北京一位女士在医美机构静脉滴注“NAD+抗衰营养针”，约20分钟后开始心慌、胸闷，随后连续多日失眠、头痛。医生判断，症状与过量输入NAD+有关。
这类“回春针”不便宜。某电商平台上，一家民营医疗机构的50毫克NAD+营养点滴标价3600元，已售出100多单。线下机构收费从数千元到上万元不等。新华网
但这类针剂卖的是“全身回春”。大多数人每天照镜子看见的皮肤问题，其实是另一回事：晒伤、晒斑、干纹、松垮。
先算全身这笔账。一个被忽略的前提是：我国从未批准任何以抗衰老为适应症的药品上市。科技日报
NAD+注射剂是2002年上市的辅酶Ⅰ注射剂，说明书写明用于白细胞减少症，以及冠心病、心肌炎的辅助治疗；给药途径是肌肉注射，单次5毫克。
上述机构属于超适应症用药，还改了给药途径和剂量。2025年一项动物研究提示，高剂量补充NAD+会增加斑块病变和全身炎症水平。
同样被包装成“抗衰神技”的，还有血浆置换和三氧疗法。国家卫健委明确，这两项都不是给健康人做的预防性保健项目，用于“抗衰老、亚健康调理”属于违法违规。新华网
口服胶原蛋白肽也不“补脸”。它进入胃肠道后会被分解成氨基酸和小分子肽，按全身需要分配，并不会精准抵达面部皮肤。它的营养价值还不如鸡蛋、牛奶、大豆。科技日报
另一类被叫作“长寿药”的，是二甲双胍和雷帕霉素。前者是处方降糖药；后者是免疫抑制剂，说明书适应症是肾移植后预防器官排斥。
动物实验里的小鼠延寿数据，不能直接搬到健康人身上。2025年一篇系统综述的结论是：没有明确临床证据表明低剂量雷帕霉素能延长人类寿命或延缓衰老。新华网
擅自服用还可能带来免疫力下降、感染、血脂血糖异常。这笔账，算到最后并不划算。
再算脸上这笔账。紫外线里的UVA能直达真皮层，加速皮肤老化；UVB则造成晒红、晒伤。防晒没做好，不仅会晒黑，还会引起皮肤衰老。人民网
防晒是绕不开的第一步，也是最便宜的一步。日常选SPF30及以上的广谱产品，涂到约一元硬币厚度，出汗或两三小时后补涂。新华网
外用维A类则是另一根支柱。A醇进入皮肤后转化为视黄酸，促进胶原合成，同时抑制分解胶原的酶。
它的抗老研究积累了50多年。一项随机双盲研究里，平均87岁的受试者用0.4%视黄醇，每周最多3次、持续24周，细纹和触觉粗糙度明显改善。知乎
门槛在耐受：从0.1%—0.3%起步，每周2—3次，夜间用，白天严格防晒，孕期和备孕期通常回避。
玻色因和胜肽的证据没有A醇厚，但更温和。玻色因起效浓度通常要3%—10%，连续用8—12周才谈得上改善饱满度；多数胜肽要8—12周。知乎
市场确实在涨。2024年抗初老产品销售额同比激增1003%，玻色因、胜肽、A醇、重组胶原蛋白轮番上阵。但销售额涨得快，不等于证据变多。界面新闻
3600元一针的NAD+，卖的是“全身回春”；一支A醇，只能承诺让这张脸老得慢一点。后者听起来不诱人，但至少证据站在它这边。
