长期用A醇对皮肤好吗？为什么有人用A醇会烂脸？A醇护肤品推荐

这个问题我还是很有发言权的，今年是我用A醇的第六年，中途也翻过一次车，后来总结了经验教训，就安安稳稳地用到了现在。

长期用A醇会提前透支皮肤吗？

其实只要你规范使用是不可能透支皮肤的，透支皮肤是流传较广的护肤谣言，没有科学依据支撑。

新手使用A醇确实有可能产生干燥、泛红、甚至脱皮等不适感，但这是角质层代谢焕新的正常现象，并非是皮肤被“榨干”了，而且建立耐受后这些不适感会慢慢消失。

再有，临床实验证明停用A醇后皮肤会慢慢恢复回使用前的状态，不会透支皮肤！

那为什么有人用A醇会烂脸？

A醇虽然不会提前透支皮肤，但它也确实存在一定的刺激性，重度敏感肌、孕妇、哺乳期、备孕期的人是万万不能碰的，重度敏感肌用分分钟烂脸，孕妇用有致畸的风险！

还有，大家不要盲目追求高浓度，0.5%以上的高浓度慎用，容易烂脸。新手一定要建立耐受，务必从少量低浓度低频次用起，建立耐受后，健康肤质人群可以1天1次，干皮和敏感肌建议两天1次。

个人翻车经历

我的肤质是轻度干敏肌，刚开始用A醇的时候我也是严格遵守低浓度低频次的要求，所以一开始并没有翻车。

相反，那段时间我的法令纹明显被淡化了，鼻头上的黑头毛孔也明显变少收缩了，脸上用过A醇的地方明显更细腻光滑（脸颊容易泛红没敢用）。

建立耐受后，我是一天用1次，浓度从0.1%过渡到0.2%，最后到0.4%的时候翻车了，加上那段时期皮肤状态本身就不稳定，泛红、脱皮的症状就出现了，我停用了两个月，期间只做修复，皮肤才算彻底康复。

A醇怎么用才安全？

最初我连新手期的泛红、脱皮现象都没有，白天一定要严格防晒（用A醇后皮肤屏障相对脆弱，容易晒伤），晚上修护精华打底，再上A醇面霜。A醇具有光敏性，大家晚上用就好。

A醇干脸使用效果才好，要等修复精华彻底吸收后再上A醇面霜。用A醇精华的话后面建议搭配修复面霜一起用，不要A醇精华A醇面霜一起用，容易翻车。

干皮和敏感肌不要挑战高浓度，一直用中低浓度就好，长期用效果也是一样的，没必要追求高浓度。换季、熬夜、爆痘等肌肤脆弱时期禁用A醇，也建议局部使用，像脸颊这种敏感区，咱们大干皮和敏感肌就不要用了。

市面上热卖的A醇产品对比

✬珀莱雅红宝石精华

A醇浓度在0.1%左右，适合新手用，同时复配双重紧致胜肽，加乘抗老，价格也实惠，200多就能入手！

水水的乳液质地，吸收很快，滋润保湿又不会很黏腻，干皮、油皮用都舒服。

✬雅顿粉胶精华

A醇浓度在0.4%左右，浓度很高但它异常温和，新手用都不翻车，因为配方中0.3%是温和无刺激、淡纹还是一样强的超A醇HPR，这也是这款A醇精华为啥更贵的原因。

啫喱质地，干皮用很润、油皮用也可以接受，不会糊一脸。

✬露得清A醇精华/面霜

精华和面霜A醇的浓度都在0.2%左右，新手老手都能用，精华液是米汤一样略微粘稠的质地，但吸收很快，一分钟后就完全吸收了，干皮、油皮都可以用。

面霜肤感有些厚重，保湿效果很好，晚上用滋润度刚刚好，怕油腻的姐妹们可以涂薄一些。

✬HBN双A醇晚霜

国产爆款A醇面霜，百万级别的销量，核心成分是双A醇+双A酯，纯A醇的浓度并不高，新手也可以用。

果冻质地，轻推化水，超好吸收的，抹完后皮肤呈现那种薄薄的油膜感，蛮保湿的又很清爽，干皮、油皮都能用。

✬慕拉得A醇晚霜

A醇浓度约为0.2%，同时搭配3A缓释技术，没有什么刺激感，新手也很好适应。

质地比露得清家的更轻盈水润一些，肤感超清爽，抹开就吸收了，油皮用都不会觉得黏腻。

以上商品不妨点进去看看，常有活动成交价会比标价要低！

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