年货挑选指南-中等价位坚果

还有几周就过年了，不管是南方还是北方，家里面肯定会常备一些坚果。过年就是需要红红火火，敞开了来吃喝。 坚果是大家过年必须品，就跟我们川渝地区香肠一样必不可少，坚果同样也很多作用，可以给我们补充很多营养。 下面我就给大家推荐几款大多数家庭需要准备的坚果，有了这个大家放心买，可以做到种类均衡还有面子。

下面给大家推荐几款中等价格的坚果

夏威夷果：

夏威夷果是很多小朋友的最爱，奶香的果仁，让很多人欲罢不能。夏威夷果目前我接触到的就只有一个味道，就是原味。我感觉这玩意不适合用来做其他味道吧。夏威夷果坚硬的外壳，如果没有合适工具基本上很难打开。所以说大家在外面挑选的时候一定要选有开口的。也不要贪便宜去网上购买，我之前就买过没开口的夏威夷果，含泪再花钱买了一个锤子。

挑选指南：挑选开口的，用手摇一摇感受里面果仁和壳的缝隙，一般晃动幅度小果仁越大。 推荐购买地点：农贸市场、大型超市（有时候打折促销很便宜）、各大电商平台 价格区间：20-40元/斤 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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腰果：

分为两种，一种是去皮腰果，就是腰果是纯白色的，没有外面的斑点状的皮衣。另外一种肯定是带有皮的。一般带皮的腰果会便宜一些，没带皮的贵一些。我个人感觉口感差距不大。腰果不太适合和其他坚果混在一起，因为他没有外壳，很容易就弄脏了，建议大家购买那种带塑料封条的包装，没吃完直接封起来。

挑选指南：看外观颜色，一般外表面上灰褐色的，如果颜色看起来灰蒙蒙的一般都变质了。看果仁，一般都是米白色，或者奶白色。

推荐购买地点：大型超市（买独立包装）、各大电商平台

价格区间：20-40元/斤

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

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巴达木：

巴达木也基本是大家过年必吃的坚果之一，好剥壳，味道很香，有股奶香味。巴达木的话，我基本上有两种建议，一种是线下超市或者市场去品尝了购买，巴达木很容易就返潮了，一般保存不当的话，过不了几天外面就湿湿的，里面也没这么脆香了。另外一种是购买一些知名的品牌的独立包装，吃不完可以密封保存起来。不太建议买去壳的巴达木，那种只适合用来做一些甜品或者自己几个人的小零食，作为年货还是需要很多人一起分享，而且使用时间一般比较长。

挑选指南：挑外壳薄的，一般果仁大而且好剥，外壳要干的，拿在手上要有蔬脆感，外表黏糊的话就是回潮了。 推荐购买地点：大型超市（买独立包装）、各大电商平台 价格区间：20-35元/斤 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

百科Three Squirrels 三只松鼠 干果巴达木235g 2袋Three Squirrels 三只松鼠 巴旦木，给你带来每日必备营养，每天一把，均衡身体营养，颗颗均匀饱满，壳薄易剥，香酥滑嫩，轻度加工，吃出清新源动力。规格：235g*2袋 值0 点评3 原创0 好价3查看详情

碧根果：

碧根果就跟核桃差不多，只是外形比核桃更光滑。一般外壳都是有裂口的，这是方便大家剥开的。碧根果内部的味道跟核桃差距很大，口感碧根果更细腻，味道以咸甜口为主。个人的话感觉味道不错，口感的话不如烤核桃。

挑选指南：挑个大的，外观一般看不出好坏，因为果仁是棕黑色的，一般可以按重量挑选，如果拿在手上轻飘飘的就是果肉干瘪。 推荐购买地点：农贸市场、大型超市（买独立包装）、各大电商平台 价格区间：25-45元/斤

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

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