大几百的健腹仪用了三个月，到底值不值？

入手渠道： 抖音OMR欧美然官方直播间，S9 PRO全燃款，蹲活动入的大几百。
购买原因： 产后肚子收不回去，没时间去健身房，想找个在家就能用的辅助工具。

产品配置：
主机一台、充电线、说明书、配套凝露。主机就是一条腰带，内置EMS模块和加热片，可充电无线使用。

使用方式：
涂抹凝露后绑在腰腹，开机选模式。我一般用“热敷+EMS”组合，每次20-30分钟。电量用个三四次充一次。

三个月效果记录：

• 第1个月：能感觉到肌肉收缩感，腰围没明显变化，但肉变紧了一点

• 第2个月：腰围少了2-3cm，穿裤子有变化

• 第3个月：腰围少了5-6cm，腹肌线条隐约可见（配合了每周两次核心训练）

值不值？
对我来说值。几百块换个在家就能用的塑形工具，比办健身房卡然后不去强。而且带了热敷功能，姨妈期也能用。

建议：

1. 不是减肥神器，配合饮食和简单运动效果更好

2. 坚持用，每周3-4次才有效果

3. 凝露是消耗品，可以趁活动多囤几支