想给宝宝补充维生素D 请收下这份推荐清单

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维生素D对于宝宝的重要性相信各位宝爸宝妈都有所耳闻，从宝宝出生开始，补充维生素D就成了一项需要长期坚持的"工作"，楼主本着“鸡蛋不要放在一个篮子里”的原则，市面上热门的相关产品买过很多，也算有一些心得，下面就把其中个人比较认可的几款与各位值友做个分享。

1、奥斯特林Ostelin滴剂

奥斯特林维生素D3滴剂有两款，下图展示的是适合6个月以上宝宝的草莓味道的，一瓶是20ml，1ml有400IU的维生素D，理论上纯母乳喂养的宝宝每天需要吃1ml，当然晒太阳也会补充维生素D，或者吃奶粉的宝宝也可以从奶粉中摄入维生素D，所以个人认为对于大多数宝宝来说也没有必要每天都吃1ml。

原价一般是五十元左右，楼主最低买过二十多一瓶的。



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包装盒侧面，有写日常每天0.5ml，缺乏每日1ml

小小一瓶配有一根吸管

吸管上有清晰的刻度

打开瓶盖，把吸管插进去，倾斜瓶身，抽取合适剂量就可以了

可以直接用吸管喂宝宝，也可以挤到勺子上

颜色是透明的，质地是油状的，比较稀

奥斯特林这款液体维生素D最吸引楼主的就是可精确控制用量，但是不够浓缩，对于小一点的宝宝来说1ml的液体量要分次喂，而且草莓味比较大，有的宝宝可能不喜欢这个味道。

对于6个月以下的宝宝可以选择奥斯特林的2.4ml一瓶的滴剂，无糖无味，不配有吸管直接滴的，1滴是400IU，适合母乳喂养的宝宝。



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大热的ddrops也是同样用法的滴剂，一滴400IU，从出生15天开始吃，一瓶90滴。



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因为倒置后滴出的剂量感觉不准，而且一滴是400IU，不像奥斯特林6个月以上的可以自己用吸管控制量，吃奶粉后这种用法的产品就很少买了。

2、佳思敏是钙+维生素D胶囊

佳思敏这款除了维生素D还多了钙和磷，而且是胶囊状的。6个月以上就可以吃，当然小宝宝需要挤出来，大一点后直接吃就可以了，





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百度了下1mcg是1μg，1μg是40IU，一粒7.5mcg的维生素d也就是300IU，如果算的不对还请指正。

塑料瓶包装，开盖时要先往下压再拧开

一瓶有50粒

类似胶囊，是软的

可以直接吃，也可以挤出来

白色的，有点像酸奶的质地

目前宝宝最爱吃这款，是直接吃的，基本两三天吃一次

3、奥斯特林恐龙钙咀嚼片

奥斯特林的恐龙钙片需要2岁以上，因为是硬的需要咀嚼



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每片含维生素D300IU，钙350mg，比上面佳思敏的钙含量高，2到3岁每天1粒

一瓶是90粒

和第一款同品牌的液体维生素D一样，也是草莓味的，吃起来有甜味，需要多嚼嚼，所以要咀嚼能力强一些了再吃，虽然也可以化开喂，但是化起来很慢。

4、童年时光23种维生素

童年时光这款是23种维生素混合的，有一个阶段宝宝吃饭不好，就买了一瓶补充维生素。

每10ml含有275IU的维生素d，55mg的钙，相比上面两款钙的含量低很多。

不同年龄的推荐用量不同。注意不能兑奶。



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质地像芒果汁，是芒果味的，所以对芒果过敏的宝宝不能吃，楼主宝宝对芒果不过敏，但她不喜欢芒果的味道，所以很艰难的吃完了一瓶，就没有再买，现在吃饭正常了，就只吃维生素d和钙了。推荐这款是因为，如果宝宝确实吃饭吃的不好，吃点这个23种维生素大人的焦虑感会少很多…至少楼主得到了很好的心里安慰…

以上4款产品都是楼主觉得还不错的，第一款吃的时间比较长，第二款是现在宝宝最爱吃的，第三款钙含量比较高，第四款各种维生素丰富。这几种不是每天吃，也不是一直吃一种，基本都是两三种换着吃，现在宝宝大了户外活动多了，吃饭也多了，在夏天就两三天甚至更久才吃一次。

也购入过热门的童年时光钙镁锌，是酸奶质地的，宝宝的接受程度也可以，但是有一次到货里面的颜色发黄，不是非常的白，感觉变质了似的，而且因为楼主是换着吃，一瓶要吃很久，也担心会变质，就转为购买更易保存的胶囊和咀嚼片了。

当然了任何食物，包括维生素D和钙，吃多了都不好，所以宝宝没有明显的缺钙症状时，一定不要超过推荐剂量吃，如果宝宝晒太阳的机会多，或者吃饭喝奶都不错，就可以减少剂量，也没有必要天天吃。

希望对各位值友在为宝宝选购维生素D等相关产品时提供一些帮助。