每天一碗养生银耳羹，不到10块钱，营养美味！

深红璀璨的洛神花，如红宝石一般，美丽炫目。有抑制喉咙发炎，解除身体疲倦，改善便秘和皮肤粗糙的效果。与玫瑰混合可减少酸味。银耳富有天然特性胶质，有强大的滋阴美容作用。

把梨煮熟，可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，所以，在这个雾霾的冬天，来一碗银耳雪梨烙神羹是多么的有益。

食材：

银耳30克，玫瑰花4克，洛神花10克，蜂蜜30克，梨一个

做法：

1、准备食材

2、准备工具

3、雪梨洗干净去皮切小块

4、银耳去蒂浸温水泡发30分钟

5、泡发后的银耳洗干净后淋干加入梨和玫瑰花瓣

6、加入洛神花和水

7、启动煲汤功能

8、二小时后银耳雪梨烙神羹就很软糯了，加入蜂蜜酸甜可口，余味无穷

成品：

注意事项：

蜂蜜等温热时加入