脾虚人丑！夏天一定要多喝这个！！！

十味参苓茶！！！夏天一定要喝！！

尤其是湿气重，体寒，疲劳无力，在空调房一呆就是一整天的宝们！

我从去年冬天坚持喝到现在了，健脾胃！排湿寒！气血双补！

对于湿气重的人非常友好！谁喝谁知道！

食材：五指毛桃2-3g，橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、莲子、茯苓、芡实、人参1-2g

做法：所有食材清洗干净，加入1000毫升纯净水，煮20分钟，想要口感甜一点可以加四五片红枣片，再焖5分钟即可

tips：建议午饭后喝