用了几天南卡Runner4，运动耳机还是骨传导省心

我以前跑步也戴过入耳式耳机。

刚开始觉得没什么问题，歌声一开，整个人很快就能进入状态。但跑久了以后，问题也挺明显。一个是耳朵容易闷，尤其夏天出汗之后，耳塞堵在耳道里会很不舒服；另一个是外面的声音会被隔掉不少。户外跑步的时候，后面来车、旁边有人提醒，或者路口有点动静，如果耳机声音开大了，确实不太容易第一时间注意到。

后来我慢慢就更愿意用骨传导耳机。它不堵耳朵，跑步的时候还能听到环境声，安全感会好一些。最近这段时间我主要在用南卡 Runner4，日常通勤、晚上跑步都戴过，也带去游泳馆试了一次，整体下来比我预期要好。

我选的是柑橘黄，实物颜色比想象中更清爽，不是那种特别刺眼的亮黄。机身是一体式设计，外层是液态亲肤硅胶，摸起来比较细腻，不是那种硬邦邦的塑料感。

按键做了凸起，跑步时不用摘下来也能摸到位置，切歌、调音量都比较直接。运动耳机我还挺在意这个，因为跑到一半再掏手机，节奏很容易被打断。

它拿在手里第一感觉就是轻，戴上之后也没什么负担。Runner4 用了0.7mm柔韧钛丝，外面再用硅胶包裹，戴在头上不会有明显夹头感。以前我用过一些骨传导耳机，戴久了太阳穴附近会有点压，这款的贴合感会柔和一些。开放式设计也不会堵住耳道，跑步出汗的时候，耳朵不会像戴入耳式那样闷着。

我连续戴它跑过几次夜跑，基本都能比较稳地挂在耳朵上。慢跑、快走、简单拉伸都不会晃得厉害。游泳时佩戴也没有明显松动，不过这个要看个人头型和佩戴习惯，第一次下水前还是建议自己先调好位置。

音质是我这次比较关心的点。很多人对骨传导耳机的印象，可能还是声音薄、低频弱、听个响。我之前也用过一些入门款，确实会有这种感觉。Runner4 这次用了第三代響声学技术，听下来声音会比传统骨传导厚一些，人声比较清楚，乐器和背景不会全糊在一起。

它还加入了BAR动态低音声学算法，听节奏感比较强的歌时，鼓点不会完全飘掉。骨传导耳机的低频肯定没法和入耳式、头戴式去硬比，但作为运动耳机，它这个低频已经能让人跑步时有节奏感。平时听流行、播客、轻音乐都没什么问题。

我比较喜欢的一点，是它不会为了追低频把声音做得很闷。跑步的时候，耳边有音乐，外界声音也能听到，两边不会互相打架。像夜跑时路边有车经过，或者骑行时后方有声音，耳朵还是能感知到，不会完全沉在音乐里。

漏音控制也比我之前用过的一些骨传导耳机好，以前有的骨传导耳机音量稍微开大一点，旁边人基本能听出你在放什么歌，办公室或者地铁里会有点尴尬。Runner4 用的是OT闭合降漏音技术3.0，我自己试了一下，正常音量下，旁边人基本听不清具体内容。要是音量拉得很高，贴近耳机还是能听到一点声音，但日常使用不太会到那个程度。

其他一些小的方面，比如防水这块，Runner4 给的是IP68。跑步出汗、小雨天气这些肯定不用担心。我带去游泳馆试过，它的一体式无孔设计会让人安心一点。再加上内置16GB存储，可以提前把歌导进去，游泳或者跑步时不带手机也能听。续航方面，我没有特别极限地去测。按我的使用习惯，每天听一两个小时，大概三四天充一次电。磁吸充电线吸上去就能充，充电也不麻烦。对我来说，只要不用每天都惦记着给耳机充电，就已经够用了。