《〈钢穴〉预言成真？警惕人类三大能力退化》
06-03 13:51
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1. 798超维视界试点启动、虚拟现实电影“龙标”放映季开启、产业联盟成立——北京正在推动虚拟现实电影产业集群化发展
微信公众号 2025-12-12 00:00:00
2. 从细胞到器官：拆解“久坐”这把无形利刃，如何一步步锈蚀你的健康#医学科普 #久坐 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
抖音 2026-03-11 00:00:00
3. AI时代，孩子「没朋友」…国家终于出手了！4月21日，国家网信办等五部门联合公布新规：严禁向未成年人提供虚拟亲属、虚拟伴侣等虚拟亲密关系服务。这条禁令，来得太及时了。因为过去几年，我见过太多这样的孩子：现实中没朋友，网上却有一堆“AI恋人”“虚拟闺蜜”。那些AI产品，24小时在线、有求必应、永不反驳——它们精准瞄准了孩子渴望被关心的情感缺口。然后呢？孩子沉迷虚拟关系，现实社交能力退化，浪费时间，甚至被暗藏的色情、暴力内容侵蚀。心理学早有研究：虚拟陪伴，永远替代不了真实连接。 技术只能制造“被爱”的幻觉，却不能给孩子真正的安全感。这也是为什么，全球已有超过15个国家（澳大利亚、法国、英国、挪威等）立法，禁止16岁以下未成年人使用社交媒体。不是不爱自由，是童年不能被算法绑架。我写过👉🏻罚款2亿，真能挡住这场精神危机吗？还有👉🏻50个孩子死了，扎克伯格给全球父母「反向上课」……禁令是“护栏”，但护栏之内，父母能做什么？🌈第一，把真实关系还给孩子。 每天留出“无屏时间”——一起做饭、散步、聊天。哪怕就是废话，也好过虚假。孩子需要的是真实的你，不是完美的AI。🌈第二，教孩子识别“假朋友”。 那些永远不会反驳你的“完美伴侣”，不是朋友，是算法，是杀猪盘。真正的朋友会吵架、会闹别扭，但也会和好、会陪伴。真实的关系，就是流动的，冲突和合作的，就是拧巴又可爱的。🌈第三，帮孩子建立线下“朋友圈”。 运动、社团、志愿服务——让孩子在真实互动中，全面提升AI素养，练习情商、沟通、合作、解决冲突。这些能力，AI教不了。最后，守住年龄底线。 我这几年研究AI素养，深刻感知到——技术很着急，但童年需要慢下来。16岁前不独立使用社交媒体，低龄孩子严格控制屏幕时间。不是剥夺，是保护——保护他们正在发育的大脑和尚未成形的人际能力。等孩子心智发展好了，再去拥抱技术，来得及。这也是更高级的AI素养——我是我，技术协助我。技术向善，不只是一句口号。我们作为父母，也要成为孩子真实世界里最可靠的港湾。最最不应该的是，把孩子推向技术，却抱怨孩子沉迷。有趣有爱的家庭，丰富多彩的生活，才是童年的归处。#晴天陪你重养自己##智趣研究所##ai时代必备的家庭素养#
新浪微博 2026-04-22 00:00:00
4. 【人工智能】AI驱动的虚拟化身革新虚拟现实中的学习和娱乐方式
微信公众号 2026-01-21 00:00:00
5. 情人节深夜被AI「摸」了一下！0广告社交涌入10万人，点赞已死
知乎 2026-02-14 00:00:00
6. 外刊精读 | 久坐的危害到底有多大? | 北大硕士精读 | 考研英语| 四级 | 六级| 托福雅思
哔哩哔哩 2025-12-16 00:00:00
7. 研究发现每天屏幕时间平均17.5小时对健康相关的特性和饮食习惯有很坏的影响，这些人水果蔬菜吃得很少、甜食和快餐吃得多、锻炼很少、睡眠不足、睡眠质量差、压力大。一天一共24小时，17.5小时屏幕时间占了73%，剩下6.5小时，连7小时睡眠都无法满足，对健康的影响可想而知。上述研究只是揭示了关联性，并没有搞清楚因果。屏幕时间并不是直接影响健康，在某种程度上，花这么多时间在屏幕上，也就是说生活习惯肯定是多坐少动，是一种静止的生活习惯，是生活习惯导致健康恶化。另外，具体到哪种屏幕时间对健康的影响最不好，还需要进一步研究。这个研究还有一个发现，如果短期内看了很多连续剧或者连续的节目的话，会导致饮食结构不健康和压力增大。
新浪微博 2026-04-22 00:00:00
8. 【元宇宙】社交VR：在数字世界中建立友谊 1社交虚拟现实：在数字世界中建立友谊
微信公众号 2026-01-22 00:00:00
9. 【元宇宙】虚拟故事讲述：虚拟现实世界中的沉浸式叙事
微信公众号 2026-01-26 00:00:00
10. 别把锻炼当成“随便走走”！这3种免费的运动能精准延缓大脑退化 #阿尔茨海默病 #AD #老年痴呆 #失能失智 #宣武医院韩璎教授
抖音 2026-04-21 00:00:00
11. 【我严重超时】澳洲大学新研究：每周游戏时间超过10小时必会影响健康。研究团队将来自澳大利亚5所大学的共计317名学生分成了三组，进行身体健康跟踪调查：轻度游戏玩家（每周0~5小时）中度玩家（每周5~10小时）重度玩家（每周10小时以上）其中，重度游戏玩家饮食质量大幅度劣质化，明显导致体重偏高，BMI指标平均26.3，而正常成年人的指标为22.5。另外睡眠质量也显著降低，尤其是游戏时间选择在深夜的玩家。
新浪微博 2026-01-16 00:00:00
12. 【这些因素可能会影响眼轴长度】眼轴的长度与我们的视觉质量紧密相连。眼轴过长或过短都可能导致屈光不正；控制眼轴增长也是预防和控制近视发生发展的关键。影响眼轴长度的因素有：1.遗传因素近视有明显的家族聚集性，父母近视的孩子，眼轴增长的风险较高。2.环境因素长时间近距离用眼、缺乏户外活动、照明条件不佳等环境因素均可促进眼轴增长。3.生活习惯不正确的阅读姿势、过度使用电子产品、睡眠不足等也会影响眼轴健康。4.营养状况均衡的饮食对维持眼健康至关重要，缺乏必要的维生素和矿物质可能影响眼球的正常发育。（来源：中国中医科学院眼科医院）
新浪微博 2026-06-01 00:00:00
13. 干货精讲：腰部功能性训练标准7大执行步骤
微信公众号 2026-06-01 00:00:00
14. 【曲园学子三下乡：科技馆宣讲无屏教育，科技润心护成长】#山东的每一天##山东学子实践青春行##三下乡社会实践公益行#青春传科普，无屏育童心。2026年1月22日，曲阜师范大学教育学院“童享无屏，成长赋能”社会调研实践队11名实践队员走进济宁科技馆，开展科技无屏教育主题宣讲，以沉浸式科普、面对面互动，倡导健康用屏、回归本真学习，为青少年成长注入科学与理性力量。 宣讲现场，队员们立足科技馆科普资源，围绕“无屏学习、专注探索、科学用眼”核心，用通俗语言讲解屏幕过度使用对学习与健康的影响，结合趣味实验、实物演示、互动问答，让孩子们直观理解无屏教育的意义。大家在声光电模型、机械探究、自然科学体验中，亲手操作、亲耳聆听、亲身思考，在远离电子设备的真实互动里，感受科学魅力，重拾专注学习的快乐。 此次宣讲将科技科普与健康成长理念结合，既是基层教育服务的延伸，也是青春助力数字素养提升的实践。队员们以专业所学传递科学用屏观念，用行动守护童心专注成长，彰显曲园学子以教启智、以科育人的担当。未来实践队将持续深耕科普与公益，让无屏教育理念扎根基层，以青春之力点亮少年科学梦。（投稿人：@火锅困困_）
新浪微博 2026-02-25 00:00:00
15. 关节退化不算重，为啥疼得治不好？ 这个膝关节病例，戳中了很多中老年女性的痛点！ 磁共振显示内侧半月板退化、软骨下骨骨髓水肿，关节少量积液，明明老化程度不深，可吃药就缓解、停药就反复。 其实这个阶段的治疗，不只是用药打针，更要明白：磨损的关节零件，没法恢复到年轻时的状态。 身体适应 + 心态调整，才是解决膝关节隐痛的关键！ 关注我，解锁更多骨科诊疗干货！#医疗健康创作训练营 #骨关节炎
抖音 2025-12-19 00:00:00
16. 【#每周玩游戏超10小时或影响健康#】一项发表在《营养学》的研究指出，年轻人如果每周玩电子游戏超过10小时，其饮食、睡眠和体重可能会受到负面影响。研究调查了317名澳大利亚大学生，并按每周游戏时间将他们分为三组：轻度（0-5小时）、中度（5-10小时）和重度玩家（超过10小时）。研究发现，轻度与中度玩家的健康状况相近，而重度玩家的多项健康指标则明显恶化。数据显示，重度玩家的饮食质量更差，身体质量指数（BMI）中位数更高，达到26.3（属于超重范围），而轻、中度玩家的BMI均在健康区间内。此外，游戏时间越长，睡眠受干扰的程度也越高。研究人员强调，问题在于“过度游戏”而非游戏本身。适度游玩通常不影响健康，但当长时间游戏挤占了正常饮食、睡眠和运动时间时，风险便会增加。专家建议，玩游戏时应注意定时休息、避免熬夜，并选择健康零食，以帮助培养持久受益的良好生活习惯。（中国科学报）#中国科普博览#
新浪微博 2026-01-21 00:00:00
17. 【元宇宙】虚拟现实中的数字克隆：当虚拟化身比人类活得更久
微信公众号 2026-01-27 00:00:00
18. 颠覆认知！每天健身1小时也救不了久坐的你！ 久坐给身体带来的伤害可能无法被运动抵消。#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #健康科普有真知 #久坐危害 #运动健身
抖音 2026-03-25 00:00:00
19. 据说现在 Hyrox 成为新的社交浪潮了，你们有尝试过的不？我查了一下，Hyrox，Hybrid Fitness Race——全球统一标准的室内综合体能竞速赛，被称为大众体能马拉松，8 公里跑步 + 8 组功能性训练，交替循环完成。咋说呢，都被简称为“马拉松”了，普通小白就不要随便挑战自己了或者大家有啥想了解的，可以下方讨论，等后面我再视频和大家讲讲
新浪微博 2026-05-26 00:00:00
20. 健康谜案：久坐不动当心肺栓塞！ #深夜故事 #科普 #久坐 #肺栓塞 #鹤叔
抖音 2026-04-28 00:00:00
21. 搜一下
22. 人类正在“退化”？科学家警告：100代后或将灭绝，原因令人深思
今日头条 2026-05-24 00:00:00
23. Al时代的人际关系是否会彻底瓦解?
24. 科学家发出重磅警告！人类正在悄悄退化，百代之后或面临消亡危机
今日头条 2026-05-24 00:00:00
25. 告别“准社交”让真实互动回归生活
新浪财经
26. 当AI取代奋斗，人类会因“无所事事”而退化吗？
微信公众号 2026-01-16 00:00:00
27. 疫后社交迷雾：线上能替代孩子真实互动吗？
今日头条 2026-03-21 00:00:00
28. 科技使人类退化甚至消之
今日头条 2026-05-21 00:00:00
29. 10后们，数字时代的原住民，童年不太一样
今日头条 2026-01-11 00:00:00
30. 听完赫拉利这段，你会发现人类可能真的要被替代了
今日头条 2026-01-30 00:00:00
31. 虚拟社交越真实，为什么现实孤独感越强？
微信公众号 2025-12-19 00:00:00
32. 525心理活动月特辑 | 虚拟 VS 现实？高中生社交，这场心理辩论赛给你答案
微信公众号 2026-05-09 00:00:00
33. 🤖 社会情感新趋势：虚拟与现实的碰撞
今日头条 2026-02-06 00:00:00
34. 人类面临的最大威胁是人类的退化和愚蠢
今日头条 2026-01-23 00:00:00
35. 当“AI树洞”成为年轻人的“情绪出口” 我们寻找的是“被理解”还是“替代真实”？
微信公众号 2025-12-09 00:00:00
36. AI虚拟社交
微信公众号 2026-02-03 00:00:00
37. VRChat能缓解孤独感吗？全网观点激烈交锋
什么值得买 2026-02-26 00:00:00
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