维缺乏，出现营养不良、免疫力下降。再加上平台转单行为，让消费者根本无法辨别商家真实资质，风险被层层掩盖。想远离幽灵外卖危害，点餐时一定要先查看商家营业执照和实体门店照片，避开评分低、无资质、地址模糊的店铺；尽量选择蒸煮炖类菜品，少点重油重辣的煎炸食品；收到外卖后观察食材新鲜度和包装卫生，一旦出现异味、变质立即丢弃。如果食用后出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状，要及时催吐并就医，保留外卖样本维权。外卖是为了便利，绝不能以牺牲健康为代价，守住食品安全底线，才能守护好自己和家人的身体。

28. 这些外卖居然都是低卡餐？简直颠覆认知了……

29. 节假日点外卖，如何吃得更安心？

30. #建议所有外卖包装都按这个强度来#外卖行业蓬勃发展的当下，包装供给主体与收费合理性问题愈发引发关注。平台统一提供包装具备显著必要性。当前市场中，包装标准混乱、材质参差不齐等问题普遍存在，部分商家为压缩成本使用劣质包装，易导致商品破损、污染等问题。统一包装可建立标准化体系，既能通过批量采购降低包装成本，也能强化品牌辨识度，提升消费者信任度。从行业发展来看，平台主导的标准化包装更利于推进环保材质应用，契合绿色消费趋势，这也是多地消保委呼吁规范包装管理的核心诉求。根据《网络交易平台收费行为合规指南》，平台收费需遵循公平诚信原则，确保服务与收费匹配，不得实施只收费不服务、少服务等不合理行为。包装成本透明可控，普通餐盒批发价仅0.3-0.5元/个，而平台或商家收取的包装费往往翻倍，且未统一包装时，实际包装成本并未因平台介入而增加。这种收费与服务脱节的模式，本质上是将经营成本转嫁给消费者，侵犯了消费者的公平交易权。平台应要么统一提供包装并明确成本构成，要么放弃收取统一包装费，由商家自主提供并公示标准。监管部门也需加快细化包装收费规则，明确定价边界。唯有实现包装供给标准化、收费透明化，才能平衡平台、商家与消费者的利益。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXbcfqBi

31. #拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿# 电商界最惨的一次，七家电商平台齐齐整整被罚，金额高达35亿。其中拼多多15.22亿元、美团7.46亿元、阿里系（淘宝、天猫、淘宝闪购）合计6.3亿元。京东，抖音也同样上榜。如果在315前，也会上榜吧。#如何评价电商平台转单行为#？如果能保证卫生干净安全的情况下，还好，否则如何追责和把关就成为了难题。平台有监管和审核的责任，否则被罚还是轻了。从这个事来看，平台审核不严格是一个要因，而我们即使要点外卖，也要点那种可以堂食的店，不然就尽量别点外卖，食品安全是个永恒的话题，靠良心也是远远不够的。拼多多美团京东淘天抖音被罚35亿

32. 外卖员总结「最不能点的外卖」，通常是哪些品类？为什么？

33. 评论之星·漫评丨外卖平台治理,不止“一贴了之”

34. 点外卖前，一定要看！

35. 提醒丨点外卖前，一定要看！

36. 食品标签标识要点与不合格案例

37. 外卖店铺异常行为特征：一份让"幽灵外卖"无处遁形的标签清单

38. 幽灵外卖显然是个系统问题

39. 市场监管总局重罚 7 家平台 "幽灵外卖" 案，罚没 35.97 亿元！消费者如何避开 "幽灵店铺"？

40. 食品标签|投诉举报常见问题点总结

41. 警惕外卖隐形风险！认准实体门店，守护校园舌尖安全

42. 7家平台被重罚！“幽灵外卖”最可怕的根本不是脏，而是这个问题

43. 市场监督投诉举报应对：营养标签

44. 湖南曝光5起网络餐饮违法案，吉首市某商行涉嫌标签内容虚假被罚！！！

45. 吃素就能减肥？营养科主任教你避开素食这些“坑” | 国际素食日

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