好好护肤 篇四十八：夏天别只看防晒，注意这些细节让你的护肤大业事半功倍！

不知道值友们有没有发现，今年夏天的“蒸烤模式”提前了不少。5月份还出现过低温天气，结果6月才月底就又湿又热，不少人都反复遭受闷热+暴晒的双重打击。这种天气不仅会影响食欲、心情，还会让很多皮肤问题集中爆发，实在是烦上加烦。

提到夏天的护肤，大家可能首先想到的就是防晒。但是想要皮肤真正免受紫外线和高温的伤害，那可不仅仅是将防晒产品一涂一抹就能做到的，想要皮肤真正免受紫外线和高温的伤害，需要更仔细和全面的“措施”。

有效防晒分两步

有的值友觉得出门涂上防晒，那这一整天都不会有被晒黑和晒伤的风险，其实不然。防晒的效果是有时限的，我们从防晒产品上的标注也能看出来。

SPF和PA是是针对UVB和UVA设立的防晒指标。SPF值（防晒指数）是避免日晒红斑（UVB的防护效果）的一种性能指标，SPF后面的数字代表防晒霜的实际有效时长。而PA值（防晒强度）是防晒品对UVA防御能力的标准，其后面的“+”越多代表延缓晒黑的时间越长。

所以想要让防晒持续发挥作用，我们需要分两步：涂足量+及时补。

当然，因为高倍防晒的效果更好，保护时间也会更长，适合总是忘了补涂或者嫌麻烦的朋友。小编推荐自用的两款：欧莱雅小金管和安热沙小金瓶，防晒指数都是SPF50+，PA++++。

• 欧莱雅多重防护隔离露

当时选择这款防晒是因为欧家专研麦色滤技术，隔离防晒成分Mexoryl SX与Mexoryl XL的共同作用，能够形成强大的紫外线的过滤系统，可以阻断98%UVA和UVB全波长紫外线辐射，大大降低肌肤被晒伤或晒黑的风险。防晒中富含腺苷和余甘子果提取物，能有效抵御自由基生成，从源头做到抗氧抗老。

欧莱雅小金管防晒是轻薄乳液质地，而且因为添加了玻尿酸成分，肤感会更加滋润保湿，成膜后润而不油，后续不论是上妆还是补涂都不会搓泥和泛白。一个小金瓶可以做到防晒、抗老和养肤效果三合一，省事又省钱。

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• 安热沙金灿倍护防晒乳

安热沙的小金瓶防晒我至少用空瓶了5个，从肤感到效果都非常不错。作为资生堂的明星防晒，小金瓶的Thermo Booster Technology遇热更强新技术，可以在肤表温度上升时，使防晒剂可以更加均匀延展买，增强防护力。而Aqua Booster EX升级水能防晒技术，加强了防水防汗的能力，所以小金瓶简直就是夏季防晒标配。

小金瓶成分中还特别添加了洋委陵菜根和甘草酸等护肤成分，使用后有微成膜感但不闷脸，肤感更加清透丝滑。在夏天有户外运动习惯的值友推荐入手。

🔥限时特惠：安热沙金灿倍护防晒乳零售价298元，免费注册为屈臣氏官方小程序会员后到手价仅199元，还加赠2支12ml同款防晒。

除了建议大家使用足量高倍防晒，想要维持防晒的最佳效果，及时补涂也是关键。不过高温下人体容易大量出汗、角质代谢更快，如果多次叠涂霜类产品会有搓泥或者抹不匀的情况发生，所以补涂用的防晒小编首选喷雾类，不仅喷洒迅速覆盖面广，还能有一定的降温作用。

• 娜丽丝防晒喷雾

这款可以说是护肤界的“老网红”了，最开始流行使用防晒喷雾的时候娜丽丝就属于热门款。这款防晒喷雾多次登上COSME大赏，人气和大众使用反馈都很好。娜丽丝防晒也是SPF50 PA++++的高倍数防晒，可阻挡70%左右的紫外线，抵御肌肤光老化问题。

娜丽丝防晒中还添加透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺等多种6养肤成分，毫无黏腻感的同时还能补水保湿、快速降温。小编很喜欢这喷雾的香味，是淡淡的花香。在夏天这防晒喷雾做到了清爽不油腻!

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日常护理很重要

前面也有提到，防晒是夏季护肤的重要一步，但不是唯一的措施。在面对阳光的“炙烤”时，我们的肌肤不仅要做好防守以抵御紫外线的伤害，还要解决高温导致的水分流失、水油失衡、屏障受损等问题，因此加强日常的修护维稳工作同样重要。

• 瑷尔博士益生菌精研深层修护面膜

夏天皮肤如果出现泛红发热、过度出油或频繁爆痘的问题，证明肌肤屏障正处于受损状态，需要温和修复类产品来缓解不适。

瑷尔博士的益生菌面膜是小编的必囤款，可以说是肌肤安全感的来源。这款面膜含有益生菌、维生素元B5(泛醇)、积雪草提取物和福瑞达玻尿酸，可以有效淍节肌肤微生态健康，改善肌肤状态和促进水油平衡，修复肌肤角质层。

这款面膜的膜布也是一大亮点，采用专利香蕉丝绒膜布，不仅触感柔软服帖，上面的瓦楞式纹理能够让膜布承载更多精华液而不变形。敷用15分钟左右，皮肤明显变得饱满有光泽，水润细腻的肤质也能持续很久。

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• LUMI胶原蛋白肽液态饮

小编作为护肤爱好者，外用的护肤品尝试了很多，但对于内服的保养品却很少关注。而饮用LUMI胶原蛋白饮，再配合前面提到的几款护肤品，这种外涂内养的方式是小编的新尝试，目前看来养肤效果加倍。

大家都知道胶原蛋白对身体的重要性，但随着年龄的增长，这个成分也会逐渐减少，进而导致毛孔粗大、皮肤干燥、松弛下垂等问题。LUMI胶原蛋白肽液态饮中含有从法国进口深海鱼中提取的胶原蛋白，胶原量高达5000mg而分子量控制在2000道尔顿，成分优质且人体吸收更容易吸收。

这款液态饮入口是苹果汁与绿茶的清爽感，一瓶只有40大卡左右，而且不添加蔗糖、脂肪、激素、色素，喝起来更加安心，减脂健身的人食用也不会有负担。

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以上提到的夏季护肤好物在屈臣氏小程度都能找到，现在的限时福利活动入手更划算，早买早享受啦！