夏天到啦 减脂从打篮球开始

天气又慢慢热起来了，马上又到了要穿短袖的季节了，又到了要运动减肥的时候了，篮球当然是必不可少的选择，现在到处都是篮球场，一周约上三五好友来一场球赛真的太舒服了。随着年纪慢慢变大，身体机能也慢慢变差，同时也没有很多时间去运动，篮球真的算一项很适合我们的运动。选手水平高的时候它可以很激烈，水平一般性的时候就以出汗为主。篮球场上不止有胜负，当然还有许多情谊，它不止能增加朋友之间的情谊，也能结交许多新的朋友，当我们在场上一较高下的时候，球场下面认识的不认识的都为你呐喊助威的那种感觉真的太棒了，当你有好的表现，场下的队友，对手对你这次的完美表现赞不绝口，当你发挥不好时你的队友也会来帮助你防守，传球给你希望你能找回状态。当然球场上也免不了有争吵，你的对手有时候会喷垃圾话或者犯规阻碍你进攻，有摩擦，有对抗，要你不舒服，可到了场下，不管认识与否都会讨论刚才的对位，也都会说说笑笑，希望下场能打爆你，不知不觉中拉进了人与人之间的距离，这是你在家里拿着手机体会不到的那种情谊。篮球让我们体会到了学生时代的那种单纯的校园情谊。篮球场上不论输赢，不论实力强弱，它要我们释放活力，拥有一个愉悦的心情，更要我们拥有一个健康的身体。