详细图文教你康奈尔大学推荐的超级笔记法，只要一张A4纸张，你也可以做学霸

上周在北京，小助手陪着我，给即将出炉的新课做最后的打磨和录音。

小助手第一次看我准备工作的状态，她和我说，你估计就是从小学霸吧，真的效率很高啊，过目不忘。（大家随意听听，我真的不是，她在拍马屁）。

她对于我记录笔记的方式很感兴趣，我本来没留意过，那天就现场和她说了一遍。她兴奋地一个劲和我说，今天捡到宝了（捂脸～），那我今天就把这个“宝藏”也一起分享给你们吧。

大人和上学的孩子都可以用，接近学龄的孩子也可以在引导下使用，这样从小就能养成高效学习的好习惯。

1、康奈尔笔记法

这个笔记法不是我原创的，康奈尔大学的官网上就有，是专门给大学新生分享的学习策略之一。这是我当年工作时团队成员分享给我的，我用下来觉得挺好用，就保留至今。

它适用于记录读书笔记、上课笔记，或者任何你希望理解的要点记录。我的学习习惯就是把书读薄，这个笔记方法就是达到这个目的。

2、使用方法

先来说说使用方法，大家在自己的笔记本或者A4纸张，先划两条线。在页面底部1/3的地方划一条横线，然后从上到下划一条竖线，将页面分为1/32/3。

这样，每一页的笔记就有了三个区域：

上面的图已经蛮直观了，那接下来我和大家分享一下，我具体的使用心得。

3、第一步：记录关键信息

我非常认同这句话，“阅读，是我们和作者的对话”，那么交流一定要留下一些什么，这才算是没有白读。但记录关键信息这一点上，很多人有一些误区的。

首先，这不等于抄书或者一定要把原话写下来。想想我们聊天的状态，一定是有个“再加工”的过程。

很多人会说，那觉得每一段都很好啊，这一定程度上是反应了思维的懒惰。我们思考起来的第一个标志就是信息筛选，我一般会选择对“我”有用的信息记录下来。

很多人在记录读书笔记时，总是有一种害怕错过的心态，结果导致2000字的一个章节，笔记抄了1000字，这其实就是无效记录。

因此，对“我”有用的“我”这个字很重要，只记录和我当下状态最相关的信息。不用害怕错过，因为书是可以反复读的，之后我们又遇见了一些事，引发了一些新的思考，想起了这篇文章，那么我们还是可以回头再读一遍。

想记住“所有”，那么就相当于没记住“任何”。

4、第二步：总结关键词

这是个内化的过程，当第一步完成后，我们可以趁热打铁，在右侧那一栏里面把记录的要点总结成关键词。

关键词的总结是自己归纳能力的体现，也并不要求关键词精准，而是可以帮助自己记忆，可以用自己最理解的大白话提炼是最好的。

这四个关键词提炼了，但我很难记住。在记录笔记的时候，我开始理解这个理论背后的内容，那我就用了一个自己很好记、很形象的比喻“搭脚手架”。

可见，关键词提炼归纳，是回归到“为我所用”，而不是追求词藻华丽。

我见过不少人在使用这样的笔记法时，本末倒置，似乎总觉得这份笔记要给别人看，花了很多时间在斟酌关键词，这是非常没必要的。

做完第二步后，我并不会马上推进第三步。相反，我会先等一等，比如第二天的时候先进行一次复习。

复习的时候我会这么做，把右侧的第一步遮住，只看第二步的关键词，尝试复述或者回忆出具体的内容。这就是很好地来检验自己是否记住并且理解了。

记忆力也像肌肉一样，不是生来就发达的，都是需要创造机会不断锻炼。我是这种复习方法的受益者。

我现在阅读可以非常快速地获取想要的知识并且记住，其实就是这么多年，这样的笔记法已经成为了我阅读习惯中的自然而然。

5、第三步：用自己的话总结归纳

复习过关后，我再会推进第三步，就是用自己的话总结归纳。这一步非常重要，这也是我经常说的，“自己懂和说出来让别人懂是完全两回事”。

第三步的核心就是，如果这个内容你要和别人分享，你会怎么说？其实我写公号就是在做这第三步，我学会，和我能说清楚让你们也明白，这当中差的不只是复述能力，这是真正考验自己是否掌握的关键所在。

6、写在最后

最后还是忍不住再和大家唠叨几句，不管是什么形式，这些都是工具，来帮助我们更好归纳思考。

为什么要提这一句呢？因为我曾经走过弯路，我当年非常痴迷于寻找各种学习策略的方法和工具。

然后在“寻找”这个过程中就浪费了很多时间，之后又在“到底用哪个”这件事上浪费了很多时间。

相信你们其中不少人也会，看了今天这篇文章，肯定会有人问我，那么这个好还是思维导图好啊？

记录笔记是写纸上好还是用电脑好啊？用电脑的话，是用软件好还是PPT手绘好啊？

其实最好的，只有一个，就是那个你能用起来并且坚持下去的方法！

今天的文章来自作者大J，成长型家庭教育引领者，“育儿畅销书早教三部曲作者”-《跟美国儿科医生学育儿》、《跟美国幼儿园老师学早教》、《跟早教专家学潜能开发》。欢迎关注她的个人原创公众号“大J小D”（ID：jiayoubaobao2015）。

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