游记 篇五：你真的做好高反的准备了吗----第二次拉萨第二次高反

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大家好哟❤❤❤~~我是小仙女赵森森❤❤❤~~~ 么么哒❤❤❤

前言：

我现在带着高反坐在酒店里很无聊的写下这篇文章。

照说我是第二次去拉萨了，第一次去是13年，当时高反发烧，吊水后就好了

原本以为这次去大不了也是如此，没想到更加严重。基本是吸氧不能停，不过我本来也是想去拉萨晒晒太阳，放松下，这下，正好认真给你们来分享下。

高反真的比你想象中要可怕。如果你要去高原，请先做好准备和了解一下这些。

什么是高反？

1.急性高原反应急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7日基本消失，少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。2.慢性高原反应急性高原反应持续3个月以上症状仍然持续存在，可有心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木、颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。

为什么会有高反：

医学这个东西真是无从分析，可以说不存在什么身体好容易有，身体差不容易，都是概率，真的，我身边好多反差例子，真的就是个人基因问题。

高反前的准备：

一：买保险

10000元以内的医疗理赔金额可以通过微信公众号小程序直接申请，10个工作日后到。我的钱还没到，在申请过程中。最好是在2级医院看病，如果不给我，后续我会喷他。

二：任何提前吃的药都没有用

★唯一的用处就是心里安慰。

当然你说精神安慰也是一种治疗方式，那我也是承认的。那当然你要说有些人有用，我也是承认的

一开始我不就是说了吗，基因真的是每个人都不同。

三：高反了怎么办

高反其实不可怕，有了怎么办，那就慢慢适应呗。

第1～2日症状最明显，请不要洗澡洗头，请不要洗澡洗头，请不要洗澡洗头

带个测试心跳的手表

如果像我第一次血氧到50左右，那就必须吸氧了。而且心跳130持续了一个晚上，千万别学我，医生当时看我的眼神就是你怎么不早点来，可是我真的觉得还能忍啊~~~所以人体真的很神奇。

别信那些便携款氧气瓶，这些都没用。比如

要医用氧气瓶价格基本在200一瓶，医院就有吸呗。

★第一次吸氧1.5个小时，然后正常了，室外轻微走动，深呼吸特别在有绿色植物的地方，回来后可以睡前吸氧1个小时。

★另外：晚上是最痛苦的，经常会头疼的整夜睡不着还伴随这高烧。

这样的话可以选择吃药或者吊水，亲测，吊水比较有用。。。。

四：严重高反

高原肺水肿和（或）高原脑水肿。

请马上买机票回去吧。千万不要拖延!

总结：

医生说我这种虽然是极少数，但是也有，一般人3天左右就适应了，但是也不能再去更高的地方，肯定是比较危险的，平地么适应下，多深呼吸，也不要一直呆酒店，可以庭院里走走。

希望我过了今天就恢复正常了，我可不想买机票回去，呆酒店发发呆也是好的。

最后放一张酒店美图

最后谢谢大家阅读！❤❤❤ 愿我早日康复享受拉萨的美景~~~

小编注：本文作者@赵森森 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

微信公众号：赵森森森 ，微信搜索“赵森森森”

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