雪梨和它是天生一对,冬天吃最适合,营养互补,不懂吃可惜了

2021-01-17 23:47:45 0点赞 9收藏 2评论

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用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

雪梨和它是天生一对,冬天吃最适合,营养互补,不懂吃可惜了

雪梨和它是天生一对,冬天吃最适合,营养互补,不懂吃可惜了

冬天天气干燥,稍有不注意,就容易上火喉咙不舒服,这时候不妨多喝的雪梨金桔糖水,可以得到很好的缓解。金桔是冬季的时令水果,而且还有很好的药用价值,有润肺止咳的作用。搭配雪梨吃可以滋养咽喉,可以起到祛痰止咳的作用,所以非常适合冬季食用。

雪梨和它是天生一对,冬天吃最适合,营养互补,不懂吃可惜了

那么,下面小厨就给大家分享一道雪梨金桔糖水,清润又好喝,做法也是特别的简单。冬季,我经常会煮上一锅,无论是大人、还是孩子都适量喝,一起来看看详细的做法吧!

雪梨和它是天生一对,冬天吃最适合,营养互补,不懂吃可惜了

【雪梨金桔糖水】

食材:雪梨两个,金桔200克,冰糖适量,食盐一勺。

雪梨和它是天生一对,冬天吃最适合,营养互补,不懂吃可惜了

做法:

步骤一:首先把金桔放入清水中,加入一勺食盐搓揉一遍,把果蒂去除,再用清水冲洗干净。

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步骤二:把金桔对半切开,果核是不用去的,因为果核也是很好的中药材,切好放一旁备用。

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步骤三:雪梨去皮洗净,把果肉切成小块,果心不要,

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步骤四:把金桔、雪梨倒入锅中,加入适量的清水。

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步骤五:加盖大火煮开,转小火煮上15-20分钟。

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步骤六:煮至金桔变软,加入冰糖调味,甜度根据个人口味适量添加即可。

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步骤七:煮至冰糖完全融化后,撒上枸杞点缀即可关火出锅。

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步骤八:一道简单好喝的金桔雪梨糖水就做好了,既有金桔独特的清香味,还有雪梨的清甜,清爽开胃又好喝,现在是金桔大量上市的季节,不妨也买点试试吧!

小提示:

1、清洗金桔的时候,加点盐可以很好地去除金桔表面的污垢,搓揉一遍再用清水冲洗干净即可。

2、雪梨本身也比较甜,冰糖根据个人口味来调整,反正甜度适中即可。

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图文原创,抄袭必究!我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享,那就请点点赞,收藏加转发,有什么问题还可以在文章下面给我留言,说一说你有什么建议和看法,关注颜小厨美食,每天我都会在这里分享一些家常美食,期待与你一起交流学习!

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