男人老了后，要这样打扮自己：发要短、裤要宽，体态挺拔更高级！

男人上了年纪后，若是在打扮上“躺平”，觉得自己反正都老了，穿什么都一样，那么他的视觉年龄则会比真实年龄显老10岁不止。随着年龄的增长，人的身体也会发出各种“预警信号”：头发稀疏、身材变形、腰背也不像年轻时那样笔直挺拔。面对这些变化，如果你只会一味地“躺平”，而不懂得通过穿搭来进行包装和修饰，那么你就很容易被贴上“中国式大爷”的标签，整个人都显得油腻老气。

其实年龄从来都不是枷锁，男人老了之后更要懂得打扮自己。不需要追潮流，也不需要花哨的穿搭技巧，只需记住3点：发要短、裤要宽、体态要挺拔。六七十岁也能看着像四五十岁，年纪越大，反而更有韵味！

一、发要短：干练利落，是大龄男性摆脱油腻的“必杀技”

① 长发VS短发，差别太过明显

为什么不建议大龄男性留长发？非常直观地就是，即使你发型整洁、打扮得再精致，也会给人一种强烈的油腻感。尤其是那种地中海式掩饰发型，把两侧留长，看着更加老土俗气。相比之下，短发就显得更加干练利落又清爽，轻松摆脱了大爷式的油腻感。整个人的视觉年龄也会比实际年龄减少许多，帅气又有型。

② “发要短”的正确打开方式，在于选对发型

短发分为很多种类型，也并不是所有的短发都适合大龄女性。比如老式板寸、卤蛋式光头，非但不能减龄，反倒增加了年龄感，整个人都老态毕现。发型选择上，尽量以渐变短碎、背头、侧分短发为主，露出额头与整体面部轮廓，看着简约又大气。并且打理起来也很方便，抓出造型，适量发胶定型即可。

③ 勤修剪，保持干净与体面

其实男人的头发长得特别快，无论你选择哪种发型，都要记住“勤修剪”。短发好看的前提是“边界清晰”，鬓角、后颈、耳朵周围的头发长长了就会显得邋遢。建议三周去剪一次头发，最长时间不超过一个月，避免头发长得杂乱无章，保持发型干净整洁的同时，整个人也显得更加得体、体面。

二、裤要宽：告别紧身，松弛又有型

（1）紧身裤VS宽腿裤，差别肉眼可见

裤子是决定下半身线条和整体比例的单品，在选款上一定不能忽视。许多上了年纪的男人都容易踩中“紧身裤”的雷区，自以为显瘦，实际暴露了各种身材问题，还穿着像个“精神小伙”。相比之下，宽腿裤则通过加宽裤腿，增加对下半身身材的包容性，有助于掩饰腿粗、腿型不直、屁股大等问题，整个人也看着更加松弛有型。

（2）松紧适中，也不能太过松垮

“裤要宽”的核心是：版型宽松，但有筋骨；不紧绷，但不松垮。因此在挑选宽腿裤时，切记裤腿不宜太过宽松，否则也容易穿出显胖或邋遢的效果。强调松紧度适宜，推荐的裤型有直筒裤、阔腿裤、工装裤等，面料以棉混纺、灯芯绒、牛仔等为主，穿起来舒适有型，还不易褶皱变形。

（3）挑选裤子需要避开的坑，务必要牢记

上了年纪的男人挑选裤子时，不光要选对款式，还要避开常见的“坑”。紧身牛仔裤、皮裤都是油腻重灾区，暴露一切腿型缺陷，怎么穿都没品味。其次是低腰裤、拖地裤，显肚子、显腿短，容易碾压身高。任何带有大面积亮色和印花的裤子都不要选，违背年龄气质，装嫩又油腻。

三、体态挺拔：穿搭的基础，气质的关键

1.弯腰驼背VS体态挺拔，决定气质高低

男人一旦体态垮了，即使穿再好再贵的衣服也是浪漫。最常见的体态问题，比如含胸、驼背、耸肩、脖子前倾等，看着更显老，掩饰不住的油腻感，显得垂头丧气、没精神。反观体态挺拔的男人，即使穿着简约朴素，在人群中也显得格外突出，挺拔舒展的体态，早已摆脱了年龄的束缚，气质格外出挑。

2.改善体态的方法，简单易学

改善体态最简单的方法就是从养成良好的生活习惯开始，走路时想象“头顶有一根线拉着”，抬头挺胸、腰背挺直。且减少低头看手机的频率，养成良好的坐姿，不跷二郎腿。其次，可以进行轻微的训练，每天靠墙站立5分钟，后脑勺、肩膀、臀部、脚后跟四点贴墙，切记沉肩、收腹。还可以适当进行力量训练，也能纠正不良体态。

3.穿搭+体态，甩掉身上的老人味

好的穿搭加上好的体态，是甩掉老人味的关键。对于大龄男性来说，平时要多研究一些选款和穿搭技巧，找准风格，不扮嫩也不老气。结合挺拔舒展的体态，衬托出服装的质感，同时也能提升个人气质魅力，哪怕是七八十岁，也依旧显得挺拔有精气神，没有丝毫油腻感。