此菜隔几天必吃一次,它是肠道清洁剂,便宜又营养,做法简单好吃
此菜隔几天必吃一次,它是肠道清洁剂,便宜又营养,做法简单好吃
猪血(猪红)又称液体肉,是很多人喜欢的廉价食物之一。猪血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质有净化作用。猪血含铁量较高,容易被人体吸收利用,尤其对生长发育阶段的儿童和孕妇,多吃一些猪血,促进孩子骨骼发育,女人气色好。此菜隔几天必吃一次,它是肠道清洁剂,便宜又营养,做法简单好吃。
【煮猪血】食材:猪血一块,姜丝适量,小米辣2个,蒜苗2棵,白胡椒粉少许,鸡精少许,黄酒少许,盐少许,食用油少许。
首先把猪血切成薄片,用清洗清洗干净碎渣,冷水下锅焯水,加入少许黄酒去腥味,加盖大火煮,煮开捞起来控干水分。
生姜去皮洗净切成丝,小米辣洗净切圈,蒜苗洗净斜刀切段。
锅中倒入少许食用油烧热,把切好的姜丝、小米辣下锅翻炒,炒出香味。
倒入适量清水加盖大火煮,煮开放肉猪血下锅,加入少许白胡椒粉大火煮开。
加入蒜苗下锅稍微煮一下,放少许鸡精,盐调味,咸淡根据个人口味适量添加。
搅拌均匀即可关火,出锅装盘即可食用,一道简单美味的煮猪血就做好了。它是肠道清洁剂,便宜又营养,做法简单好吃。关注颜小厨美食,每天我都会在这里分享一些家常美食。