五指毛桃水的神奇搭配方！脾虚湿气重照着喝！

五指毛桃水的神奇搭配方！脾虚湿气重照着喝！

友们， 你们是不是也经常感觉，早上起来身体沉沉的，舌苔厚刷牙都刷不掉？明明没吃啥，肚子却胀胀的？脸上油乎乎的，爱长痘？总是觉得疲惫无力，做什么都提不起劲？特别是夏天每天闷热，一出汗感觉整个人都黏黏的！

这个时候你就不得不知道这个祛湿健脾的宝藏——五指毛桃！在岭南地区，五指毛桃可是家喻户晓的“广东民间人参”，也有个接地气的名字叫“土黄芪”。

《中国药典》里记载，五指毛桃性平，味甘，归脾、肺经。能健脾祛湿补气，祛痰化湿！它温而不燥，不容易上火。

五指毛桃的肾气搭配方——【十味参苓茶方】，每天一杯健脾胃祛湿气！

【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

五指毛桃和土茯苓一起搭配，具有健脾、养胃、祛湿等功效，外加祛湿芡实加持，再有给脾胃提升动力的山药片，可以说是搭配完美。当然也可以平时煲汤祛湿健脾养胃，排出体内火气。

茯苓：利水渗湿、健脾宁心

山药：健啤益胃、滋肾益精

芡实：益肾固精、补啤止泻

橘皮：理气健啤、燥湿化痰

薏米：利水肖肿、健啤祛湿

五指毛桃：健啤补肺、行气利湿

冲泡方法：

1、把材料放入茶壶或茶杯中，加水煮5-10分钟

2、可直接选择同款配料的十味参苓茶包，直接热水冲泡即可，可以反复冲泡2-3次

十味参苓茶很平和，口感淡淡回甘，闻着会有股淡淡的椰香味，这是五指毛桃自带的香味。平性食材，喝了不容易上火，而且也不寒凉不挑体质，大人和7岁以上的小孩都可以喝。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。

所以次方真是祛湿健脾的王炸茶饮！可以根据体质喝起来，养好革命的本钱！

除了茶饮，五指毛桃最经典的还是煲汤！煲鸡汤、排骨汤都可以用，汤水自带一股椰奶香味，特别好喝！

①五指毛桃炖鸡汤/排骨汤：温补气血，健脾祛湿，汤味鲜美带椰香。

②五指毛桃土茯苓猪骨汤：加强祛湿排毒，尤其适合湿热体质。

③五指毛桃眉豆猪脚汤：健脾祛湿，舒筋活络，美容养颜