云南十大高山杜鹃赏花徒步路线（上）

一到四五月份，云南的这些地方就会开满漫山遍野的高山杜鹃，红的，白的，紫的都有，太惊艳了！前几年清明时节就能赏花了，今年可能会来得晚一些。今天分享几个云南高山杜鹃的赏花徒步路线，也算一个提前的攻略吧。

（考虑山头太多，所以会分两期讲清楚）

一，哈巴雪山

• 哈巴村-黑海路线

基本情况：从海拔约2600米的哈巴村出发，前往海拔4100米的黑海营地，全程徒步约12公里。

线路特色：沿途可穿越原始森林、高山草甸，经过兰花坪等景点，能看到200余种杜鹃花，与雪山、溪流构成绝美画面。

最佳观赏期：5-6月，此时兰花坪、黑海沿途开满各色高山杜鹃。

• 哈巴村-哈巴登山大本营路线

基本情况：从哈巴村出发直上哈巴登山大本营，海拔从2600米上升到4050米，徒步路程约10公里。

线路特色：可以近距离欣赏哈巴雪山主峰，攀登途中杜鹃花海与雪山美景相互映衬，美不胜收。

最佳观赏期：4月底到6月，此时高山杜鹃盛开。

二、苍山

• 洗马潭路线

基本情况：可乘坐洗马潭索道上山，也可从感通寺开始徒步上山，途径寂照庵、清碧溪、玉带云路、七龙女池等景点全程约15公里。

线路特色：乘坐索道可俯瞰苍山壮丽景色和杜鹃花丛，徒步路段植被丰富，能看到不同海拔的杜鹃品种，洗马潭周边乳黄色、白色杜鹃大片盛放，与高山湖泊、云雾交织，宛如仙境。

最佳观赏期：5月中旬至6月下旬，5月中旬至下旬是黄色杜鹃开放期，6月白色杜鹃陆续盛开。

• 苍山兰峰路线

基本情况：从苍山兰峰出发，途经灌木丛、冷杉林，全程约17公里，海拔爬升1900米，单日往返需12小时左右，强度较大。

线路特色：沿途有高山杜鹃及多种野花，可观赏到四个被不同植被围绕的高山湖泊，山顶有满山盛开的白色杜鹃。

最佳观赏期：5-6月。

三、白马雪山

基本情况：部分路段可结合自驾与徒步，纯徒步路程5 - 8公里不等，海拔较高。

线路特色：一边是雄伟的雪山，一边是烂漫的杜鹃花海，还能看到滇金丝猴等珍稀动物。

最佳观赏期：5月下旬 - 6月中旬 ，此时高山杜鹃在雪山映衬下格外美丽。

四、轿子雪山

基本情况：徒步全程约10公里，海拔3000 - 4200米左右，耗时1天。

线路特色：除了高山杜鹃，还有独特的高山湖泊、草甸景观，山顶可俯瞰壮丽的山景。

最佳观赏期：4 - 5月，杜鹃盛开，漫山遍野。

五、格拉丹

基本情况：徒步全程约10公里，海拔3200 - 3800米，一般安排2天行程。

线路特色：格拉丹是一片广袤的高山草甸，高山杜鹃遍布其中，视野开阔，能看到日出、日落、星空等美景。

最佳观赏期：4月中旬 - 5月下旬，杜鹃绽放，草原一片烂漫。

最后，徒步高海拔路线自带装备建议：背包、硬壳冲锋衣、抓绒内胆，防晒帽，快干衣裤、登山鞋、雨具或雨衣、头灯、登山杖、手套、护膝、太阳镜、防晒霜、手机、2升以上饮用水、路餐（面包、肉干、巧克力等）。