晚上十点，浴室地漏边，头发一缕一缕缠在手上。洗了三遍，还是油的。
这是很多人第一次做“以油养发”的结局。同一套教程，有人养出绸缎发，有人第二天顶着一头油出门。
差别不在椰子油，在发质。
头发是死掉的角蛋白，最外层包着一层毛鳞片。椰子油不太一样，月桂酸分子小、又是直链结构，能钻进发芯。知乎HomeTest家庭实验室
进去之后，它还能和角蛋白结合，减少洗发、梳理时的蛋白质流失。
2003年《Journal of Cosmetic Science》有一项对比研究，把椰子油、矿物油和葵花油分别涂在头发上再清洗，只有椰子油明显减少了蛋白流失。HomeTest家庭实验室
所以它挑人。粗硬、沙发、漂过染过的头发，毛鳞片翘起、缝隙大，油进得去，能把干枯的发尾填得服帖一点。
细软塌和油头皮正好相反，发丝细、空隙小，油进不去多少，全糊在表面，发根塌、发尾一缕一缕，怎么吹都不干。
翻车的人，多半踩了三个坑：挖一大坨，觉得越多越好；从发根开始涂；洗完直接上洗发水。椰子油不溶于水，根本洗不掉。小红书
真想试，方法不复杂。干发状态，只涂发尾最后十厘米，避开头皮，用量从一个指甲盖开始。
等三十分钟，不用包保鲜膜，也不用过夜。洗之前，先挤大量护发素在干发上反复揉，揉到油变成白色乳液，再冲掉，最后正常洗两遍。
洗完摸一下发尾，还有油膜感，就再来一遍。
细软塌、头皮容易出油的人，不必凑这个热闹。护发素和发膜已经够用，油只会让头发更贴。
粗硬、沙发、烫染受损的，一周一两次，当作加强护理就好。
一罐椰子油没有封神，也没有骗人。它只是比别的油更“钻”，也更挑发质。先摸摸自己的发尾是粗是细，再决定要不要开那罐油。
