宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤

2023-07-28 22:51:38 5点赞 0收藏 3评论

我又来分享宝宝辅食啦!

在家带娃的宝妈是不是每天都在发愁给孩子弄啥吃?我家娃吃的比较多的肉类就是牛肉,因为牛肉的营养价值相比其他肉类要高一些。而南瓜可以利尿通便、促进生长发育,今天就来用这两样食材做一款简单又方便的牛肉南瓜汤!

先准备一个南瓜,我家没有这次没有南瓜,用的贝贝瓜也是一样的。对半切开,去籽。

宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤

一部分切成小块上锅蒸,剩下的不吃可以收起来,不过我又蒸了一小块给宝宝吃。

宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤

然后把牛肉用辅食机搅成肉泥,加淀粉、盐搅拌均匀,如果嫌太干可以加少量蛋清。然后把肉泥装进裱花袋里。

宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤

块状南瓜蒸熟以后捣成泥,然后锅里放一点油,把南瓜泥放进锅里炒几下,再加入开

宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤

等水再次烧开以后把裱花袋里的肉泥挤到锅里,像这样,挤出来一点后就用小勺或牙签弄断,这样就变成一个个小丸子啦!

宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤


最后往锅里加一把青菜,适量加点盐,营养又好吃的牛肉丸子南瓜汤就做好了。

汤汁的口感沙沙的,南瓜都溶进了汤里,让宝宝多喝一些汤也是很有营养的!

宝宝辅食:牛小丸子南瓜汤


作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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