凌晨三点，帐篷里安静下来，人才发现冷是从背下上来的。睡袋裹着的那面是热的，贴着地面的那面却像一块凉铁。
翻个身，风又从领口和帐角钻进来。
很多人第一反应是再买一条更厚的睡袋。可帐篷只负责挡风遮雨，真正决定夜里冷暖的，是睡袋和睡垫这套睡眠系统。知乎
地面会一直把热量抽走。人躺下后，睡袋底部的绒被体重压扁，保温几乎只剩睡垫在扛。
睡垫看的是R值，不是厚度。R值每增加1，大约能多扛5—8℃的地面寒冷。知乎
冬季自驾选R≥6，徒步选R≥4.5；春秋3—4就够。一张R值6左右的充气垫，下面再垫一层铝箔垫或蛋巢垫，比换一条更贵的睡袋更直接。睡垫是一半的保暖。小红书
睡袋上的数字也不统一。厂商想标多少标多少，标20°F的袋子，舒适温标可能只有32°F。小红书
买之前认EN或ASTM评级；没有认证的，只看舒适温标，别按极限温标下单。按营地夜间最低温再留5℃余量，比盯着“负几度”的字样靠谱。
把帐内烧到十几度，确实舒服。但取暖设备只分两种：废气排到帐外，或根本不燃烧。小红书
无烟囱的柴火炉、煤油炉、燃气取暖器、卡式炉，都不行。通风不能替代烟囱；只有一个开口，等于没有通风。
带烟囱的热帐炉风险低，但不是零。专用烟囱口帐篷、烟囱接口、上下通风口、报警器、防火垫、烟囱防火套，少一样都不算安全。知乎
电热毯和热水袋不产生废气，是另一种选择。
一氧化碳不呛。它无色、无味。它和血红蛋白的结合力是氧气的200—300倍，人不是吸不到氧，是血液失去了运氧能力。小红书
200ppm时，症状是轻微头痛、乏力——在帐篷里、半夜，这和困了几乎无法区分。小红书
苏州金鸡湖畔，一名露营者用瓦斯罐取暖，不幸身亡。 四川凉山，一家三口在帐篷里用炭取暖，出现昏迷。荔枝新闻四川长安网
美国消费品安全委员会记录到，2020年以来至少12人死于与露营设备相关的CO中毒。知乎
睡前检查三件事：背下的垫子R值够不够；睡袋按舒适温标选，留5℃余量；帐内要么不烧，要么把废气送到帐外，并放一只一氧化碳报警器。
暖不暖，先看背下；安不安全，先看烟往哪走。
