夏天就要去海边！避开人挤人，全能海岛玩到爽

内陆人一到夏天，自动开启海岛人格。

尤其是被梅雨、空调房和办公室困久了之后，感觉人都浮肿了。这时候就需要去海岛晒晒太阳、吹吹海风，给自己脱个水！而甲米这个地方，被低估了。

甲米就像一个被夹在普吉和苏梅之间的选手。低调、小众，但又很全能。

小众、果冻海、户外运动、夜市、高端酒店.......你想要的元素，在甲米都有！

今天的任务，是把这篇泰国甲米大攻略收好。我们会把几个最关键的问题一次讲清楚。

1）住哪里

2）怎么玩（出海版）

3）怎么玩（其他）

4）吃什么

5）交通&行程安排

6）其他Tips

为什么是甲米？

甲米在泰国南部，和普吉隔着安达曼海相望。

如果说普吉是泰国海岛里的成熟选手，酒店多、航班多、配套多、游客也多；那甲米就是更野一点、更松一点的版本。

甲米的地貌很特别。

刚落地甲米，就能看见高耸的喀斯特群山，会有一点“泰国版桂林”的感觉。

高耸的石灰岩山峰直接从海水里长出来，像有人把桂林的山搬到了海边。山与海的奇妙结合，这个是桂林没有的。

我们上次在甲米玩了一圈，发出的感叹是：这个地方像《马丁的早晨》。

今天像大溪地，明天像桂林，后天又突然变成了千岛湖。

甲米是“全能”目的地。

你想出海，它有皮皮岛、宏岛、四岛、洛克岛和哈岛。

你想运动，它有莱利海滩攀岩、镜湖皮划艇。

你想躺平，它有碧玛莱、悦榕庄、丽思卡尔顿隐世这种度假酒店。

你想逛吃，它有奥南夜市、甲米菜市场、甲米镇周末夜市。

你甚至什么都不想干，只想每天做个马杀鸡、喝杯泰奶、去711买一堆奇奇怪怪的小零食，也很合理。

甲米招牌Fireshow

甲米的欧美游客浓度极高。

奥南海滩、出海船上、夜市里，放眼望去全是白人。整个节奏也很“白人度假”，不赶景点，不怎么打卡，就是晒太阳、喝咖啡、看日落。

对国人来说，这反而是好事。因为小众，所以不卷。

所以甲米的气质和普吉不太一样。普吉更像一个成熟热闹的国际海岛，甲米则更像欧美游客会认真住下来度假的地方。它没有那么多一眼就懂的网红消费，但慢慢待几天，会觉得很舒服。

所以我觉得，甲米真是一个被低估的海岛目的地。

不管你是什么样的性格，喜欢什么样的旅游，都能找到对应的玩法。

1）住哪里？

甲米住哪里，基本决定了你这趟旅行的节奏。

第一次去，我建议就看三个区域：奥南、兰塔岛、图卡。

奥南海滩（Ao Nang Beach）：最便利、最推荐

奥南海滩是甲米最成熟的区域。

这里有点像甲米版的芭东，但比芭东清爽很多。餐厅、夜市、旅行社、马杀鸡、便利店都集中在这一带，出海也方便。

如果你是第一次来甲米，不想动太多脑子，住奥南最稳。

它的优点很明确，就是方便。

我们这次就是住的奥南，白天可以从这里出发去宏岛、四岛、皮皮岛；晚上回来还能逛奥南夜市、吃饭、做按摩。路边旅行社也很多，临时订个一日游不难。

缺点也很明确，游客多，海滩本身不算好。

如果你期待的是那种一开窗就“哇”的海景，奥南可能不会给你太大惊喜。但如果你把它当作出海的中转基地，它很好用。

图卡海滩（Tubkaek Beach）：适合专门泡酒店

图卡海滩一带，是甲米高端酒店比较集中的区域。

甲米悦榕庄、丽思卡尔顿隐世这类酒店，就在这条线上。

这里的关键词是安静、私密、高端酒店。

它离热闹区域会远一些，出去一趟不算特别方便。所以如果你住这里，就不要想着每天都跑出去逛夜市、吃路边摊。

更适合的玩法是把自己交给酒店。

白天看海、游泳、做 SPA，晚上吃酒店餐厅，第二天继续躺。听起来有点无聊，但度假村本来就是这么用的。

兰塔岛（Koh Lanta）：适合避世度假

如果你问我，甲米哪里最适合躺平，我会说兰塔岛。

它比奥南远，也比图卡更避世，过去要多花一点时间，但也正因为这样，它保留了更避世的感觉。

我们之前写过的碧玛莱，就在兰塔岛。

这家酒店很典型：从甲米机场过去，要经过一共2h的车程和船程，但酒店会包机场往返接送。

它有900米私人沙滩、山上海景泳池、全海景别墅，也有很完整的度假村活动，离洛克岛和哈岛也更近。

关键是，它性价比高啊！和图卡一带的顶奢比起来，这里可是三位数的价格就能住悬崖别墅！

碧玛莱不是那种适合每天出门赶景点的酒店。它适合你前几天在甲米玩出海、逛夜市，后几天去躺平。

我们这次就是这样安排的，前几天住奥南折腾，后几天住兰塔岛躺平，这个组合很舒服。

甲米镇（Krabi Town）：体验当地生活

甲米镇更像当地人的生活中心。

夜市不错，物价便宜，但离海边比较远，出海也没有奥南方便。

如果只是来旅游，不建议住这里。

2）怎么玩（出海版）

甲米玩法很多，但我建议不要贪多。

如果你只有4-5天，出海选一个，户外选一个，再留一点时间给夜市、马杀鸡和酒店，就差不多了。

甲米不是打卡型目的地，它更适合慢一点。

我们这次就结合便利度、性价比和可玩性，给大家排一个推荐顺序。先说好，排序里肯定有个人偏好，大家不用照单全收，按自己的旅行习惯选就行。

宏岛（Koh Hong）

山和海都有，甲米很值得去的一站。

海水够漂亮，岛上还有一个 360° 观景台，爬上去之后能看到很完整的山海画面。

有一点大溪地的意思，也有一点千岛湖的意思。

去宏岛我不太建议报那种塞很多岛的一日游，节奏会比较赶。更推荐只报单宏岛出海，时间会松很多，可以慢慢爬观景台、沙滩躺平、拍长尾船。

在奥南海滩周边的旅游亭子都能订，船费大概500泰铢左右，另外还要付300泰铢上岛费。不同时间和码头价格会有浮动，大家现场再确认。

上岛之后，我建议趁着体力好，先爬观景台。

360°观景台大概20分钟能登顶，前半段还好，后半段遮挡比较少，会比较晒。

观景台一共有3个点，台如其名，可以360°看到宏岛的美。最后一个平台拍出来有点像精灵坠崖（省力版。

从观景台下来，可以在沙滩边买一杯沙冰，玩水、晒太阳、发呆。

宏岛的海水也是很美的渐变果冻色，阳光好的时候连水下的沙纹都看得清清楚楚。

如果你带老人小孩，或者不想自己折腾，也可以直接报一日游。通常会包含几个岛、午餐，船也会更大一些。缺点是每个点停留时间短一点，没有那么chill。

皮皮岛（Koh Phi Phi）

甲米周边最经典的跳岛玩法，但游客也最多。

皮皮岛属于甲米周边最经典的出海线路，经典到什么程度呢？第一次来甲米，如果只想选一个“不会出错”的跳岛，很多人最后还是会选它。

一天时间里，你基本能把泰国安达曼海最标志性的几种画面都看一遍：悬崖围出的蓝绿色潟湖、白沙滩、浮潜点、长尾船、商业小岛、原生态小岛。

但也要先说缺点：皮皮岛真的不算小众。尤其是玛雅湾这种全球知名景点，人多是正常的。它更适合第一次来、想把经典海景一次性补齐的人；如果你追求安静和松弛，那宏岛或者洛克岛&哈岛可能会更适合。

皮皮岛一日游里，最有辨识度的还是玛雅湾。

这里因为电影《海滩》出名，三面被石灰岩峭壁包围，海水颜色很漂亮，是那种一眼就知道“哦，这就是泰国海岛”的地方。

在Pileg Lagoon游泳、燕窝洞浮潜、通赛湾逛吃、竹子岛躺沙滩，属于一站式打卡了。

四岛（Krabi Four Islands）

作为入门级跳岛，也是甲米很常见的一日游。

它更适合第一次来甲米、预算不想太高、想轻松体验跳岛的人。行程通常不会太复杂，船程也相对友好。

但它的惊艳程度，我觉得不一定比宏岛和皮皮岛更强。

如果时间有限，我会更优先宏岛或者皮皮岛。四岛可以作为备选。

洛克岛&哈岛（Koh Rok&Koh Haa）

这两个岛是更适合从兰塔岛出发的玩法。

它们通常是季节性开放，大致在每年10月中到次年5月中这一段，具体开放时间还是要以当地国家公园通知和当天海况为准。

洛克岛以果冻蓝海水和细沙出名，哈岛则更适合浮潜。

我们之前在碧玛莱体验过哈岛浮潜和落日巡航，就算天气不算特别完美，海水透明度也很不错，还遇到了海龟。

如果你本来就计划去兰塔岛住两晚，洛克岛和哈岛可以重点考虑。

但如果你全程住奥南，只为了这两个岛特意折腾过去，就要看你对浮潜和海岛的执念有多深了。

莱莉海滩（Railay Beach）

莱莉不是那种只适合躺着看海的地方，它更像甲米的户外担当。

这里最有辨识度的，是贴着海滩长出来的石灰岩峭壁。抬头是悬崖，低头是海水和长尾船，画面很甲米。

很多喜欢攀岩的人会为了莱莉专门来一趟，它确实算得上是泰国很有代表性的攀岩胜地。

如果你想让甲米行程不只是出海和拍照，可以把莱莉攀岩安排进去。

这里线路成熟，从新手体验到进阶线路都有，不是只有专业玩家才能玩。很多体验课会包含装备和教练，第一次尝试也不用太焦虑。

如果你是和我一样肢体不协调的“菜鸟”，也没关系。

哪怕不攀岩，只是在海滩边走走、看悬崖、坐长尾船进出，也能很直观地感受到甲米的地貌特色。

简单说，莱莉适合两类人：一类是真的想玩户外，一类是想看一个“不太像普通海岛”的甲米。

镜湖皮划艇（Klong Root）

甲米版的“侏罗纪世界”，体验热带丛林漂流。

导航可以搜Clear Water Canal。穿过一条当地人玩水的小溪，就能看到皮划艇租赁，大概300泰铢一艘船，屠龙刀选手可以自行讲价。

如果你不太会划，也可以请划船小哥，大概100泰铢一位。

我们比较建议请小哥，因为他们熟路，还会找到最出片的地方帮你拍照。

划的话，真的容易卡住。看着旁边自己划船的朋友一路被树枝卡住、手忙脚乱，我觉得这100泰铢花得很值！

整个体验大概1小时。

我建议要么早上 8 点左右来，这时候人少，水也最清；要么像我们一样，下午3点以后再来，水没那么透，但胜在没那么晒。

9点到14点就比较尴尬了，人从众。原本就不算好操作的皮划艇，难度直接再上一个level。

前半段会比较晒，后半段更适合拍照。水很清，有一段还可以下去游泳。

树上可能会看到蛇在睡觉，怕蛇的人先做好心理建设。

这里很有侏罗纪感，我回去查了一下，《侏罗纪世界：重生》确实有在甲米取景。

3）怎么玩（其他）

甲米好玩的地方，不只在岛上。

它的夜市、咖啡、马杀鸡、711，也都很能提供东南亚快乐。

马杀鸡

来泰国怎么有不做马杀鸡的道理？

Royal Palm可以马一下，环境不错，力度也合适，人均100多人民币。

每次在国内马杀鸡被按出痛苦面具，都会发出赞叹：泰式按摩到底有什么魔力？明明是温柔细致的手法，却能做到“拳拳到肉”，舒爽好几天。

重点是，它家在Google Map上有近万条点评，还能保持 4.9 分。这个含金量你懂吗！

奥南夜市（Ao Nang Landmark Night Market）

奥南夜市更热闹，游客也更多。

这里的好处是方便，住奥南的话晚上随便走走就能到。吃的、喝的、手工艺品、火舞表演都有。

缺点是商业化程度会高一点，价格也会比甲米镇夜市贵一些。

如果你只是想晚上找个地方吃饭、看表演、感受一下热闹气氛，奥南夜市没问题。

甲米镇周末夜市（Krabi Town Weekend Night Market）

如果时间刚好，我更推荐甲米镇周末夜市。

它只在周五、周六、周日开放，通常是傍晚开始。这里会更local一点，性价比也更高。

各种泰国特色小吃、烤串、海鲜、水果、手工艺品都有。中间舞台有时会有本地表演，氛围不错。

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和奥南夜市相比，甲米镇夜市没那么游客化。但它不在奥南，专门过去需要专门打个车。

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不过整体来说，甲米的夜市都没有清迈、曼谷那么丰富，只能作为一个小补充哦。

东南亚旅行嘛，有时候快乐就是这么简单：上午出海，下午按摩，晚上逛夜市。

大象保护营（Elephant Sanctuary）

每天中午11:30-12:30、下午16:30-17:30 可以免费喂大象。

这个适合亲子家庭顺路安排。如果你本来就去镜湖，可以一起打卡。

4）吃什么？

实话实说，甲米不算美食天堂。

尤其在奥南一带，白人饭浓度有点高，披萨、汉堡、意面、炸物很多。

我们这次打卡了几家比较热门的餐厅，给大家做下推荐。

Reeve

这家是我们本次行程的 MVP。

Reeve 在奥南海边，有音乐live，也有火舞表演，氛围感很好。

人均100+人民币，有低消，建议提前在Google Map上预约海边景观位。

我们本来以为这种景观餐厅，菜品大概率就是“吃个环境”。结果没想到，它反而是这趟最好吃的一顿。

我们点的是3人套餐，要从上百道菜里选8道，基本都很稳。不管是西餐还是泰餐，完成度都不错，而且几乎每道菜里都有大虾，这就是海岛的奢侈！

落日前是live音乐，会演奏《Once Upon A Dream》的乐队，有品认证。

它家的亮点还是落日后的fire show。

甲米是真的很爱火舞，几乎每家热门餐厅都要来一段。但Reeve是我们这几天遇到距离最近的火舞！演员会直接走到餐桌边表演，火光几乎就在眼前。

以前奥南海滩边的火舞是免费看的，现在出于环境保护等原因，基本要在店里用餐才能近距离欣赏。

如果你想在甲米安排一顿稍微有仪式感的晚餐，Reeve可以考虑。

Family Restaurant

更接地气的一家本地泰餐，看这经典的彩色塑料椅和风扇，就知道对味了。

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它家亮点是100泰铢的椰子冰沙，冰得很爽，椰香也够，热到快融化的时候来一杯很救命。

咖喱蟹据说是必点，酱汁很下饭，适合中国胃。

不过要提醒一下，部分菜口味会偏重，咸度略高。如果你平时吃得比较淡，可以点菜时提前说一下少盐。

还有一个小细节，吃完会给榴莲糖、荔枝糖这种小东西。不是多贵重，但就是很有东南亚小餐馆的人情味。

23 Coffee

甲米冠军咖啡店，就在去镜湖的路上。

这家不用专门为了它跑一趟，但如果你本来就去镜湖，那它就是一个很好的中途补给点。店的节奏比较慢，适合坐下来吹吹空调，再继续后面的行程。

我们比较推荐Love Dirty，咖啡香醇和奶味浓厚的融合，此外还有清新的一丝花香。

门口还有个很大的咖啡豆烘焙室，很有意思。

这家不太像泰国那种丛林咖啡，会更精致，像我们沪的咖啡馆。

不过性价比高很多哦。

711

没想到吧，711永远是我司出差的优选。

打抛饭、泰奶、各种三明治、酸奶、零食，属于不知道吃什么时的稳定答案。

有时候玩了一天回来，不想正经吃饭，去711买一堆东西回酒店，也很快乐。

夜市小摊

香蕉饼、打抛饭、泰式串儿、水果沙冰、叻沙......在夜市，没有标准菜单，只有更新奇的东西。

逛第一圈觉得什么都想吃，逛第二圈还是在纠结先吃什么。最后通常是手里拎满一堆小吃！

5）交通&行程安排

✈️大交通

目前国内去甲米几乎没有直飞，需要从曼谷、吉隆坡、新加坡、普吉等地中转。

这是甲米最大的缺点吧，但也是因为这样，才更小众。

🙏🏻希望以后还有机会恢复直飞吧。

或者你也可以先玩普吉、曼谷，再去甲米。普吉可以坐船去甲米，大概2.5-3小时左右。

📚签证

目前泰国是免签，只需要在出发前72小时内填写TDAC电子入境卡即可。

https://tdac.immigration.go.th/arrival-card

🏍当地交通

主要是Bolt、Grab、tutu车、包车和租摩托。

我们实际用下来，Bolt会更便宜。

🤔行程怎么排？

给大家几个参考。

4天3晚：首次轻量版

Day 1：抵达甲米，住奥南，晚上逛奥南夜市

Day 2：宏岛/皮皮岛一日游

Day 3：镜湖皮划艇 + 大象营 + 马杀鸡

Day 4：返程

这个适合时间少的人。不要贪多，重点体验甲米的山海和慢节奏。

5天4晚：经典版

Day 1：抵达甲米，住奥南

Day 2：宏岛/皮皮岛一日游

Day 3：莱利海滩攀岩 + 马杀鸡

Day 4：镜湖皮划艇 + 大象营 + 甲米镇周末夜市

Day 5：返程

这个版本更完整，出海、户外、夜市都有。

6天5晚：小助理同款“我都要”版

Day 1：抵达甲米，住奥南

Day 2：宏岛/皮皮岛一日游

Day 3：镜湖皮划艇 + 马杀鸡 + 夜市

Day 4：前往兰塔岛，入住碧玛莱这类度假酒店

Day 5：酒店躺平，或者参加洛克岛/哈岛出海

Day 6：返程

我个人更推荐这个版本，因为是我们这次走的同款路线。

前三天把甲米玩明白，后三天把自己交给酒店。既有探索，也有度假，整体松弛有度。

6）其他Tips

• 甲米适合谁？

已经去过普吉，想换一个没那么拥挤的泰国海岛；

喜欢山海地貌，不只是想看一片沙滩；

预算有限，但又想住到不错度假酒店的人；

喜欢慢旅行的人。甲米不是一个特别适合赶行程的地方，它更适合每天安排一两个重点，其余时间留给海风、咖啡、马杀鸡和夜市。

• 甲米不适合谁？

如果你想要特别热闹的夜生活，甲米不如普吉；

如果你对餐厅要求很高，甲米也不是美食型目的地；

如果你希望航班特别方便，甲米目前没有直飞；

但如果你能接受这些小缺点，甲米的回报是很高的。

• 什么时候去甲米？

11月到次年4月，是甲米更舒服的旅行季。天气相对稳定，海水颜色也更好，适合出海、浮潜、看日落。

尤其是12月到次年3月，是传统旺季，体验会更稳，但酒店和机票价格也会更贵。

5月到10月是雨季，也就是淡季。这时候价格会友好很多，人也少，但天气波动更大，洛克岛和哈岛也会关闭。

雨季不代表天天暴雨，很多时候是阵雨，来得快去得也快；但如果遇到海况不好，出海行程确实可能调整或取消。

• 中文普及度不算高

甲米的欧美游客很多，整体更偏英文环境。酒店、出海团、餐厅基本英文沟通没问题，但中文服务不能默认都有。

英语不太好的话，建议提前把酒店名、目的地、订单截图准备好，翻译软件也很有用。

• 现金一定要准备

甲米不少地方可以刷卡或扫码，但小摊、夜市tutu车、皮划艇、上岛费、小费这些，还是现金更方便。建议换一些泰铢零钱，100、500面额会比大额钞好用。

• 小费不用太紧张，但可以准备

泰国有小费习惯，但不是所有场景都必须给。酒店行李、包车司机、出海船员、按摩师，如果服务不错，可以给一点。

金额不用夸张，20-100泰铢都常见，看服务内容和时长来。

• 防晒要认真做

甲米的太阳很实在，尤其是出海、宏岛观景台、镜湖皮划艇这种项目，很容易晒到没感觉，晚上才开始红。防晒霜、帽子、墨镜、防晒衣都建议带上。

• 出海看天气，不要把行程排太死

甲米很多玩法都和海况有关。雨季或者风浪大的时候，出海可能会调整甚至取消。

建议把最想去的出海项目放在前面几天，后面留一点机动空间。

最后说说

白天出海，下午喝咖啡，傍晚看日落，晚上做马杀鸡。这就是打开东南亚海岛的正确方式。

如果你下次去泰国，想找一个没那么吵、价格没那么离谱、又能兼顾出海和度假的地方，甲米真的可以放进清单。

✍🏻：粥粥

📷：小赟

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