那些口口声声说“一个人吃饭真好”空巢青年，是时候看看这5本书了

喧嚣又孤独的城市，需要密集地发明各种概念供所有居住其中的人代入。

“一个人吃饭”便是其中之一。

其实人吃饭时是否独自一人，与睡觉、走路、工作、玩耍时是否独自一人相比，并没有什么特殊之处。

甚至，不用理会饭友的口味，和自己的吃相，对于一个随时随地有可能遭受生活压迫的社畜来说，算得上是个颇大的“好处”。

只是，一口差强人意的食物在口中满满散发怪味时，抬头发现没人能够抒发这郁闷，往往使人感到格外失落。

独自吃饭的你究竟是“享受”还是“逞强”？

看完这5本书，或许就有了答案。

01

“你愿意每天早上和我一起吃早餐吗？”

2014年，长居厦门的蔡要要收获了爱情，和男朋友五十块来到了帝都北京。

两个人，决心在忙碌的生活中好好经营爱情，蔡要要也萌发了给男友做365顿不重样的早餐的念头。

生活的脚本难以设定，一年后，要要怀孕了。

为了给即将出生的宝宝营造一个健康的环境，五十块和蔡要要离开了帝都的雾霾，重新回到了厦门。

在这个对五十块来说稍显陌生的城市，年轻的丈夫、准爸爸挽起了袖子，开始每天为妻子做起了不重样的早餐。

在北京时，两个人，她为他每天做早餐；

回到厦门，她怀孕了，不能再操劳，他来继续做早餐，续写他们的美食情缘。

两个漂泊一方奋斗的年轻人，从相识相知到相恋结婚，最终有了爱情结晶小豌豆。

这段爱情故事中最珍贵的地方在于，两个年轻人用温柔的心、用细腻的文字，诠释了那些在日常生活中看似普通又平凡的点点滴滴。

我们喜欢美食，就像我们喜欢美好的感情一样。

每一个有关食物与爱的故事，都是一段难能可贵的生命记录，每一顿用心烹制的早餐，都是一份给予爱人和家庭最好的礼物。

02

一顿意大利晚餐

治愈3个被琐碎生活伤害的女人

经过了半生的工作和令人筋疲力尽的婚姻生活，三个偶然相遇的美国女人苏珊、茱莉亚和卡米尔决定放弃原先的养老院居住计划，一起“疯狂一把”。

只带着简单的行李和一条爱犬来到意大利托斯卡纳，陌生但美丽的环境、热心的当地人，偶遇的美国同乡，让她们迅速找到了归属感。

迷人的意大利风情、精致的当地美食，一切都是托斯卡纳最美的样子。

在无人知晓自己的地方，在人生的后半段，她们终于可以暂时抛下对家庭和家人的“责任”和重担，只为自己而活：

从头学意大利语、学绘画、学造纸，只做取悦自己的美食。

三人破碎的婚姻和家庭生活也让她们增进了感情和友谊。一年的托斯卡纳旅居生活结束后，她们万般不舍与纠结，最后做出了一个大胆的决定......

生活的顺遂从某种意义上是种伤害，尤其对女人来说，事无巨细地关怀家人同时要面对工作上的种种压力。

或许在他人看来，这样的生活琐碎却也平淡，但只有你自己知道，被生活磨灭了什么。

幸好，还有美食、美景和好友能治愈这细小到不为人知的“伤口”。

03

精心准备的菜肴，却成为分手的理由

一年前，饥肠辘辘的优希遇见了热心的靖子老师，她经营着一家名叫“菜花食堂”的餐厅，坐落于东京郊外武藏野地区。

就像靖子老师本身独有的安静气质那样，小食堂是昭和摩登风格木屋，有露台和小庭院，夏天的院落里繁花似锦，总能留下深刻的印象。

二十年前靖子来到这里，经营一家改建的可以容纳14/5人的小饭店，五年前因为身体关系，开始只经营午餐。

每个月她利用休息的时间开办了“烹饪班”，因为教授的课程简单、实用，可以立即上手，所以很受欢迎。

自此优希的生活轨迹开始发生了变化，在“菜花食堂”里，她遇见了不同的人、不同的故事，也深深的被靖子老师影响着。

直到解开了自己心结、找回了自己的自信心、实现了自己的价值。

每个人的背后多多少少会隐藏一些故事，但没有人一开始完全是幸福到没有一丝烦恼，获得快乐的源泉就是从自己所做事情中找到价值，专注并且享受这个过程。 人生没有无解的难题，敞开心扉、学会与生活和解。

04

一杯花草茶，逆转一位“废柴妈妈”的人生

珍娜是一个美国籍的吉卜赛女郎，骨子里满是冒险的天性，他们的祖先是唯一一个不以某一个国家作为故乡，而是将全世界看作自己家园的民族。

他们精通音乐、药理，血液中透着神秘，正如玛利亚奶奶一样，是医者、草药师和算命先生。

她曾经是别人眼中“前途无量”的姑娘，然而她退学、学习草药，结婚，又离婚。

这一切，对一个仅仅二十四岁的女人来说，都是一场不小的劫难。

更何况，她还刚刚生下了患有先天性肾功能衰竭的儿子：赛奇。

她没有固定的工作，靠写作、配置草药和给人看手相为生。

但从小被父亲教导“凡事要靠自己”的珍娜，从不肯跟他人示弱。直到她试探着寻求邻居艾娃的帮助时，她才感觉到有人帮助的美好。

这本书的每个章节都是以茶命名的，都是珍娜配制的茶，就连读起来也觉得赏心可口。

那些有趣的茶名，诸如“一杯自我认可茶”、“一杯承诺茶”、“一杯希望茶”等，从它们的名字里，你也可以体会到，虽然是在写茶，但更多的是写一杯茶背后的人生感悟。

05

天下至味，暖老温贫

途经之地，活色鲜香

网络上都叫张佳玮“张公子”，大家都这么叫，叫得很顺溜。

这一方面是因为“张公子”的谐音“涨工资”寄托了大家的美好期冀，另一方面是因为，张佳玮的文章，具有一种“公子”的气质，策马扬鞭，才华横溢，风流倜傥。

2012年，张佳玮携女友留学法国，6年间，他们的足迹遍及欧亚大陆。《世界上美味的事太多》便是张公子留法期间写下的行旅笔记。

这本书的内容涵盖美食、名胜、器物、典故等，有行遍欧亚大陆探寻到的关于某个城市、某种食物、某个作家、某个画家的逸闻旧迹，有恰到好处的掉书袋，有庸常凡尘的食色醉心，读来令人涨知识，开眼界。

他会因为对某种美食的执着，去探访某个城市角落看起来不去演的老店。

他会因为读书读到某个传奇故事，说走就走就去探寻传奇背后的秘密；每到一个地方，他会将看过的风景、听过的传奇、读到的故事、写进文章里。

他在书中说，“大概自己做主的人生，就是这个样子。”“自由并不完美，也无法顶饱，但它令一切可能性熠熠生辉。”