1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单

2019-12-02 19:00:00 3点赞 12收藏 1评论


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单

最近总是在说早餐的话题,的确,可以看出,大家是非常重视早餐的,也是最让大家头疼的,尤其是家有上学娃的家庭,又要做好早餐,又要让孩子喜欢,确实也不是件容易的事情。我家的早餐总是换去的吃,一定要换花样,这样孩子会比较喜欢,吃得多才更聪明。今天分享的就是一个早餐饼的做法,1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单。


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


西葫芦是非常营养的一道菜,在我们东北,我们叫它“角瓜”,它含有丰富的营养价值,几乎不含有脂肪,经常食用还能提高抵抗力。尤其在北方,秋天气温不稳定,早晚温差很大,很多人容易感冒发烧,所以秋天不适合大鱼大肉的进补,气候干燥,非常容易上火,所以一定要荤素搭配。制作起来很简单,是一款超级软超级香的早餐饼。


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


西葫芦鸡蛋饼

食材:角瓜(小)1个、鸡蛋2个、面粉适量、小葱适量、盐适量、午餐肉1块、生抽1勺

制作方法:

1、西葫芦用插丝工具插出细丝,放少许盐,抓匀腌制10分钟


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


2、午餐肉切成小丁,再切少许葱花


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


3、西葫芦遇腌制完以后,会有一些分,轻轻把水分攥出去,但是也别攥太干,西葫芦丝里加五香粉、孜然粉、生抽,搅拌均匀


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


5、再加入鸡蛋、面粉、午餐肉丁,搅拌均匀至黏糊状


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


6、电饼铛越热,加少许油,刷匀,舀1饭勺面糊,垂直倒入锅中,一面金黄就可以翻面,两面烙金黄即可


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


小贴士:面粉没有固定的量,要看西葫芦大小而定,我用的西葫芦不太大,所以加的不多,让面糊比较黏糊就可以;午餐肉是自己制作的哦!大家可以用火腿肠、午餐肉、各种肉末都可以哒!


1个西葫芦2个鸡蛋,筷子一拌锅里一倒,面都不用碰,这早餐饼简单


我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!

展开 收起

Mr.Seafood 京鲜生 车厘子 J级 单果26-28mm 5kg 礼盒装

Mr.Seafood 京鲜生 车厘子 J级 单果26-28mm 5kg 礼盒装

暂无报价

京觅 智利 车厘子 JJ级 单果果径28-30mm 5kg 礼盒装

京觅 智利 车厘子 JJ级 单果果径28-30mm 5kg 礼盒装

暂无报价

桂青源 可生食鲜鸡蛋 30枚 1.5kg 礼盒装

桂青源 可生食鲜鸡蛋 30枚 1.5kg 礼盒装

37.8元起

京百味 临安春笋新鲜现挖雷笋 4.8斤

京百味 临安春笋新鲜现挖雷笋 4.8斤

28.9元起

Mr.Seafood 京鲜生 云南蓝莓 12盒 约125g/盒 15mm+ 新鲜水果礼盒 源头直发 包邮

Mr.Seafood 京鲜生 云南蓝莓 12盒 约125g/盒 15mm+ 新鲜水果礼盒 源头直发 包邮

97.9元起

HITOMORROW 大希地 动物黄油 丝绒原味 400g

HITOMORROW 大希地 动物黄油 丝绒原味 400g

16.9元起

京觅 金枕头榴莲果肉 300g

京觅 金枕头榴莲果肉 300g

41.93元起

One's Member 安格斯 M3牛腱子 1kg

One's Member 安格斯 M3牛腱子 1kg

69.5元起

Mr.Seafood 京鲜生 海南老树贵妃芒 5斤 单果100g起

Mr.Seafood 京鲜生 海南老树贵妃芒 5斤 单果100g起

16.9元起

安慕希 香草味 205gx10盒x1箱

安慕希 香草味 205gx10盒x1箱

30.9元起

pure source 天顺源 法式肩排 500g

pure source 天顺源 法式肩排 500g

29.9元起

Goodfarmer 佳农 金枕冻榴莲 250g

Goodfarmer 佳农 金枕冻榴莲 250g

33.94元起

农夫好牛 M3级原切谷饲安格斯上脑牛排200g

农夫好牛 M3级原切谷饲安格斯上脑牛排200g

49.9元起

鲜京采 原切牛腱子 2kg

鲜京采 原切牛腱子 2kg

105.74元起

黄天鹅 可生食鲜鸡蛋

黄天鹅 可生食鲜鸡蛋

28.9元起

美加佳 丹麦熟冻北极甜虾腹籽 净重1.5kg

美加佳 丹麦熟冻北极甜虾腹籽 净重1.5kg

79元起
1评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
12
扫一下,分享更方便,购买更轻松