运动数据可视化！在NAS上部署 Exercise Diary，记录每一次打卡

Exercise Diary：

一款仿 GitHub 风格的年度热力图的健身记录工具，用于记录和展示运动情况。

安装

Docker Compose

services: exdiary: image: aceberg/exercisediary:latest container_name: exdiary ports: - 8851:8851 environment: - TZ=Asia/Shanghai volumes: - ./data:/data/ExerciseDiary restart: unless-stopped

参数说明（更多参数建议去看文档）

TZ（环境变量，可选）：时区设置

HOST（环境变量，可选）：监听地址

PORT（环境变量，可选）：监听端口

THEME（环境变量，可选）：主题（emerald、grass、grayscale、ocean、sand、wood）

COLOR（环境变量，可选）：背景色（light、dark）

使用

浏览器中输入 http://NAS的IP:8851 就能看到界面

进入面板（目前还没有中文汉化，有需要的可以使用浏览器翻译）

在配置页面里，可设置网站的访问地址、端口以及主题颜色；如果担心隐私问题，还能开启账号密码访问限制，需验证账号密码后方可进入。

下面来到运动添加页面，可以添加需要记录的运动

重点填写上面 3 个就行，下面分别是：描述，图片链接，负重和次数

创建完运动项目，面板就会出现刚刚添加的项目

TIP：下面我又添加了好几个，可以根据需要自行添加多个运动项目

点击项目的箭头，可以快速添加项目到今天记录中

上面就会显示每天运动记录了，右侧可以单独记录负重

状态，能看到的是上面左侧的每日运动项目记录

负重，这里就是单独记录负重的了

手机网页端，也有针对进行适配

总结

虽然说这款运动记录应用的功能比较简单，但是对于只需要简单记录数据的用户还是非常有用的。别的不说，起码比用手机备忘录要实用，有热力图和折线展示，也更能激励用户坚持运动。对于每天有运动记录需求的用户，可以部署一个试试看。

综合推荐：⭐⭐⭐（轻量化，满足简单记录需求）

使用体验：⭐⭐⭐（功能简单，曲线直观展示）

部署难易：⭐⭐（简单）︎

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～