国庆堵车心理疏导

国庆长假又要来啦！小伙伴们是不是已经迫不及待要出门浪了呢？但是，别忘了国庆期间的堵车大战，我在这里要给大家支几招，帮你顺利度过堵车的难关！

1、蔬菜水果是你的好朋友，千万别忘记带上。堵车的时候可以解解馋，还可以补充维生素，保持好心情。

2、别忘了带上充电宝，堵车的时候手机没电可不行啊！放一部电影，听一首歌，缓解一下焦虑。

3、路上堵着堵着，你会发现你的胃也在咕咕叫。所以，提前准备好零食，填饱肚子，才有力气继续等待。

4、不要忘记上厕所！在车上憋尿可是一件非常痛苦的事情。提前找好附近的服务区或者厕所，免得到时候急得找不到地方。

5、堵车的时候，不妨把目光投向窗外。看看路边的风景，欣赏一下路过的美女帅哥，或者眺望远方，让自己放松一下。

6、多和车上的小伙伴聊聊天。你会发现，原来在堵车中，大家都是同样的受害者，可以一起抱怨一下，减轻一些压力。

7、如果你有一辆自行车，那么堵车的时候就是你展示身手的机会。你可以轻松地从车流中穿梭而过，令人羡慕不已。当然你还必须骑回来！

8、堵车的时候，不妨学习一些新技能。你可以学习一些简单的手工活，或者听听有声书，充实一下自己。

9、不要因为堵车而生气，生气只会让你更加烦躁。放松一下心情，调整好自己的状态，毕竟堵车只是暂时的。

10、如果你是乘坐公交车或地铁的幸运儿，那就不用担心堵车的问题啦！你可以安心地看书看报，听一些音乐，享受一下属于自己的时光。

希望以上的小贴士能够帮助到大家，让大家在国庆期间出行顺利、愉快。无论堵车与否，都记得保持好心情，相信很快就会到达目的地！祝大家国庆快乐！